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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2024.11.14

296回目の訪問

木曜日しごおわ18:50in
この時間も浴室のカランは混雑👀
出しっぱなしにできるシャワーは満席のため、やむなくそうでないところで洗体して、下茹で、水通しして🈂️室へ🏃💨
先客一昨日と同じ8名👀
またまた上段で、下段に向けて足ピーンとしている方もいらっしゃり、スキマの下段で🈂️活開始
温度計101℃と熱め、３分で玉汗、５分で滝汗、一人ボタボタと大量発汗して10分でギブ
水風呂1.5分から風呂縁休憩で、アマミうっすらグワンと決まりました👌

サウナ：下段10分✕1、上段9分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：一日開けての🈂️活で🈂️ウナの良さを再認識です🥰

男