サ道３年生@浅草サウナクラブ

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのまつり湯。サウナはもう少し湿度が高ければなおよし。外気浴はこの時期は良い感じ。
サ飯にカキフライとお刺身定食。

サウナ：10分 × 5（ロウリュウ×2）
水風呂：1分 × 5
ペンギンルーム : 3分×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、マグ万平さんのロウリュウ2回も受けれて最高でした。ロウリュウ3セット目の温度がめっちゃ熱かった。
タナカカツキさんにも会えて、やっぱりサウセンは最高でした。
今日も安定の整い。サ飯は豚キムチ定食美味かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近のお気に入りは銭湯サウナ巡り。大きめのサウナで、湿度もありいい感じ。水風呂はバイブラで、温度は18°。もう少し低めだと最高。休憩スペースは、外気浴もでき整った〜。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは2段目で、いつもより1分長めに3セット。今日も整った〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯サウナではここが1番。118°のサウナはいい感じ。水風呂も15°で、今日も整った〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの銭湯サウナ。熱めのサウナでテレビ無し。水風呂は地下水の掛け流し。あと2°低ければ最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
薬草スチームサウナ:5分×4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は6時間コースの食事券付き2200円。全フードメニューから選べてかなりお得！
薬草スチームサウナかなりいい感じ。
サ飯に至高のプレ汁。

サウナ：10分 × 3(ロウリュウ×1)
水風呂：1分 × 3
ペンギンルーム：3分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の前に整った〜。土曜の13時に来店。やっぱりいつきてもいい感じに整えます。
サ飯は豚スタミナ定食。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
薬草スチームサウナ:5分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スチームサウナは息が出来ないくらいの熱さ。でも出た後の爽快感が最高に気持ちいい〜
豚生姜焼きとカキフライも美味い！

サウナ：10分 × 2
12分×1(ロウリュウ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3(ペンギンルーム)
合計：3セット

一言：18時から3時間コース。ロウリュウも空いてて、良かった〜。
今日は、整った後に豚生姜焼き定食。美味い‼️

サウナ：8分 × 1
テルマーレ: 7分× 1
サウナ: 10分× 2(エクストラアウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのスカイスパYOKOHAMA。サ飯にはキムチチゲ3辛美味かった！

サウナ：10分 × 3(ロウリュウ1回)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3(ペンギンルーム×2)
合計：3セット

一言：北欧、ニューウィングは人が多すぎて入れなく、ホームのサウナセンターへ。ここが1番です。安定の整い〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3(ペンギンルーム)
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナセンター。ととのった〜〜〜
今日はレバニラ定食とオロポセット。

サウナ： 7分×1
10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15時から4時間コースで初来店。サウナも空いてていい感じ。16時過ぎから少し混んできました。
ミニプール→ととのった〜
塩ちゃんこ🍲美味い

サウナ：16分 × 1 ロウリュウ×2
10分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大森熱狼氏のロウリュウ最高でした〜
ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲの掛け 声でのロウリュウ4セット！！
今日もととのった〜〜〜

サウナ：10分 × 3 ロウリュウ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
5分×2
合計：3セット

一言：爆風ロウリュウ強烈でした。今日もととのった〜
激辛サンラータンメンも上手い‼️