2022.01.26 登録
[ 埼玉県 ]
背中トレした後に初めての竜泉寺！
広いサ室に15℃の水風呂
これでもかというほどのインフィニティチェア
なんと反対側に寝転がっているお姉さんがいて
なるほど！そんなやり方もあるのか！とさっそく
真似ていたが、うーむ、足を高くあげるとむくみなどに良いと聞くが、、いかんせんととのい心地はよくないのですぐ断念
[ 神奈川県 ]
今度はベンチプレスで首を痛めながらのサ活
みんなのホームサウナ、スパイスパに来ました。
本日は仕事が休みだった為、早めのIN！
身を清め、湯船に浸かっているとどうやら既にアウフグースが始まっているようで
あわててサウナへ
3回目のロウリュが開始されており、
出鼻を挫かれたような気持ちでいたが
アウフギーサーさんがとてつもない
腕をお持ちで二度目の熱波を受けたとき
こちらのライフは開始5分でゼロよ
久々に心臓飛び出るような体験をしました
夕飯はもちろんキムチチゲに雑炊をプラス💓
[ 東京都 ]
たまにはホエイプロテインではなく
ヒートショックプロテインも増やしてやろうかとサウナへ
いつも行く時間よりだいぶ早めに行ったからか平日だが結構賑わっていた
サ室に入る前に仁王立ちしていたら
「立ちシャワー使っていいですよ」と
常連と見られるお母さんに声をかけてもらう
特に立ちシャワーをしたいという気持ちはなかったので丁寧に断る
すると１０秒もしないうちに
また違うお母さんから「立ちシャワー使っていいよ」とまたお声掛けをいただく
私は別段立ちシャワーの近くにいるわけでもないのに
身長の高さが功を奏したのか
威圧感があったのか
どうしても立ちシャワーを浴びたい人間のように見えていたようだ
サ室に入る為に身体を乾かしていたのに
お母さんたちの期待に応えるべく
仕方なしに立ちシャワーで再度ずぶ濡れに…
３セットして帰りました
[ 千葉県 ]
久々すぎるサウナ、もはやもう一生サウナ入らないのではないかと思いながらも同期のおかげで今月初めのサ活
午前中にジムで筋肉と遊んでからサウナ
サ室90℃くらいで申し分無し、
オルゴールで音楽が流れており
今日はSMAPのらいおんハート、
8分くらいで出ました
お楽しみ外気浴は台風のお陰様で土砂降り
それもアリかな？と半ば困難も楽しめる人間でありたいと願いつつショーシャンクの空に状態で外気浴してみましたが無理っすね
毎秒顔に叩き落とされる雨で何も集中できない
まだまだですわ
女
-
90℃
-
20℃
[ 東京都 ]
夏バテと怠惰で久々のサ活
何度も行くのを躊躇したが、
今日行かなければまた暫くサウナチャンスはなかろうと思い
同僚に鼓舞してもらい仕事終わりのサウナ
そういえばスマートバンドを買ってから
まだ一度もサウナに行ってない。
そういうものなのでしょうか
しかし、買うべきですよ
客観的に自分のサウナデータを読み取れるほど
面白いことはない。
なにより時間と脈拍を一目でわかるのは
この上ない幸せだ。
きっちり脈拍120を超えたところで水風呂と休憩
外気浴中はほとんど幼少期を思い出してしまうのだが
今日は私はまだ幼稚園児だった頃、
一足早く小学校へ上がった近所のお姉さんが
私に放った一言を猛烈に思い出してしまった
私が鬼ごっこしよ！と言うと
お姉さんは「ごめんね、なんかもう【ごっこ】が付く遊びはしたくないんだ」
と私からの遊びを断ったのだ。
知恵の少ない私はお姉さんに
氷鬼を提示することしかできなかったことを
猛烈に思い出していた
歩いた距離 5km
女
-
89℃
-
25℃
[ 東京都 ]
日差しが強すぎて兎に角キンキンに冷えてやがる水風呂に入りたくて 仕事終わりの湯どんぶり
18℃の水風呂だけど美泡水風呂だから体感的にはそれよりも低い
今回は初めてオートロウリュ、オートアウフグースの時間が重なり初体験
オートと舐めてかかってたが本格的に熱くて
１セット目からあまみ出まくり
ここはお風呂もたくさんあって楽しいよね
女
-
96℃
-
18℃
[ 東京都 ]
見たことない拷問器具を使っての脚トレ
サウナに入る前から滝汗状態
これも１セットにカウントされますか？
サ室温度は92℃と普通に高め
ジムのサウナに入ることが初めてだったので
ジムサウナのレベルがわかりかねますが
サウナ室も広いので申し分ないです
毎日行ったら私もマッチョになれるかな
なんて夢見ながら
明日からも筋トレがんばります
女
-
92℃
[ 埼玉県 ]
今日は前回より少し長めに水風呂に挑戦
30~60秒のところを120秒に
60秒までは足先の痺れを感じて
それが限界だと思い込み、
水風呂を後にしていたのだが
今日はそんな自分をさらに追い込むべく
60秒追加
すると不思議なことにバイブラに負けないほどの天使の羽衣が私の身体に纏わりついた
天衣無縫の極みとでも言おうか
二回目の草加健康センターは新たな発見だらけだった
例えるなら良い映画のような
何度も観てもいつも新しい発見があるということから
女
-
90℃
-
14.6℃
[ 埼玉県 ]
念願の草加健康センター
この日を夢みて生きてきたと言っても過言ではない。
の、はずなのにレイクタウンで遊びすぎて時間がない
時間に追われながらのまた一興
90℃超えの高温多湿はまさに今の日本を表している。
しかし、このあとに13℃の水風呂が待っていると思うと そんな高温多湿さえも愛おしく思ってしまうのが人間の性
苦しみながらの８分間、
せっかくのレディースデーだから
爆風ロウリュ経験したいなぁ〜って思っていた自分にカポエイラをかましたい
絶対に無理だ
SKCを舐めるでない
サウナ後に職場の送別会があり、
時間は既に３０分ほど押していたのだが
そんなことは気にせず酸辣湯と餃子をオーダー
最終的に後輩たちを1時間半待たせてしまった
本当に申し訳ない
[ 東京都 ]
だいぶ怪我の具合も良くなってきて
自分のタフさに惚れ惚れしそうになった
漠然と夏バテ気味の自分の身体に鞭を打つべく 向かうは旭湯
なんだかんだ世の休日と呼ばれる日に行くのは初なのかもしれない。
驚いた
いつも貸切状態のサウナ室
今日は４人もおりました
気分はWE ARE THE WORLD
ちゃんと人気なサウナなんですね
そりゃそうですよ、コンパクトに全てが収まってるサウナ
あ、ちなみにサウナ込で600円になってますよ悪しからず
砂時計も5分毎に近くの人がひっくり返してくれる。
これ、もはや団体競技ですよね
1人が出たら、もう1人も2分くらいがんばって
水風呂と休憩の余裕を持たせるチームプレー
私は感動さえ覚えた
帰りはとにかくデケぇ月がありました🌙
こんなデケぇ月はなかなかないので
デケぇ月をツマミに一杯してやるかと
グラスに酒を注いだやいなや、
月が雲隠れ|´-`）.｡oO
まぁそんな日もあるよね
ところで1人のときに情緒が安定してる人っていますか？
1人のときに情緒が安定してる人って
情緒こそ安定してても
ヒトとしては安定してなさそうですよね
海の日、楽しんでください
歩いた距離 8km
女
-
88℃
-
24℃
