リサウナ

2022.08.14

5回目の訪問

歩いてサウナ

夏バテと怠惰で久々のサ活
何度も行くのを躊躇したが、
今日行かなければまた暫くサウナチャンスはなかろうと思い 
同僚に鼓舞してもらい仕事終わりのサウナ

そういえばスマートバンドを買ってから
まだ一度もサウナに行ってない。
そういうものなのでしょうか

しかし、買うべきですよ
客観的に自分のサウナデータを読み取れるほど
面白いことはない。
なにより時間と脈拍を一目でわかるのは
この上ない幸せだ。

きっちり脈拍120を超えたところで水風呂と休憩
 
外気浴中はほとんど幼少期を思い出してしまうのだが

今日は私はまだ幼稚園児だった頃、
一足早く小学校へ上がった近所のお姉さんが
私に放った一言を猛烈に思い出してしまった

私が鬼ごっこしよ!と言うと
お姉さんは「ごめんね、なんかもう【ごっこ】が付く遊びはしたくないんだ」
と私からの遊びを断ったのだ。

知恵の少ない私はお姉さんに
氷鬼を提示することしかできなかったことを
猛烈に思い出していた

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 25℃
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