サウナビギナー5年目

久しぶりの1日大牟田・荒尾をバタバタ行き来していて、お風呂と思ったら、金曜日なんでホリデイ休み😳

最初は、フローラに行くつもりでしたが、少し時間遅くなったので、こちらへ。

しかし、選択正解でした。

まあ3人入ればいっぱいっぽい所に、3セットとも1人。
水風呂も外気浴も全く街もなくやはり1人。

1時間45分の滞在を満喫しました。
でも、外気浴ちょっと寒かったな〜

朝から福岡。
夕方に会議があって、速攻で大牟田へ。
着替えてまたまた速攻で久留米へお通夜へ。
お通夜終わって帰りに筑後の旬風で担々麺。

やはり美味い。

その後またまた急いで帰ってホリデイでお風呂。
21時35分に着いて速攻で体洗いサウナ室へ。
ゆっくり13分入って、水風呂から外気浴。

2セット目でサウナ室入った時は、まだ80℃あったが、徐々に温度が下がる。
18分居たがやはり余り身体の中から暑くなる事ないが、その後のこと考えて水風呂→外気浴で終了。

まあ、2セット目中途半端じゃあったけどサウナ入れて良かったかな。

旬風

担々麺

辛口　赤

オフィスと同じビルのこちらに初めて来ました。
宿泊者専用であり、プラス4,000円ほどまた費用掛かります。
で、1回1日2時間までだったかな？
1回支払ったからと言って何度も入る事出来ません。
なんで、是が非でも2時間満喫しないといけません。

まずシャワーしてから、サウナ室。そこまで温度高くないよね？
13分してから、隣のシャワーで涼みます。
レインシャワー3回、ボディーシャワー1回、ミストシャワー2回でだいたい涼んでから、その前の座る所で休憩。
またサウナ室へ。
サウナ室へは、バスタオルを巻いて入ります。
木に直接座るの熱いだろうし、サウナマット無いから良いかな？
で、13分から水シャワーの休憩。
3セットめは、スチームサウナへ。
45℃なんで18分。水シャワー→休憩。
2時間満喫。
でも、バリのリッツカールトンは、宿泊者無料だったから良かったよな〜

クラブラウンジ

カクテルタイムのビュッフェ

今日は、予定通りに19時にホリデイへ行き、筋トレ→有酸素運動→お風呂〜

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　9分×3
湯船　8分×4
合計3セット

その後、今は、マッサージ機の上。
帰りは、23時だな。
今日も4時間ホリデイを満喫しました。
あと、15日しか来れないかもしれないが。

月曜日の夜は、やはり疲れる。
と、言う事でホリデイでお風呂のみ。
早めに行って、ゆっくり。

サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3
湯船　　8分×4
合計3セット

火曜日は、しっかり運動しようっと！

日曜日ですが、玉東町へ。
11月26日は、ふれあいの丘25周年感謝祭があっていたのです。
入浴料200円で、なんとポイント3倍。
超お得。更にガラポンして、ミネラルウォーター貰いとおまけ付き。
中でお弁当買って食べ、綿菓子数年ぶりに食べ、無料でファミリーフォトも撮って貰い大満足。

で、人が多いこと覚悟の上でお風呂へ。
確かにいつもより子ども居たり、若いお父さん居たりしましたが、サウナ室は、日曜日なのに少ない感じ。
サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
壁際で寝転び外気浴　15〜25分×3
合計3セット

あっという間に2時間経過の大満足の日曜日でした。

なんか今週初めての休み？
世の中じゃ当たり前かもしれないが、月曜日から金曜日まで働くの疲れる。

で、結果どこも行かず近くをうろうろしてから早めのホリデイでのサ活。

19時から飲み会なんで早めと思ったが、早すぎた。
1時間以上時間が余る感じ。

12分×3セット
滞在時間1時間半ちょい。

昼から久留米で研修会があり、懇親会が19時からだったので、その間にサ活。

昔泊まった事あったこちらのホテルに日帰りサ活。
サウナ室は、102℃と中々の高温。
備え付けのサウナマットあるが、毎回使うマット無いのでした。
ウォーターサーバーは、脱衣場に有りましたが、良く使い方わからず、冷たい水の出し方わかりませんでしたが有って良かったかな？
水風呂は、そこまで冷たく無いけどじゅうぶんかな？
外気浴無いけど、人少ないのでベンチ？が3個有ったのでそこで寝転び。

人の少ないのは、1セット目5人、2セット目3人、3セット目1人と懇親会前に満喫出来ました。
サウナマット持参を次回忘れない様にしないと。

予定より早めに大牟田に戻れた。

通常祭日は、どっか温泉に行くのですが、嫁さんも朝からいろいろ予定あったみたいなんで、ホリデイへ。
朝ウナもして、12時間とか経たない内にまたサウナ。
まあ、少し早い時間だけど、祝日営業19時でホリデイ閉まるから早目に行かないといけないのだ。
でも、帰る頃の17時位には、サウナ室満員みたい。
その前に3セット出来て良かった。

えっと、また本日トータル5セット。

泊まった朝は、やはり朝ウナ。
8時からゆっくり2セットして準備していたら、あっという間に10時過ぎ、朝ご飯食べずに今回もチェックアウト。

祭日は、朝のロウリュウサービス無いのですね。

昼から博多で会合があり、その後懇親会。
翌日も福岡で打ち合わせあるので、泊まる事に。
泊まるならやはりホテルで無くサウナ。
って事で、キャビナスへ。
懇親会終わってからチェックイン。
その後2時間以上かけて、3セット。
露天風呂も今回治っており、外気浴後の露天風呂も気持ち良かった。
サ活後は、カプセルで爆睡！

今日は、ホリデイで、筋トレ→有酸素運動→サ活→マッサージのフルコース。

でも、なんかサウナ室が少し温度低い気がする？
低いと言うか、前に戻ったみたいな。
温まりが遅い。

結果、15分×3セット

結構時間かかるから高い温度が良いんだけどな？

普通にお風呂のみホリデイへ。
少し寒い？

13分×3セット

なんか10分で暖まらなかった。

昼間、嫁さん忙しかったので、夜になり平山温泉へ。

前回フローラに行ったので、今回は、湯の蔵へ。

何処も日曜日の夜人多いが、平山温泉は、人少ないと思っていたら、やはり少なく最高！
1セット目、2人。
2セット、3セットは、1人。
水風呂も外気浴も独占状態。

最高の3セットでした。

昼玉東町でサ活からのホリデイで運動してからのお風呂でサウナ12分×2セット。

昼サ活、運動、夜サ活で、夜爆睡。

朝から美容院が荒尾。
その後荒尾本社に寄って、少し打ち合わせ。

昼に暇になったんで、方向的にまたまた玉東町へ。

お昼ごはんは、またもやプロテインとセブンのホットドッグ。

で、60秒チャレンジとのリクエストあったのでチャレンジ。

ケチャップ付けなかったらいけたかも？
今日は、7秒オーバー。

駐車場着くと、昨日のつかさの様に車多い。
で、お風呂は、多い。
サウナ室は、1セット目、なんと16人も居るじゃないですか！
初めての人数にびっくり‼️

で、今年1番の寒さからか、外気浴が寒過ぎ。
いや、寒さにまぁ慣れていない？
3セットで2時間弱で帰るなんて、どう言う事だ！

ホリデイ定休日で1人お風呂行くのは、毎回悩む。寒いとかも言っていたし。
で、結局つかさの湯へ。

着いてびっくり‼️
駐車場が本当に1台も空いてません。
結局ホテルの駐車場へ置かせて貰って中へ。

駐車場満車とか初めてだからどんなに多いだろうかと思ったら、いつもと一緒かもしかしたら、ちょっと少ない感じ？あ、あくまでサウナ室・水風呂・外気浴の話です。

と、言う事でゆ〜っくりと2時間半滞在して3セット。
電気風呂もゆっくり出来て、その後しっかり寝れました。

午後になって、急遽飲み会のお誘い。
実は、昨日も誘われたんですが、先約ありお断りしていました。
連日のお誘いなんで、急遽行く事に。

って事なんで、16時に退社して急いで帰りお風呂セット持ってホリデイへ。

この時間に来るとたまに会う人必ず、飲み会ですか？って聞かれます。間違いないのですが、ちょっと恥ずかしい。

で、12分2セットして終了。
とりあえずサ活出来て良かった👌

昼玉東でサウナ入り、夕方から飲み会へ。

上手に帰って22時前。
急いでホリデイへお風呂入りに。

温まり1回だけサウナへ。
が、既に電源切られているみたいで78℃スタート。
どんどん温度下がるので、結果16分入って出る。出た時の温度は、70℃アンダー。
う〜ん、やはり22時過ぎは、お風呂だけと思ったが良いかな？

水曜日定休日は、やはり玉東町へ。
来週と再来週の水曜日、既に予定あるので行けないから今月ラストかな？

サウナ部長が先に来ていて、久しぶりにいろいろ話して4セット。
2時間半以上の滞在で満喫しました。

来週水曜日行けないから、行けそうな土曜日に行くやか〜？