ちーこ

本日は昨日に引き続き2日連続の訪問です。
20時のロウリュに間に合うように19時半到着、身を清めてから19時55分にサウナ室へ。今日はゴールデンウィークとあってお客さんも少し多めなのでサウナ室への出入りも頻繁のようで、いつもより低めの80度なかなか温まりそうにない😅ですがロウリュが始まると一気温度と汗の量があがります😳ロウリュ後いつもなら直ぐにサウナ室を出るのですが更に5分汗をかき満身創痍で水風呂へ90秒入り外気浴へ☺️今日もととのいました👍

斎家らーめん

味玉らーめん

サウナ後遅い時間になってしまいましたが塩分補給に美味しくいただきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

岩盤浴20分2セット

本日は朝ジムトレ後からのサ活でした。
10時半到着.軽めの1セット→外気浴気持ちいい季節ですのでととのいます。
雨がパラパラと降っていましたが露天風呂の近くにととのい椅子が設置されていて足湯をしながらリラックス。最高です。
岩盤浴へ大量の汗💦をかきながらストレッチ2セットし流石にお腹が空いてきました。
浴室に戻りサウナ2セット目軽めに終了。
入浴後サウナイキタイTシャツに着替えて退館。そういえば今日はサウナイキタイTシャツ着たスタッフさんいなかったなぁ😅
また夜行こう❗️

元祖せち焼き やました

せち焼きミックス

焼きそばと卵をごちゃ混ぜにして目の前で焼いてくれるせち焼き。焼いてる途中はもんじゃっぽいです。

#サウナ 広いサウナ室に３人だけでした。出入りが少なくて温度も保たれていて熱い😳オートロウリュもあり10分で蒸されあがります。

#水風呂17.6度でした。温度以上に冷たくて70秒で上がります。

#休憩スペース　気温が上がり外気浴の心地よい季節です。リクライニングチェアでしっかりととのいました。

合計3セット。平日の21時以降は空いていますが、明後日からのゴールデンウィークは超混みあいますので😳しばらくは行けません😭

和歌山リフレッシュプランSを利用してお得に宿泊。今回初利用となります。
17時チェックイン😊
サウナ室97度カラカラでも無く10分入っていられます。ひのきの香がいやされます。テレビは音量が大きくて😅無しの方が私は好きだなぁ。
水風呂15度90秒入ります。冷たいけど無理なく入っていられます。
ととのい椅子はひとつ、他にサウナーは居なかったので独り占めできました✌️
合計3セット全てととのいました。

夜中と明日の朝追いサウナ🧖‍♀️予定です。

韓国酒場CHOKKARA（チョッカラッ）

チーズタッカルビ

鶏肉と野菜とトッポギうまし😋

本日はサウナ小屋15時予約。
ソロサウナでした😳超ラッキー❣️
本館の温泉で身を清め
サウナで軽く身体を温めてから
いざサウナ小屋へ

スタッフの出口さんから
今日はストーブつけて6時間経っているので
110度超えです😎ロウリュやり過ぎにご注意をと😅
1セット目110度ロウリュすると滝汗5分ほどで限界がきます💦無理せず水シャワーへ
リクライニングシートに座ると少しととのいはじめます。
2セット目115度😳さすがにコレは未体験ゾーンなので入り口を少し開放し110度まで下げからロウリュ。8分位で滝汗、鼓動が早くなる。今日はスント忘れたので脈拍数がわからないけど今が出るタイミング😉滝壺へ
すんなり入れる13度位かな。気持ちいい❣️
滝壺1分で気道が冷たくり上がるサイン。リクライニングシートまで行く途中からととのい始めます。リクライニングシートでディープリラックス🥰
遠くでウグイスが鳴いてて樹々の間から柔らかい日差しが差し、春の暖かい風が肌を撫で何とも言えず💕気持ちいい。

五右衛門風呂に入ろうとすると温度も43度でセッテングバッチリ👌ありがとうございます出口さん😊五右衛門風呂で長らく遊んでいたので
いざ3セット目サウナは何と118度😱入り口開放室内リセットしてから2ロウリュ。また5分ほどで滝汗❗️2分我慢し、また滝壺へダッシュ💨うぁ〜気持ちいい😳1分してから上がりノロノロと階段を上りながらリクライニングシートへ。
二の丸サウナ小屋3セットともととのいました。という事で今回は全て自然もサウナも五右衛門も独り占めでとっても贅沢な時間を過ごせました。

湯上りレモン全部入り

お腹すいてたので真ん中になるととメンマのってたの食べちゃいました。

#サウナ　18時50分より1セット目開始。
今日は特に人が少なくサウナ室は熱い😳
19時になると月に1度のサウナでじゃんけんが始まります✊✌️🖐サウナ室には６人で2枚の次回入浴無料券の争奪戦です。スタッフさんにじゃんけんで勝てば貰えます。結果は残念😭先月は勝てたんだけどなぁ〜。また来月の楽しみにしておきます。
そうこうしてると、身体は熱々に。
岩盤浴を2セット挟み。サウナ2セット目は19時55分から岩盤浴を挟んでいる為、直ぐに滝汗。20時になるとスタッフさんのロウリュが始まります。今日もサウナイキタイのTシャツ着用してる😆ロウリュ→アウフグースで更に滝汗！今日は最高に気持ちいい汗が出、むくみも解消されました。
3セット目は軽めに終了。

#水風呂　今日は身体が十分に温まっているため2分以上入ってられました😎

#休憩スペース　外は風が強かったので、内湯の掛腰湯という座れるスペースで1セット目からととのいました💕

サウナは5段程度ありとても広く紀州檜が使用されています。15分毎にオートロウリュが行われるので、人の出入が多くても温度も湿度もいい感じです。上段で85度で10分が最高かな🥰
夕方はサウナも混雑しますが、平日の21時以降だと人も減り貸し切り状態となる事もあるのでその時間帯にサ活しています。
水風呂も広く17.8度。冷たくて気持ちいい😍気道から冷たい息が出るのをサインにあがります。
休憩スペースは内風呂スペースにととのい椅子2席。露天風呂スペースにリクライニング5台、ととのい椅子10席といっぱいあります😆が余り皆さま活用されてなく、座りたい放題です。冬期寒い日は寝湯に横になってお星様⭐️を見ながらととのう事が多いです。至福です😍
お風呂とは別に爽汗房という岩盤浴エリアで1日5回程度ロウリュとアウフグースをやっているのでそちらもお勧めです。

松花堂定食

お風呂とセットで1320円でした。

サウナは102度こじんまりとしていてほぼ貸し切りでした😊
マイ砂時計で10分蒸されてから掛水をしと水風呂20度へ初心者向けです。サ活導線はここまでは良いのですが、外気浴をしにととのいリクライニングチェアまで急ぎ足で、階段を降りて行きます😳 途中の階段で滑りそうになるので気をつけて😅
宿泊したので夕陽と朝日を両方見えて最高のととのいでした🥰
温泉も掛け流しと薔薇風呂🌹があり大満足でした。
お料理もとっても美味しかったです😋

伊勢海老🦞のお刺身

サウナ室はボナサウナ。
サウナ前に炭酸泉の温泉につかり体をあたため、大浴場
41.5℃→サウナ70℃ →水風呂18℃
休憩を3セット
ととのい椅子が無いため、露天風呂の木製ベンチに座りました。
ととのい椅子欲しいなあ〜😢

温泉が凄く良く❣️ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分などが多く含まれ、湧出時は無色透明ですが、空気に触れ次第に茶褐色になるそうで浴槽は鍾乳洞のようになっていました😳
温泉のみの、あつ湯とぬる湯の温冷交代浴もオススメです🥰
大半の方は温泉メイン♨️なのでサウナは比較的に空いています。

今回は日帰りのお食事プランで
14時から16時半までたっぷりサウナ、温泉を満喫。17時より花山会席を堪能😋特に釜飯がめっちゃ美味しかったです。
また行きたいなぁ🥰

花山会席