ちーこ

2022.04.30

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日は昨日に引き続き2日連続の訪問です。
20時のロウリュに間に合うように19時半到着、身を清めてから19時55分にサウナ室へ。今日はゴールデンウィークとあってお客さんも少し多めなのでサウナ室への出入りも頻繁のようで、いつもより低めの80度なかなか温まりそうにない😅ですがロウリュが始まると一気温度と汗の量があがります😳ロウリュ後いつもなら直ぐにサウナ室を出るのですが更に5分汗をかき満身創痍で水風呂へ90秒入り外気浴へ☺️今日もととのいました👍

歩いた距離 0.1km

斎家らーめん

味玉らーめん

サウナ後遅い時間になってしまいましたが塩分補給に美味しくいただきました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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