てつ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の花ゆづき。
平日に来られて嬉しい。
やはり落ち着きます。

水風呂がやはりちょうど良い。

室内、外ベンチ、坐湯の3パターンでととのい。
いろいろなととのい方ができる良い施設です。

明日(今日)も頑張ろう！

サウナ：8分 × 2、12分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
GW旅のサウナの〆は、気になっていたこちら。

温泉ブーストが可能ということで気になっていました。

温泉プールもあるので、家族連れが多く、賑わっていました。
施設はなかなか年季が入っていますが、個人的には好みです。

温泉(2番目に熱い湯)で下茹でして、いざサウナ。

コロナ対策で入室は3人厳守となっております。

2段横長で通常時は、10名ほど入れると思います。

テレビ無し。暗め。子供たちがプールを楽しむ声が漏れ聞こえてきます。

敷きタオルあり、かつ、板マットありのハイブリッド式です。
少々においが気になるかなといったところ。

オリンピアの新・汗・覚サウナですね。
温度は84℃。

温泉下茹で効果全開で、すぐに汗を玉のようにかきました。

さあ、水風呂です。
蛇口からドバドバと水が投入されているので冷たいかなぁと思い、入水すると、やはり冷たい！キンキン。12度と推測。かなり痩せ我慢して2分。

水風呂の冷たさで、しっかりあまみも出ました。

ととのいは、露天風呂スペースへ。
露天スペースは狭めなので、岩の上で胡座。
お日様と風が心地よいです。

2発目は、一番熱い浴槽で下茹でしてから入サです。
予想通りの汗ダクダクです。温泉下茹で効果は絶大です。

温泉下茹で→汗ダクダク→冷たい水風呂→気持ちの良い露天スペース。完璧ですね。

こちらのサウナ、汗をしっかりかくには、温泉下茹でをおすすめします。
(3発目は、下茹でせずに入ったら、なかなか汗が出てこずで、12分入りました。)

サウナ：6分 × 1、8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
宿へのチェックインまで時間がない。
でも、せっかく近くに来たから、えーい寄っちゃえ！

サウナイキタイで調べていた100度超えサウナ、八雲町にある和の湯。

常連さんたちで賑わっている地元に愛される温泉ですね。

温泉もじっくり味わいたかったのですが、時間がないので、急いでサウナへ！
下茹では、ここに来るまでの温泉行脚で既に済んでいました！

施設備え付けの板マットを利用するスタイルですが、たくさんの方が利用している、かつ、温度が熱いのでたくさん汗をかくからでしょう座部は全体的に濡れております。やむなしです。

サ室はコンパクトで5人でパンパンな感じです。
噂通り、温度は100度超え！105度を指しております！
100度超えのサウナは何気に初体験。
(あしべ屯田の3段目は100度超えてたかもですが)
すぐに汗が吹き出します。
これは10分持たないやつです。

水風呂は冷たいのかなぁと想像しながら、最初は無理せず6分でOUT。

さあ水風呂です。
蛇口からドバドバ水が放出され続けており、冷たそう。
おぉ、こりゃ冷たい。普段17-18度に慣れているため、より冷たく感じる。でも、耐えられる冷たさ。12度くらいかな…気持ちいい！でも、いつもの2分は無理そう。

サ室の熱さと、水風呂の冷たさで、しっかりあまみが出ました。

ととのい椅子は、露天スペースに2つあります。
外気浴がちょうど良い涼しさで、最高に気持ち良い。
おひさまもさして、最強のととのい！

時間がないので、2セットで終了。
今度はゆっくり味わいに来たいなぁ。

サウナ：8分 × 1、10分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のGWは温泉行脚で楽しみます。
サウナに目覚めた今年は、宿も温泉のみならずサウナで選びます。

温泉巡りで、道南を攻めるにあたり、良さげなサウナありホテルを探しました。

バリアフリーホテルあすなろさんです。

本格フィンランドサウナを楽しめます。
大型サウナストーブを三方で囲むスタイル。
フルで入れたら25人くらい入れそうな広さ。
なので、混雑を避けられるサウナです。
セルフロウリュありでしっかり蒸されます。

サ室内に、バスタオルが用意されており、それをそれぞれ敷いて楽しむスタイル。
なので、サウナがあまり汚れず、清潔感が保たれています。
皆さんバスタオルを無駄遣いせず、マイバスタオルを使い回ししておりました。

水風呂も適温。しっかり羽衣ができます。
もっと冷たい水風呂が好みの方は、水道水をかけ流しておくのがおすすめ。

サ室自体が露天スペースにあり、水風呂、ととのいスペースも外にあります。
ととのいイスは外2つのみ。
外が寒い時は、中のカラン前や温泉の縁でととのいましょう。

外でととっていると、鳥の囀りが聞こえます。風も気持ち良い。最高です！

もっと汗をかきたい方は、温泉露天風呂での湯通しをルーティンに入れることをおすすめします。

源泉掛け流し風呂は、激熱なので、ここでブーストするのもありかもしれません。
(水で薄めないと絶対に無理な熱さなので、適温に調整してください。)

夜は23時まで。朝はサウナやっていないとのこと。

サウナ：6分 × 1、10分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
後輩にサウナに誘われ、ならば！と昨日知ったばかりのあしべ屯田について熱弁。
結果、2日連続のあしべとなりました。

しかも、大好物の山岡家からのサウナ。最高の組み合わせですね！

やはりここのサウナは手強い。
温泉湯通しのせいということもあるが、1回目が特にハード。10分は無理。
2回目からは、二列目10分行けました。

後輩も3列目で耳が痛いくらいの熱さを味わい、あしべの実力に驚いていました。

昨日は気にならなかったのですが、敷きタオルが全てビチャビチャでして、これ苦手な人はいるかもなぁと思いました。

短時間で大量の汗がかけ、水風呂も超適温で、とんでもないあまみが出るあしべ恐るべしです！

サウナ：5分× 1、8分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
&サウナで紹介されていた親方の聖地にようやく行くことが出来ました。

そういえば、20年前くらいに来たと思われ、記憶が甦る。
ノスタルジーに浸りながら、湯通し。
温泉ということもあり、しっかり温まります。
サウナに入らなくとも、しっかり汗をかける湿度高めの浴室です。

いざ、サウナ！親方をサウナの道に導いたその実力は如何に？

なんとまあ、私が今まで入ってきたサウナとは違い、ハード。
入って左奥の3段目に座ったものだから、余計ハード。
耳が熱さで痛い感じ。タオルを耳で隠しました。
初めてサウナハットがあった方がいいかもと思いました。
温度は86度と書いていますが、体感温度はもっともっと高く感じます。湿度が高いのでしょうか。

熱いので、いつもの10分は難しそう。
無理するとろくなことにならないので、5分で退出。5分なのに、しっかり汗をかけます。

水風呂は、広く、足を伸ばせます。
好みの適温。17-18度くらいでしょうか。
羽衣も出来て至福。

上がると、すごいあまみ。
サウナがハード目だと短時間でもあまみがしっかり出る&水温も低すぎなくてもあまみが出るのだとと知る。

室内には、ととのい椅子が3つ。足掛け椅子もついており、親切。
外気浴も可能。露天スペースに、複数人座れる長ベンチが2つあり。
サウナが熱かった分、その分ととのい方もいい感じ。

ハードなサウナを体験し、あらためてサウナにはいろいろな性格があるのだと認識。
これからのサ活がより楽しみになりました。

短時間で大量の汗をかけ、ととのうことが出来てしまう実力派サウナでした！

サウナ：12分 × 1、13分×1、11分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
念願だった北海道クラシックのサウナへ。

ゴルフ中も、サウナに早く入りたくてウズウズしながらプレイしておりました。

身体を焦りながら洗い、焦りながら湯通しをして、いざ入サ。

定員10人程度でしょうか。3段あります。
ライト一つで暗め。テレビ無し、音楽無しで集中できる感じ。好みです。
15分計の砂時計あり。15分行けそうな感じの温度湿度感。86度でした。

いい香りがすると思ったら、セルフロウリュがあるじゃないですか。香りはシトラスです。

先客様がお出になられたので、いざロウリュ。
香りも良いし、汗がしっかりかけて気持ちが良いです。あー最高。

なかなか来られないから、じっくり楽しもう！と心に決めました。

水風呂は、掛け流し系で広めで清潔感があり、good。4人は入れます。
13度としっかり冷た目でシャッキリします。毎度毎度あまみがしっかり出てくれます。

室内にととのい椅子はありません。
が、外気浴スペースが用意されております！
木のベンチが2つあり、4-5人は座れます。
天気がよかったこともあり、気持ち良き。
さわやかな風を浴び、木漏れ日を感じ、風に揺れる葉の音を聞き、ととのい絶頂。

独サのタイミングがほとんどで贅沢な時間でした。
3ターンしっかりじっくり楽しみました。

北海道クラシックは、ゴルフ場としても素晴らしいですが、サウナも最高であることをお伝えいたします！

サウナ：8分 × 1、10分×2
水風呂：2分 × 2、1分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
体調が万全でないためサ活を控えていた中で、久々の満を辞してのサウナ。

サウナに行きたくても我慢して我慢して、ようやっと行けた時のととのい方はやはり半端ないですね。最高でした。

休憩は、ととのいイス×2、坐湯外気浴×1。
ここは、坐湯外気浴がおすすめです。
夏はサマーベットも使ってみようと思いました。

湯上がりは、個人的に禁断のマウンテンデューを飲み干し、最終ととのい完了しました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
訳あって、久々のサウナ。
ようやくいつもの日常に戻ってまいりました。
ここまで長かった…1ヶ月ぶりかぁ。

久々の水風呂。久々のあまみ。久々のととのい。これこれ。

今日はゆっくり眠れそうです。

サウナ：10分 × 1、12分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 1、6分×1
合計：2セット

一言：
ナイター⛷後温まりに、花ゆづきへ。
おっと、2/17から臨時休業してたとは…
設備の故障とのこと。再営業の日を心待ちにしております。
となると、第二ホームのサーモンだ。時間がない！急げ。

時間的に、無理に3セットすることはあきらめて、2セットをしっかり楽しむと決めました。

22時台前半まではほぼ満員、22時台後半になると一気に空きました。
2回目は最後独サ状態となりニンマリ。2分延長しました。

ここはバイブラ羽衣破壊型水風呂ですが、19.5度なので、じっくり気持ちの良い時間を楽しめます。

ととのい場所は、最近お気に入りの水風呂横の椅子にて。
少し寒いですが、水をしっかり拭けば大丈夫。しっかりあまみ出てました。

週末に、ナイター⛷→サウナ。最高です。
花ゆづきがお休みだったのは予定外でしたが、サーモン最高。これまで23時半まで営業していただきありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：4月から23時閉店となってしまう湯屋サーモンへ。
30分の短縮は何げに痛い。今のうちに行っておかないと。

サウナに久々に来られたので、喜びもひとしお。
1回目のととのい感、最強でした。これだからやめられない。

ここのサウナは、風を感じるというか常に熱さがまとわりつく感じで、温度以上の感覚でよく汗をかける感じがします。
1回目は、湯通し効果もあり、汗ダラダラです。

水風呂は、19.5度の地下水、バイブラ式。
バイブラが羽衣を作らせないのに、水温が絶妙なので羽衣を纏った気分になる不思議な水風呂です。

ととのい場所は、お気に入りの水風呂の真横にあるととのい椅子にて。
少しか涼しめの場所での外気浴のほうがととのう気がします。寒すぎずちょうど良い感じ。

しっかり3セット。
3セット目は23時を跨いだのですが、閉店30分前の23時でサウナストーブの加熱が止まるんですね。静かになりました。そして周りを見たら私だけでした。最後の最後に独サできました。

しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：2分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
せっかくきたので、またまた家族にわがままを言わせてもらい、入サさせていただきました。

サウナが久々だったので(10日ぶり)、早く入りたい気持ちが強く、その気持ちを抑えながら、身体を洗いました。

サウナに入りたいところですが、その前にしっかり湯通ししないと。
贅沢にも源泉湯通しです。(源泉100%とはいえ、これは塩素消毒されてますね。)

中高時代の同級生にばったり会い、温泉に入りながら談笑。よって、いつにも増してしっかりと温まりました。

さあいよいよサウナです。
以前は小型黄色布サウナマットが使い放題でしたが、クッションマット式に変わっていました。残念。
よって、たくさん汗をかいた方の席周りはビシャビシャになってしまい、若干清潔感が落ちてしまった感は否めません。

おそらくメトス製の広いサウナです。
広々としているので、密にならないのが良いです。
温度は、ばらつきがあるようでした。
1回目はは90度、2回目は82度くらいになってました。人の出入りが多くなると下がってしまうのかもしれません。
温度計が二つあり、その差が激しい。高さの違いかと思いきや、そんなに変わらないし…どちらを信じて良いのやら。体感でなんとなくわかりますが。
1回目はしっかり湯通ししたので、たっぷり汗をかけましたが、2回目3回目はそこそこ長くは入りましたが温まりきらずと言う感じ。

水風呂は少々ぬるめで、20度くらいかと思われます。なので、長めに入り、しっかり冷やします。

ととのい場所は、ちゃんとした椅子はないものの、露天スペースでシャッキリするか、浴室内のベンチ的な座って良いのか悪いのかわからないスペースに座るか、カラン前に座るか、選択肢は沢山あります。
全パターンやりました。
この時期の外気浴は2分が限界でした…

お風呂からあがったら、無料のマッサージチェアで15分ととのいタイム。

こんな時間を作らせてもらいありがたい限りです。家族に感謝。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：外8分 × 2、中8分×2
合計：3セット

一言：
ここ数日の大雪の影響と、値上げの影響ですいていることを期待して伺いましたが、そこそこの賑わい。
※23時台になるとさすがに空いてきます。

室内ととのい椅子3つは少ないなぁと改めて思いました。
でも、そんな時は割り切って、外の座湯で整います。悪くないです。
体の表側冷え冷え、背側ポッカポカという不思議な感じを楽しみましょう。

サウナはオリンピア製でした。適度な混み具合。湿度感がちょうど良いです。

ここの水風呂はなぜいいのか。
広いので、常に待つことなく、ゆったり入れるということが大きいのだと改めて思った。

3回目でしっかりあまみがでました。

週の真ん中、整いました！

サウナ：12分 × 1、10分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
時間があまりない中でしたが、せっかく来たので、家族にわがままを言わせてもらい、入サ。

浴室は、真ん中に水風呂しかないという斬新な作り。サウナ中心に作られた施設？

温かいお湯は、露天風呂にしっかりあります。名前の通り、木と林に囲まれています。
マイナス15℃の空気は、澄んでいてさわやか。静かで癒される。
が、時折せきこむ。

サウナは、普段なら10人以上入れそうな広さ。今は4人制限。
カラッと系で、温度の変化あり。
1回目85→81℃、2回目88℃。
水風呂を楽しむために、しっかりと温める。

水風呂は、21℃とあるが、体感温度は19-20℃といった感じ。
長めに入り、しっかり冷やして、あまみ出ました。

休憩は、サウナ室前にベンチ的なものもありましたが、洗い場にて。

締めの露天風呂でもととのいました。
森の中の静けさのなかに身を置き、自然と同化しました。

山の中、最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
こんなにすいている花ゆづきは初めて。
2/1からの値上げのせい？まん防のせい？

静かでよい。
ととのい椅子も空いている。
露天の座湯でもととのった。

水風呂が深く、清潔感があり、温度も適温で好みだ。

しかし、退室される方の汗がビシャッとあぐらをかいている右脚にかかったのには参った…しんどい…
退室する時は周りの方に汗がかからないように気をつけましょう。

スチームサウナ：10分 × 1、12分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
スキーで冷えきった身体をあたために、わがホーム銭湯、文の湯へ。

ここの湯船はよくあたたまる。42℃と適温。
富士山(タイル)もあり、壮観。
マイナスイオンたっぷりで、幸せ感がハンパない。

サウナは、スチームサウナしかない。
昔ながらの熱気浴というやつ。
たまに熱いお湯がはねてきてアチチ。
たまに天井から熱い滴がたれてきてアチチ。
いずれもおりこみ済みなので全く問題ない。
冬は58℃。夏より2℃高く設定されている。
サウナ室が狭めなため、よく温まっており、しっかり汗をかけます。
定員は4名ほど。今時期は3人までがちょうど良いかと。

水風呂は、1人用にしては少し広め。
水道出しっぱなしスタイル。
意外と冷えてて、ちょうど良い温度。
浴槽下からも水が出ており、羽衣を壊しにくる。

2分入ると、しっかりあまみが出ました。

ととのい場所はないので、カランの席でととのいましょう。

スチームサウナしかなくても、しっかりととのえる素晴らしい銭湯です！

サウナ：8分 × 1、15分×1、10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：
第二のホーム、サーモンへ。
3セットやるには時間ギリギリ。
なんとか2.5セット。

サウナ内、テレビあり。
備え付けの敷きマットを持ち込むタイプ。
退室時は、汗で汚れた箇所を据え付けのタオルで拭くスタイル。
汗を拭いて出るのはマナーとして良いのだが、汗ふきタオルの使い回しはあまり清潔ではない気がしてしまう。

ここは、水風呂がバイブラ。
冷たくてバイブラだと厳しいが、ここはぬるめなので、バイブラがあっても快適。
地下水使用19.5度とのこと。

ととのい場所が豊富で3ヶ所ある。
1つは浴室内、椅子が7つとたっぷり。
もう1つは、水風呂浴室内半露天で椅子が2つ。
もう1つは、露天で、ベンチと椅子がある。
その時の気温に合わせて選べるのがよい。
今日は、半露天1、浴室内1。

洗い場はカランも多く、快適な施設です。

風呂上がりには、禁断のコークを飲み干す。これがたまらんのです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもよりすいていて、😏。

ここは、水風呂がよい。
自分にとって適温。冷たすぎず丁度いい。
ほどよいあまみも出る。
広さも十分。

室内のととのい椅子が3個しかなく、空いていないことが多い。
そういうときは、外の腰掛け湯へ。悪くない。
(外のととのい椅子、ベンチ、ビーチチェアはこの時期には寒すぎてきつい。)

サウナは、もう少しタオルマットの交換を頻繁にして欲しい。入口マットも中のマットもいつもびっちゃり濡れております。
(私はマイマット持参なので良いのですが)
下段の温度が60℃台とかなり低く出ているが、ストーブが目の前にあるので、そこまで体感温度は低くない、しっかり汗をかけます。

本日もととのいました！

2月から料金改訂(値上げ)となるとのこと…

サウナ：10分 × 2、13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3回とも独泉で最高。
清潔感◎で最高。
木ニセコというだけあり、木の香りが芳しいサウナ。ラベンダーの香りも？で癒しの極み。最高。
温度にバラつきあり。94℃、85℃、80℃
カラッカラ。
音無し、テレビ無し。
浴室の温泉が注がれる音を聞きながら。
水風呂がとにかく冷たい。グルシンと予想。1分が限界。足先が冷え冷え。あまみ出る。
温泉、最高。こちら独自の源泉。
露天風呂もあり。
ととのい椅子なし。洗い場でととのう。露天にベンチあるが、今時期は寒すぎて厳しい。
23時で終了してしまうのが難点。

追記
朝もやっていて、
サウナ8分×1 93℃、水45秒×1 グルシン。
とにかく水風呂が私には冷たすぎて、1分耐えられず。