てつ

2022.04.08

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
訳あって、久々のサウナ。
ようやくいつもの日常に戻ってまいりました。
ここまで長かった…1ヶ月ぶりかぁ。

久々の水風呂。久々のあまみ。久々のととのい。これこれ。

今日はゆっくり眠れそうです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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