sayaka

久しぶりに青葉以外の施設に来た。
どこも日陰がないのはわかっていたので、
日中は岩盤浴→日が少し傾いてから外気浴のスケジュール感。

午後イチくらいで着いて、
炭酸泉と塩サウナからスタート。
例によって塩が溶けない温度なのだけど、
これドア直してからかもと気がつく。
下がかなり空いているのね。
外が暑いので冬よりマシだがなんとかならんか。
炭酸泉ももうちょっと温度下げてくれるとゆっくりできる。

お昼食べて、
眠気に誘われるまま岩盤浴でお昼寝…と思っていて実際眠いのに
全然眠れぬ。どうしたことか。
ここのクーリングルームも温度高めなんだよな…。

なんとなく納得いかぬまま、やっぱりサウナだ！と浴室に戻る。
ととのいチェアもようやく日陰になったし。
グレープフルーツの香りのロウリュで癒された。
ここはいつも、膝がアッチッチになるのは何故だろう。
一番上の段で胡座または体育座りだからかな、そうだな。
温度アチアチ＆湿度シットリで例によって良いコンディション。
テレビ観ながら10分弱、あっつーーーーい！！
からのまろやか温度水風呂
からの外気浴♡
直射日光当たらず、風も強めで、最高のととのい♡
ふわぁってなる。
その後寝ころび湯でようやくお昼寝できた。
ちょっとおしりが痛くなっちゃった…。

ここのお湯はほんとにトロトロで好きで、
夏に熱い源泉掛け流しに入るのが好きなんだけど、
今日は内湯の日だったらしい。
たぶん温度が今日の私にちょうどよく、長く入って温まれる。

ゆっくりできたけど
なんだかこちらのコンディションのせいで65点くらいになってしまった日。
岩盤浴じゃなくてアカスリだったなー(今それ？)。

豆腐二種盛り

胡麻豆腐がめちゃくちゃ美味しい！石焼ビビンパはまた混ぜちゃった。

早帰りだったのでつい足が。
なんと、化粧水等のアメニティ設置！
ドライヤーの入れ替えやら
炭酸泉枕設置やら、
嬉しい改善が素早いです。

今日は時間が決まっていたのでロウリュ集中コース。
2段目で暴風に晒されてからの最上段でさらに汗が滴ってからの、
冷たい水風呂ーー！
ちょうど良い気候の外気浴ーーーー！！
あまみと地との一体化が相変わらず捲る。

眠くなったら寝転び炭酸泉。
あたたまりたければ井戸水掛け流し。
寝湯のクレイパックでお肌ツヤツヤ(ここのはマジ)。

少しでも「本当に何も頭を使わない時間」は大切だな
と実感した良きサ＆湯でした。
近場で助かるー。

穴子一本天丼

具は美味しい。天ぷらが、味が濃い？でもつゆの味ってわけでもなく、つゆだく天丼が好き派としてはうーん。

平日代休！
迷いに迷って、
雨でやる気もなくし、
ガソリンも入れなきゃだし(しかもハイオク)、
近場でキレイで岩盤浴も満足度高い
ってことで三連続こちらです。

意外に空いてなかった(いいこと)と、
今日は体が岩盤浴の日だったらしいことが今日のトピックス。
でも13時前〜19時過ぎまでの満喫すぎ好き放題コース
うたた寝は岩盤浴の2階でした。
前回は岩盤浴のロウリュがイマイチと言いましたが、
これはやはり2階だとロウリュの湿気熱気がしっかり来る。

さてサウナ。
過去の反省を元に、今日はオートロウリュの回は2段目で。
うん、ちょうどいい(๑•̀∀- )و
湿気も来る〜。
最上段だとひたすら乾いた熱ーーい風が来るんだけど、
2段目は良い。
熱いけど、死ぬほどは熱くない。
で、熱風終了後に最上段に移動するとめちゃ熱いーーーー！
冷たい水風呂1分半からのあまみちゃん♡
最初の2セットは小雨だったので問題なく、
だんだん雨が強くなり、
岩盤浴挟みつつ、
でも雨も悪くない(汚いだろうことだけ考えない)。
降りすぎるとやっぱりダメ。

本日は以上ですーー。

レディボーデン

ソフトクリームと迷ったけど、 滅多にないこちら。

サウナが進化してた！
オートロウリュが30分おきになったからか、
常に湿度が高めに。
オートロウリュ自体も前回よりドライヤー感弱まり、
しかしさらにアチアチに。
足先、マジでやけどするかと。
そこからの冷たい水風呂からの寝椅子。
シン・ととのい。
体は地球と一体化し、逆に頭は天に引っ張られる。
すべてが自分から遠ざかって頭の中がからっぽになり、
ととのい終わりはめっちゃシャッキリ。
これは得難いととのい感。
サウナハット掛けも新設されてた！
温度82℃ってことないと思うんだけど。
さらに欲を言えば、ロウリュ時の湿度欲しいなぁ。
最上段より一つ下の方が汗が出る不思議。

前回は替わり湯や薬湯だったのがなくなって残念だけど、
掛け流し温泉になる予定のお湯は井戸水らしくまろやかで、
炭酸泉は相変わらずゆっくり入れて快適な温度。

今日は夕方からだったのでまたしてもごはんチャンスなく、
途中休憩のドリンクタイムを挟んで
岩盤浴もつけずにストイックにずっと浴場内移動してた。
あ、お子さまが全然いなかったので、
多少のグループがいても概ね静かに過ごせたのもポイント高い。
やはり日をきちんと選んで、また来よう。

スムージー

グリーンリフレッシュ(だと思う) 味はバナナ感強め。

3月20日にオープンのこちら、
4月になってしまいましたがやっと行ってきました 。

施設は意外にコンパクト。
マップによると、女湯の方がほんの一回り小さいっぽい。
春休みで小学生率高め。
休日は絶対行かない。
以下ポイントで。

・フロントがない(レンタルないので)
・サ室は3段。やたら横長。
・最上段はちょっと幅狭でギリあぐら可能程度。
・ロウリュの直後時間に入るともっとも汗が出る
・普段は意外にカラッと系
・表示温度より体感高い
・水風呂冷たくて気持ち良い
・ととのいチェアも広くて気持ちいい
・サ室と水風呂の入り口かぶって狭すぎる
・ロウリュは湿気は来ず超温風が来る。巨大なドライヤーにあたってる感じ。汗は全て飛ぶ。

・炭酸泉は良いのだけど、
・枕は高くすべき
・露天風呂広いので秋の温泉に期待
・電気風呂、弱でもそこそこ強い
・岩盤浴の部屋広さが良い
・アトラクションは寝落ち
・ロウリュ全然熱くない。なんだったのか。
・ハンモックが静かで良い

次はごはんやカフェ、リラクも行ってみたい！

投稿忘れ。
もろもろ忙しくて、とうとう我慢できず意を決して時間を確保。
ちょうど3時間の(個人的に)サックリコース。

相変わらず男女は入れ替わったままではあるけれど、
前も書いたように空いていればクリティカルな問題はない。
サ室のオートロウリュの効きが悪いかなー程度。
それも含めて、もうほんの少し温度を上げてほしい。
湿度たっぷりで、じっとり汗が出るタイプ。
最上段の一番左だと、変な柱脇のスペースが使えて、
かつ窓から外を見ることができて、温度も比較的高めで良き。
水風呂18℃でマイルドだけど、バランスはちょうどいい。

外気浴も、寒すぎず、時々風がそよいで気持ちがいい。
深いととのいではないけれど、
何も考えない時間ができる。
床の石が冷たすぎて、ととのい後に動くと足が凍りそうなのは本当になんとかならないでしょうか…。
元女湯だとここでミストサ室の床の熱さが良かったんだけどねー。

行く前はあれやこれやでうーん、と思うけれど、
行ったら行ったで満足できる施設ですわね。
岩盤浴＆ランチで駐車場7時間にすれば一日中いても大丈夫。
そのうちあったかくなったらまた行こう。

なんだか疲れが全然抜けない。日常的に眩暈。
リフレッシュしないと仕事もノー生産性。
ということで半ば無理やり平日休みをもぎ取ってだらだら日としました。
しかしどこ行こうかいろいろ見ていたら、
竜泉寺施設点検で休み、
センター南タオル代発生＆男女交代そのまま、
溝の口平日おばちゃん勢多そう、
港北こないだ行った、
王様だらだら度が少し下がる、
と、結局安心安全の宮前平へ。
行きはリッチに東名乗っちゃう。

ちょっと遅めの15時イン。
混んではいない。が、サウナの民が異常に多い。
そして2人連れが多い。
前は年末でもっと混んでいたんだけどソロが多く、
サウナの民は少なかったんだけど、逆。
17時過ぎるまでは寝転びイスチャンスなし。
そして、ソロが少ないのでどこかで必ず会話が発生。
人によってはヒソヒソ声なので別に全然いいんだけど、
完全に会話聞こえるんだよねー…状態は気になる。
普段ここは会話がなんとなく風景の音に紛れて日本語として頭が認識しないのだが、
この日は頭が冴えてしまっているのか明確に耳に入る。
うーん、私もちょっと敏感な日だったとは思うけど、
サ室では前に座ってた人もタオルで耳塞いでたよ…。

例によって充実の岩盤浴。
クーリングルームも冷え冷え。
これで館内着、タオルセットついてセンター南と200円しか違わなかったらこっち行くよね…。
潤のお部屋の温度が少し低いのが残念。
眠りに落ちがちなのは白いお部屋。

サ室はイベントでバケツに蛇口つけてずっとロウリュするのを2回やるため、
通常のセルフロウリュはお休み。
ルールを守らない(というか見てない)ため
時々とんでもない温度になって面白いセルフロウリュがないので温度が安定して少し飽きる。
その割に蛇口はなぁ。地味。
あんまりあったまらなかったのですぐ出て、
もう一回入ったら最上段はロウリュ後のあの熱さがあって良かった。
もうちょっとアチアチ、水風呂冷え冷えがいいですー。

と、文句を言いつつ、安心安全安定の施設なのできっと近いうちにまた行く。

抹茶白玉

あんこが甘すぎず、抹茶アイスと一体化して美味しい😋

在宅後のホーム(洋風)
こちら久しぶり。なんか和風に当たる週多い。
外は寒くないが足は冷える…
でも冷温ルームがあるからオッケー！
ここ好きなんだー。
壁にもたれてしばしの無。

サウナ自体がなんだかじんわりセッティングだったように思うので、
あまりルーティンは気にせずその時気持ち良いと思える方法で過ごした。
とっても空いていたので久しぶりの寝サウナも。

洋風は、ありえない熱さのスチームサウナが好きなんだけど、
この日はそこもマイルドな温度で全然あったまれず。
あの足を置けないほど熱くて、
ミスト(というか熱すぎる水蒸気)で見えないくらいの、
まぁまぁ狂ったスチームサ室よどこへ。
冬こそあれを求めたい。

ということで、サウナでは身体の芯を温め、
お風呂で身体に暖かさの蓋をする感じ。

あっつーーーいサウナ行きたい！

岩泉のむヨーグルト

たまーに買ってしまう。間違いなく美味しいやつ。

ガーラ、諸々設備が揃いすぎてラクラクスキーできて、
しかも新幹線乗る前に温泉入って身体中きれいにできてサウナまで満喫できるって神では…。
日曜日の夕方でお風呂は混んでいて断続的にカラン待ちができる状態。
でも、まさかのサウナはソロ✨✨
しかも、期待してなかったけれど(だからなのか)、
セッティングもとても良き！
上の段でアチアチ、じわぁっと汗が出てくる。
変わったところは何もない、普通の小さいサウナ。
あー、こういうのがいいんだ。
水風呂も水質柔らかで気持ち良い。
ととのい場所はないので、脱衣所のイスで。
それでも自分が気持ち良すぎてフワフワ状態。
スキーからのサウナ、超良いーーー！！

黒湯ーーー！！ということで在宅退勤後に。
相変わらずサウナの温度が安定せず、最上段で
80℃切るくらい〜84℃くらいを行ったり来たり。
最も高温が続いてくれるとだいぶ芯からあったまる。
水風呂まろやか18℃くらい。
外気浴スペースは広いのにイス環境が悪い。
結局ベンチで丸まってるのが一番落ち着けた。

とはいえここまでは既知のこと。
まぁそうだよね、という感覚。

この日は真冬だからなのかなんなのか、
お湯の温度が全体的に低めに感じられて、
外の上の黒湯ってこんなずっと入っててちょうどいい感じだったっけ？？
中のブラックシリカもこんなもんだっけ？？
と少々お湯に期待過剰だったのかやや不足感。
たぶん体が冷えすぎていた、ということにしよう。

空き具合、ざっくり空いてたけれど20時台後半だけなぜか「普通」程度だった。
たまたま？
18時台はソロ〜3人くらいで贅沢環境だった。

カキのバターしょうゆ焼き、豚汁

フライじゃないカキ❤️ あったまる具沢山豚汁❤️

新規開拓！
思ったよりコンパクト施設だけど空いているのでOK
アウフ3回受けて、全部違う方だったので3人3様で楽しかった！
一番楽しかったのはくもりめがねさん！！
事前にアロマの記載はなかったけど、3種類も使って、
もはや香りの世界を作り出している調合師の如く。
一瞬、混ざりすぎ？と思ったけれど、時間が経つにつれて最初のシダーウッドと最後の柑橘が絡まってなんとも落ち着く。

オートロウリュのサ室は広くて暗めの2段仕様。
普段はそうでもないのに、
オートロウリュ時の熱さがハンパない。
気管を火傷しそうなのでタオル必須だわ。
汗の出方もすごくて、自分がびちゃびちゃになる。

そして、水風呂が気持ちいいーーーー。
水質柔らかいのか、けっこう冷たいはずなのにまろやかで痛くない。
からの外気浴。狭いけどイスの種類豊富。
ゴロンもできる。一番外側がお気に入り。
アウフの時はクールダウンの風も送ってくれて、神。
ふわふわになれました。

温泉熱いのぬるいの不感炭酸泉の3つ。
逆にそれしかないのに、なぜだか飽きない。
これらとサウナとの組み合わせで無限にいられる。
ぬる湯で寝てたと思う。

お値段的には安くない(コスパ的な意味では納得だけど)のと、
絶対平日しか来たくないので
あまり何度もは行けないと思うけれど
ちゃんとしたアウフグース受けたい気持ちになったらまた来る！

掬い豆腐とトマト蕎麦

お豆腐の麹がめっっちゃ美味しい！トマト蕎麦、意外にトマトの具が多かった。満足。

今年初ホーム(和風側)！
やっぱりここはホームだよ…。
世のサウナが進化する中、
何年もかけて焼けてきた木の香りにうっすらと包まれる広いサ室。
ドアは少々閉まりが悪いけれど、
それが気にならないほどに唸るストーブ。
そして安定のNHK。

なぜかめちゃめちゃ空いている時間帯にあたり、
サ室も露天※薬湯だった　もソロタイムが。
当然畳も無人で大優勝です。
人生最大級のあまみが出たと思うし、
地との一体化、ぐるぐる、いろんなものがどうでも良くなり遠ざかっていく感じ、
すべて感じられた。

なお真冬の夜なのに7℃くらいあり無風だったので、
覚悟していたピシッとくる外気浴にはならず。

特濃牛乳

いつもは脱衣室内のタカナシだけど今日はメグミルク。濃くて美味しい。

2024年サ活初め(遅い)。
三連休明けの平日でも…そこそこ人がたくさんいる…。
お風呂もサウナも普通程度の混み具合。
岩盤浴は休憩ゾーン混んでるが、岩盤浴は混んでない。
しかし最近どこ行ってもいびきがうるさいのはなぜ？？
社会的な健康問題ではないかと思ってしまうよ。

プチリニュ後初めて来たのだけど、
とうとう女湯にもグルシン水風呂が！！
確かにこれ入ると普通の水風呂はもはやぬるま湯。
いつまでも入れる気分になる。
そして、爆風ロウリュ、パワーアップしてない？
サ室の温度と実感が20℃くらい乖離している。
足先までアチチ(もはや痛い)のあとの、
グルシンでまたビリビリからの、
場所選び放題外気浴⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
外は10℃だけど、風もなく青空がサイコーじゃないか。
何セット重ねても必ず地球と一体化できる。
無重力下でサウナやったら汗が浮遊してイヤだな、
などとどうでもいいことを思いながらととのう。

ポンプ故障で温泉出ないけど
もともと大好きな黒湯ではないので特段気にならず、
今日は初めておかわり自由のデトックスウォーターを購入してみたり、
絶対おやつにソフトクリーム食べるんだっ🍦

石焼きピビンバ

前回に続きリピート。おこげが作りやすくてコチュジャンの味変もよし。

今年一年頑張った自分をただただ甘やかす会！

混雑は想定内程度。
男性のロッカー室待ちの列はびっくりだったけど。
女性はそのようなこともなく、
ここは何故だかある程度混んでいても気にならない。
なんとなく距離感が共有されているような。
＆騒がしい人々がいないような。

ということで、
サウナ
温泉
岩盤浴
アカスリ
ランチ
とフルコースしました。
11時イン、アウトは19:40…。
今日は電車だったので駐車場時間を気にすることもなく、
昼間からビールを飲む。

フルコースだったので、サウナは5セットくらいでしかも飛び飛び時間。
とはいえ最優勝は第1セット。
冬の午前中の日光のありがたいことよ…。
最高気温11℃らしいけど、もうちょっと高く感じる。
寝転びイスもあったかいし、気持ち良すぎる。
外気浴は、さすがに日が落ちると急激に寒くて足がムリだなぁ。
でもこちらは内気浴にも素敵なととのいイスがあるので安心。

岩盤浴もサウナもなんだけど、
いわゆる温冷交代浴すると
あっという間に眠くなる。
夕方以降足が寒くて腰掛け湯にいたら、
たぶん20分くらい寝てたようだ。

サウナ室の温度は申し分なし。
水風呂温度もこの季節なら問題なし。
ロウリュが意外に香らなかった。
ルールが書いてあるけど見る人が半分くらいで
結果(悪気なく)連続ロウリュとなり、
最上段にいるとかなりだいぶ熱くなるときあり。
92℃以上に温度計は上がらないけど、絶対もっと熱い。
あと、塩サウナはなんでこんな温度低いの？
むしろ寒い。塩溶けない。

岩盤浴は数年ぶりで、
「天」のお部屋が落ち着く。
「潤」も快適(塩サウナダメなだけに余計)。
一方「岩」はいびきとか臭いが気になり長居できず(女性コーナー欲しい)。
「塩」も似た状況だけど温度高いからかまだよい。
「冷」でもっとガツンとクールダウンできるとなおいいなぁ。

さすがに今日くらいの混み方だとドライヤーゾーンに待ちができることがあった。
しょうがないよね。

今年のサ活は以上かなー。
来年も癒されに行きますー。

カキフライとビール

牡蠣大好きのため、あると選びがち。 実が大きくて美味しかった！ビールは瀬戸内ヴァイツェン。

熱海旅の最後に日帰り利用。
熱海のサウナ(女湯)では比較的評判が良かったのだけど、
やはりオープンアタックだったからか？温度が…。

すっごくステキだった点
・ふかふかのタオルセットが+300円で付けられる
・アメニティ超充実※ヘアゴムだけない
・長いロッカーと正方形ちっくなロッカー選べる
・眺めけっこういい
・ロウリュ放題＋オートロウリュ
・ロウリュの香り選べる
・外気浴狭いけどゆっくりできるイス。オットマンもある。
・スタッフさんのお掃除タイムが頻繁(たぶん)
・お水飲み放題

イマイチ…な点
・温度計ほどの体感温度がない
↑これは、タワーサウナでなく温度計の位置が高いため。
・ロウリュの桶重すぎて運ぶの一苦労
・水風呂がぬるい(；´Д｀)
・悪くないシャントリのはずだけどなぜかキシキシ感
↑前日もホテルのシャントリだったためかも

ステキポイントに書いた、
セルフロウリュをウッキウキでしたあとにぷしゅーとオートロウリュがあったことにはびっくり。
そして、サ室無人につき、セルフアウフグースを試み、香りと温度をゲット。
あ、サ室狭いです。3人が限界ギチギチ。

お風呂はもうちょい温度高いと嬉しいなぁ。
冬だからというわけではないと思う。
一日中暑かった。
いや、言い過ぎです。
熱海は暖かい。温暖な気候。

水風呂温度計なくわかんないけど、体感25℃くらいあったんじゃ。
蛇口があって水出せるが、出てくるのはぬるめの水。
熱海全体的に水風呂あったかめだったので、
やはり敢えて冷やさないと温暖気候につき自然とその温度帯になるのかも、と想像。

長くなりましたが、
行く方の参考になれば幸いです。

宿泊だったので夜＆朝合わせての投稿。
環境変化はありませんでした。

これぞ、ザ・昭和ストロングスタイル！！
カラっカラでアッチアチ！
7〜10分くらい入って、水風呂1分くらい、
露天風呂スペースにととのいベンチ。
ベンチの位置は少々暑くて、
みなさん仰られている「石のオブジェ」に座った方が涼しい。
ていうか12月とはいえ、熱海あったかい。

fuua のサウナが現代的な感じだったので
この懐かしきスタイルとの対比がすごい。
ぼーっとできる、というより、熱くて何も考えられない。

タオル使い放題も良い〜
髪乾かすスペースにイスなどあると休憩できる。
全体的に昭和(ロッカー木製だし)。
景色とても良い。
半径10mひどの大浴場独占してました。
ソロ時間多し。
大満足でゆでだこさん。

今年のサ旅はもしかして初めてかもしれない。
昨年末の松本以来？？

もうサ旅をしないことに耐えきれなくなり
休めそうな日をブロックし
探しに探して楽チンできそうなこちらへ。
今回は訪れたい場所というより利便性と温泉重視。

で、宿泊予約できたはいいけど、
まさかの明日は全館休館とのこと。
プランをいろいろ組み直して、
昼過ぎのシャトルバスでやって来ました。

もちろんなのだが、ロッカー室はラクーアをギュッと小さくした感じ。
一つ一つが大きいのは冬場は感謝案件だわー。
アメニティは揃ってるけど、
飲めるお水が浴場内の1カ所しかない。

サウナは前評判通りの低温だった。
でも、意外と気持ちいいし、
水風呂がぬるいからかちょうどよくぐるっと整えた。
ととのい場所は露天風呂手前のベンチのみ。
サウナ、思ったより狭い。
上の段は3人かなー。

ロウリュキャンプも参加。
逆に思ったより熱くない…。香らない…。
直接あおいでくれるときは熱波が来るけど、
それまでのこちらの温まりが足りないこともあり、
ちょっと物足りない感。
あとロウリュ部屋手前に物置きスペースがあることは最初からお知らせして欲しかった。

でもまぁ、感動するのはインフィニティな露天立ち湯ですよ。
熱海の街から初島までを一望できる最高ビュー。
昼も、日が落ちてからも、ずっと見ていられるしぼーっとできる。
周囲のおしゃべりがまーまー気にならないくらいには頭が空っぽになれる。

あとは「アタミリビング」という休憩スペースが素晴らしい。
小道を抜けていくような楽しさ。

言ってしまえば全部そうだけど、
混んでたら目も当てられない施設だとは思う。

小腹を満たしたらホテルのサウナ行ってくる！

オリジナルビール飲み比べセット

ここでしか飲めないらしいです。 ヴァイツェンとアンバーエールかなぁ？ 白い方が好き。

のんびりしたい。
本当は新規開拓したいが遠くは行きたくない。
宮前平、臨時休館じゃん！
そういえば、男女入れ替わってから行ってない。

そんな理由でちょっと久しぶりに来ました。

口コミからは男女入れ替えの評判イマイチと受け取ったが、
行ってみれば、そんな悪くないじゃん。
サウナ広い、明るい！
おそらくわたくしの代謝の問題で汗が出にくく、
熱いけど汗じとになるのは10分くらい。
水風呂も間口が少し広くて入りやすい。
外は狭いわけではなく、寝そべりイスもちゃんとある。
空は雲一つなく真っ青。
気持ち良い…綺麗…

のんびりついでに数年ぶりの岩盤浴もつけてみて、
案の定(いつも通り)ブラックゲルマでガン寝。

結論、入れ替えても良い
が
空いている時じゃないとサ室以外全体的に狭くなっているのでストレスになる可能性。
今日は平日昼間なので無問題。

岩盤浴＆ランチで駐車券問題もちょうど良くクリア。
やっぱり安定安心施設だわ。
リピ復活しまーす。

鶏の親子丼

ちょっと皮が多いけど味はうまー

忙しいわ体調イマイチだわでサウナチャンスなきこと1ヶ月余。
11月初サウナをホームでキメてきた。
今日も心身万全でなく、
2セット目以降体が温まらなくなってきたので
早々に帰宅したものの、
やはりホームのホームたる所以ここにあり。
ひっさしぶりに地球と一体化するバッチリなととのいを得た。
それとうたせ湯の爆音が滝に音に聞こえて癒されることを再発見するなど。
そろそろいくらなんでものんびりしたい。

黒湯とカレーうどん目当ての本日。
気候は外気浴に最適。
起きてからも眠くて眠くて、
体調的に最初にヨモギのスチームサウナの方に入ってゆっくりあったまったらもう本当に眠い。
お風呂でも外気浴でも気持ちよくすやすやしました。

サウナはやはりたまにぬるくなるのが気になる。
数分でじんわり汗。
たまたま、入るタイミングのテレビが全然興味なくてきつかった。

最後もまたヨモギ。
こっちの方が確実に汗は出る。

牛乳飲んで、今日は終了ーー

カレーうどん　大根サラダ

辛いというか、ピリピリ系。 サラダが良いつまみに。