sayaka

中途半端な時間だけど2023年サ初めしたい。
ということで久しぶりにここ。
本当にリアル手ぶらで来られるの嬉しい。
体洗うタオルがあれば＆シャントリの質を他のアメニティの質と合わせてもらえると、たぶん最強。

一度ロウリュしすぎて熱すぎて死ぬかと思ったけど、それを教訓に適度を心掛ける。
温度は最初から100℃近くあって良い。
湿度が謎？カラカラでは決してなく、でも汗ダーダーではない。体調の問題かもだけど。

コールマンでととのうが、
どうもあのイス苦手で結局ベンチ多用。

アロマはオレンジを選んだ。
推奨の2-3滴では香りが出ないのでもうちょっと。

どーーーしても、
なんとなく、
特殊な臭いがするのが気になった。
消臭が足りないのか、逆に消臭の臭いなのか。
あとBluetooth繋がるが音が出ない(2回目)。

近所かつ手ぶらは嬉しいけど、
最近個室サウナ増えてる中どこまで持つか。

アイス！

コールマン後ろのクーラーボックスで冷えてるよん

13時くらいイン。
このときはガラガラだったけど1時間後には混雑状態に。それもなぜか洗い場が大混雑。お風呂は混まない。サ室も狭いのに大丈夫。
ということでわりと良いタイミングで行けたかな。
シンプルに内湯(大きくて熱め)、露天(小さくてぬるめ)、サ室(ソシャディスで定員4名。詰めても6名の大きさ)、水風呂(2名、ぬるめ)の施設。
露天風呂、ずっと入っていられる幸福感。
サウナはぬるいと85℃、ちゃんとしてると90℃くらい。湿度高めなので常に汗、長めに入る系。
ととのいスペースは、露天の前にイス2つとベンチ1つ。下が石なので足先が冷たい。最後のセットだけベンチごろんした(これは良い)。
水風呂はぬるめなのだけど、水道から直接出てる水を飲めるのがポイント高い。水分補給完璧。

バスを待つ時間にしばし2階の座敷でごろーり。
これがめっちゃ気持ちよかったぁ。
本当は山が見えたかった浅間温泉なのだが、そこは日帰り温泉だとちょっと無理だな。

ということで(たぶん)今年のサ活終了でーす。

宿でたっぷり朝ごはん食べて、10:30くらいにバス＆徒歩で到着。
バス！！IC非対応だった！！！しかも整理券(だっけ？)方式なので小銭持ってないと詰むやつ。

タイミングがちょうど出ていくお客さんばかりで、貸し切り状態でした。
外のお湯が改装中なので普通の女湯だけ。
中のお風呂はタイル貼りで熱め。42℃くらい？
露天風呂は木で深い。ぬるめでずっと入れる。
木のおかげか、お湯がまろまろな気がする。
サウナは2段でマックス5人かなー。
テレビも時計もない。砂時計が2つ。試験管みたいに長い15分計がレトロみ。
そして、常に100℃ある…あちあち。
最初の2-3分カラッと、その後汗滴り落ちタイムが到来する。
だんだん熱いしか考えられなくなる。
あﾞーーーってなったところで水風呂へ。
水風呂は一人用(頑張って2人？)。
めちゃくちゃ冷たい。さすが冬の信州。
温度計ないけど、もしかしてギリシングルかも。
30秒も入ってると痺れが。
しっかりお水を拭いて外へ。
特にととのいスペースはないので、
露天風呂の縁に座り、縁台に足を投げ出すスタイル。
やっぱり外の風が柔らかくちょうどいい。
外気1℃なのに、なんなの松本。すごくない？
さらには露天風呂からの湯けむりと木漏れ日が自然の湯気アートを形成。天国とはここなのか。
3セット終えて、熱いお湯でしっかり温まって退出。

お風呂を出たあとのおやすみスポットもレトロ感が良いですね。
茶目湯殿っぽい。
そのわりに自販機種類豊富でコークオン使えたりする。

松本十帖 「おやきと、コーヒー by artless craft tea & coffee」

深煎りコーヒーとおやき(野沢菜・トマト)

来たかったオサレカフェ。ここも貸切状態。おやきは意外にモチモチ。

15時台無人で一番風呂〜！
大きい内湯と、こぢんまりの半露天、半露天のとこにととのいスペースイスが2つ(オットマン付き)。
サ室は2段、セルフロウリュができる！
サウナじわっと系で、カラカラになった後で汗が出る。
水風呂は、真冬につき12℃！
気持ちいい！！
そして外の風が柔らかくて、外気マイナスになろうかという温度だけど快適。
じっくりゆっくりぐるんぐるんになった。
テレビ、放送番組自体は全国番組だったけど、時折挟まれるローカルCMと画面上部の天気予報見て信州を感じる。

ひとつだけ難点。
わざわざ見に行かないと外の景色が見えない。
アルプス見ながらお風呂に入りたいです…。
見られるんだけど、浴槽内で立って小窓まで行かないといけない。
(しょーもない文句で申し訳ない)

鳥心

ささみカツ

揚げ物ちょっと…と思ってたけど油がきれいだしおろぽんでさっぱり！ 焼き鳥もめちゃ美味しい！

午後半休で16時くらいに来た。
ものすっっごい久しぶり…。
前はとても混んでいたけど、今日はそこまででも(今のところ)。
サウナは3段、下の段は広いがぬるい。
最上段は良い〜〜ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
最近寒いからか、お湯に入ってしっかりブーストしないとサウナが熱くても体が温まりきらなくて結果ととのいも無の境地も訪れないため、
まずは露天の熱めに入ってから最上段へ。
5〜6分で汗が流れてくる仕様。
ここは水風呂が深くて快適だわね。
今日はなぜかバイブラしてない。
外気浴、内気浴ともにできるけど、夕方の風がちょうど気持ち良く、1セット目から無に。
あー、落ち着く。
しばらく忙しかったので平日のつかの間のととのいが嬉しい。
一回内気浴のときはたぶんちょっと寝た。
かけ流しの温泉がトゥルトゥルかつポカポカ。
夜はちょっと混んできたし、おうちごはんなので今日は早めに退散ですー。

【女子的注意事項】
洗顔がないのは覚えてたけど、
ブラシがないのは想定外だったので行く人気をつけて！
化粧水乳液もあるけど冬場は乾燥が気になる。
シャントリの質は良かったと思う。

#サウナ
温度は決して高くないのに、
お尻の下から熱い蒸気が出てきてめちゃくちゃ茹る。
体育座りでもれなく足先まで熱く。
スチームサウナの中ではかなり好き❤︎

#水風呂
なめらかな水質のかけ流し水風呂から富士山ーー！！
ひとり用なので場合によっては待ちが出るのかもなー。

#休憩スペース
大きなベンチが3台もあるのでのびのび休憩！

この日はすっっっっごく晴れていて午前中で気持ち良いの一言。
フィンランドは混浴だから行かなかったよー。
上の露天風呂は眺めサイコー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分〜2分 × 4
休憩：4回
合計：4セット

一言：お茶の香りのシャントリ良かった。
パレオは使い方不明、外気浴のステージは上がっていいのか不明、でもゴローンした。
お湯は炭酸泉がベスト。
アカスリタオル、ヘアブラシ完備のため基本手ぶら可。
低温サウナはなぜかずっと地震のようなわずかな揺れがあり落ち着けなかった。

早出からの早帰りで18時過ぎにイン！
結局23時過ぎまでいたのだけど、
最後がいちばんととのったーーー！！
サ室の温度が90℃のときと88℃台のときで体感がものすごく違う。
常に90℃オーバーでお願いします🥺
今日は空いているし外気浴めっちゃちょうど良い気温で環境良かった。

金曜夜のご褒美に、3時間一本勝負！
今日はゆっくりじっくりを心がけて、
無理にととのいを求めず、
頭を空っぽにしたい。
そして、まさにその通りの結果に。
外気浴で手先足先がすぐ冷たくなるのは困る。
でもそこからの露天風呂であたたかさが沁み渡り、
ミストサウナでダブルブーストからの、
サ室最上段など。
あぁもうただただぼーっとできる。
なんという幸せ。
使いすぎて凝り固まった頭がほぐれて、
心身ともにどこかへ飛んでいくよう。
よく眠れそうな気がするのでそろそろスマホから離れて読書からのたっぷり睡眠だ(予定)！

金曜日振替休日＆夜都心で用事
ということで昼から行ってきたー！
結論。施設は良いけど人がいすぎて落ち着かない。
シュテフィはいつもコミコミ。
ヤルヴィは混み具合はいろいろだけどもうちょっと温度が欲しい。常にロウリュ状態でちょうど良いくらいかなー。
ただし、サウナのマナーはとても良いので混んでるけど不快感は全くない。
問題はととのい場所なのよねー。
通路的なところに椅子を置いてあるパターンが多いので、どうしても前を通る人の動きが気になって、
そしてサウナ内ではしゃべらないのにサ室出るとみなさんおしゃべりなので前を通る人々は声を発しているパターンが多くて、
とにかく落ち着かない…。
そこだけなのよねー。
やはり郊外施設が合っている、と感じたのでした。
あ、お風呂外の休憩施設は本当に充実していてそこはさすがです！

生ビール

ハッピーアワーでハートランド♡

忙しすぎてサウナ行けてなかったのでだいぶサ分不足に陥りストレスマックス💢
土日は行かない派だけど来週も行けるかわからないので隙間を縫って湯もみアタック！
18-22で密度濃くサ分充電🔌
今日はもうそれで満足です…気持ちよかった〜

またまた洋風側の日。
19時にナイトオープンアタックしたのだけど、棚に物が置けないくらい混んでいた。
敬老ウィークということでの敬老優待効果か…？？
サウナも数ヶ月ぶりに10人くらいいるのを見た。
おしゃべりもすごくて、普段だったら自分の中でキレ散らかすとこだけど今日の1・2セットはすべてがどうでも良くなる無がやってきたため平穏無事に過ごす。
空いてきた20時過ぎからサ室の温度がちっとも上がらなくなり、
外も涼しくなってきた折、あまりにも体が暖まらなくてそこからはすっかり無理に。
イラッとしないうちに早めの脱出。
うーん、最近ここのサ室ぬるい。
あのガンガンスタイルはどこへ。

きんたろう牛乳

3回に1回くらい買うやつ。

箱根の老舗旅館に泊まった翌日、
駅から送迎バスで3分のこちらへ。
タオルレンタルはないのだけど(購入はできる)、それ以外は思ったよりなんでも揃っていてひととおり困らない。
雪肌精の化粧水と乳液だし！
シャンプーもLUXかPOLAだし！

お風呂は、内湯が9月中限定で温度が下がっている不感湯。
外湯は40度くらいだからこっちがぬるめなのは嬉しい。
サウナでは1時間おきに異なるアロマでのロウリュサービスがあり、最初は桃だったー。
すごい桃の香り٩(ˊᗜˋ*)و♡
最上段はものすごく汗が出るけど、熱さはそこまででもない(タオルとサハットは必須)
こんなに汗が出たことはないんじゃ、ていうくらい出た(;;;;;°∇°)
ととのいスペースが少ないのが唯一難点かな
でもベンチでじゅうぶんととのえるコンディション。
森のざわざわ、虫の声、時折聞こえる登山電車のガタガタ音。
無になって地球と一体化するしかない条件が整っている！！！
あ、もしかして天気が悪いと厳しいかも＆冬は寒すぎるかも。
とてもちょうど良い日に来られた。

お風呂を出てゆっくりするスペースも豊富だけど、結局昼寝しようと思っていたのにお湯とサウナに足が向かってしまう。
そのうちふやけるんじゃないだろうか。

季節の魚炉端焼き

ヤマメ！とビール！ 幸せ♡

久しぶりホーム。洋風のほうは全然来てなかった。岩盤浴ルーム故障中。かつ雨。たぶんマックスで10人いたかどうかのガラガラ加減。
ホームはなんだかんだで気持ちが良い。
でもやはりなぜか温度がガックリ下がる時がある。サ室のドアがちゃんと閉まらないから？いや、でもカラッカラのアチチの時もある。もしや夜21時を過ぎると温度下げてる？
謎は深まるばかりだけど、最近水風呂ぬるめのところばかりだったので久々の15℃以下水風呂で心身引き締まったあとぐにゃんぐにゃんになる気持ち。やはりこの水風呂温度が地球との一体感を生み出すのだなと再確認したの巻。

先週に続き、また来てみた。
仕事の後だったので21:15くらいからの遅めスタート。
今日はガラガラだった(食事処は行ってない)。
お風呂もサウナもソロまたは2〜3人という感じ。大変快適♪
ガラガラだったので最上段の広々スペースに寝てみた。
じわじわ熱くてめっちゃ良い〜
そこからの座り姿勢になると汗がすごい！！
水風呂の温度がどうしても高めなのでぐるぐるふわふわのととのいは少々難しいのだけど、
実はイスのが良い、ということがわかった。
はー、今週のいろいろが汗と共に流れてったなぁ。

早帰り(在宅)して、甲子園決勝を見届けたのち、こちらへ。
今日はすいてる割にサウナ人口多かった。
でも黙浴で快適♪
食事処でまた写真撮り忘れ。
ここは中学生以上しか入れないので適度なざわざわ感。
上の湯が夏仕様で加温すらなしのかけ流しになっててこれも良い！
いつものあっついのもいいけど。
サウナはほぼ最上段5段目へ。
5分くらいで急に汗が出てきて、10分いるのはちょっとつらい。
水風呂は18〜19℃とまったりめだけど気持ちいい。少し長めに入ってからの、外。
しかし今日は風がなかったんだな。
それだけが残念。
あと、なにかに焦っているのか引っかかっているのか、気持ち良いのだがうまくととのえなくて、今日はプチととのい。
でも満足だった！
月曜からよきサ活。

瓶牛乳

美味しくてふたくちくらいで飲んだ