ブルーヴィラあなぶき

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️薬草🌿の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もゆっくりと過ごす事が出来ました。
疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×7
水風呂➡️2分×7
外気浴➡️5分×7
合計7セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️薬草🌿の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は明日が休みなので7セット、ガッツリと過ごしました。
最後にはお客さんが多くなって久しぶりに🈂️室も賑わっていました。
明日は子供と一緒にあの施設にロウリュウを受けに行こうと思います。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️→バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
外気浴&内気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
薬草🌿の湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少なくゆっくりと過ごす事が出来ました。
最近は水風呂にしっかり浸かるのが気持ちよくて休憩は少なめにしています。
今日も疲れが取れて明日も仕事を頑張れそうです。

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×4
水風呂➡️2分×4
外気浴➡️5分×4
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は1セット15分かけてゆっくりと過ごしました。
今日までは温い方の🈂️室なので丁度いい感じで過ごせました。
明日から熱い方の🈂️室に変わるので楽しみです❗

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、薬草の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分～3分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少なくてゆっくりと過ごす事が出来ました。
最近は外気浴をしても外の気温が暖かいせいかなかなか決める事が出来ません。
なので水風呂に長く浸かり体を締めるようにしています。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日は久しぶりにホームに戻って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも少なくゆっくりと過ごす事が出来ました。
🈂️室でも常連さんと話をして過ごしました。
連休の疲れも取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤
やはりホームは落ち着きます。

本日は少し遅めののPM7:30頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてからバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5,15分×1
水風呂➡️1分×6
外気浴➡️5分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️薬草🌿の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は温い方の🈂️室に変わったのでゆっくりと過ごしました。
明日はロウリュウイベントを受けに泊まりでGTに行こうと思います。😊😊😊

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️すみれの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少な目でゆっくりと過ごす事が出来ました。
常連さんばかりでワイワイと話をして楽しかったです。😊
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤