ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️15分×4
水風呂➡️2分×4
外気浴➡️5分×4
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かってから退出しました。
今日は1セット15分かけてゆっくりと過ごしました。
今日までは温い方の🈂️室なので丁度いい感じで過ごせました。
明日から熱い方の🈂️室に変わるので楽しみです❗
男
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85℃
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14℃
0
36
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