ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

北欧前にホームのジェクサー
後があるのでサ活は控えめに
新たな年を迎え更なる進化が✨️

あまりにも大きすぎて
利用者が詰めない要因になってたと
個人的に思っていた
サウナマットが新しいコンパクトな物に
しかも畳調の肌当たりが良い
素敵なマットに変わっていました

外気浴場の仮の扇風機も
無駄な上下の首振りが無い
効率良く外気浴中の方に
風が当たる左右の首振りのみの物に
弱でも程よく風が当たり
これなら冬は弱で
夏は強か中とかで丁度良さそう

ヒノキの香り湯も今までは外の湯船でしたが
今年からは炭酸泉
これも大正解✨️
炭酸泉の方が皆さんゆっくりと
リラクゼーション目的で浸かるので
香り湯は炭酸泉の方が間違いなく相性良いです
ついでにサウナ室の麻袋の中にも
ヒノキ玉が入っているのか
サウナ室も良い香りがするような…

とても良い初ジェクサーが満喫できました！

新年初営業のジェクサー新川崎店へ仕事前に！


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット


8:30頃イン！
入館時にお煎餅を頂く、ありがとうございます。
炭酸泉は本日、檜の香りとより気持ちよく😌
(年末行ってないから年末は不明)ビート板がコンパクトなものに！


移動して上野でサ飯？　腹ごしらえ？
釜玉うどんにロメインレタスかき揚げとしいたけ天を頂きました😋

今日は明日も明後日も
仕事終わりが遅いので
今年の〆ジェクサー
19:30イン
しっかり2.5時間筋トレ後💪
22時に浴場へ
時間が無くて少し消化不良なサ活でしたが
最近金曜日にいつもいる
うるさい2人がいないので
快適な浴場で良いサ活が出来ました

新年最初は
檜香る湯のイベント有りで楽しみです
体重は控えずにラーメン食べ過ぎたせいか
筋肉も脂肪も少し増えてるので
来年は少し脂肪を減らします🙂

サウナ 7-8-7
水風呂 1.5-1.5-1.5
外気浴 5-5-5

アツアツのサウナ室で相棒を観ながら、3セット。再放送なので、俳優陣が若い若い。

本日は風呂が故障しており、3℃〜7℃くらい冷たい。これは、冷冷交代浴のチャンスかと思い、試してみるも、うまくはいかなかった😅

今日は18:45イン
しっかり2時間ちょっと筋トレ後
21時に浴場へ
今日もジムスペースに
ここ何ヶ月か
金曜日に来ると見かけるコンビがいて
浴場の状態が不安でしたが不安は的中💧
ジムでもずーっと喋ってるのですが
浴場でもサウナでも外気浴でも
ずーっとおしゃべり。

もういい加減うんざりで
今日はついに注意しました💢

こういう周りが見えない方は
他のマナーも微妙で
サ室ではビート板をお尻と背中用に２枚持ち込む
クールシャンプーとかがあった時も
あるブースが固定されているのに
別のブースに移動する
どんなに炭酸泉が混み合っていても
長時間しゃべりたいが為に
足だけ浸かり喋り続ける
喋るなとは言わないけど
節度を持って
自宅のお風呂ではないのだから
もう少し周りの様子を見て行動してほしいものですね。

3セット入りましたが
気分の悪さが心拍に出ていますね 笑

サウナ 8-9-10
水風呂 1.5-1.5-1.5
外気浴 7-5-5

金曜日で川崎お休みなのでこちらへ。今日の修理で川崎のストーブが完治するとよいのですが‥
ところで、新川崎のサ室の温度は上がりましたか？92℃表示でしっかり熱かくて楽しめました🔥
逆に水風呂は16℃表示でしたがもう少しぬるい印象でした。
前回より良く、また来たいと思いました😀

今日は10:30イン
2時間しっかり筋トレ後
12:30過ぎに浴場へ
2箇所のシャワーが
アロマシャワーになっていて
良い香りに癒されます
相変わらず
外気浴の扇風機は駄目なやつ
限られた席にしか風は来ないけど
2セットとも
風が当たる席が取れたので良かった✨️

サウナ 8-10
水風呂 2-2
外気浴 7-8
炭酸泉 12
水風呂 1.5

今日は時間が無く
筋トレ1.5時間と
軽めに1セット
1セットだとやはり物足りず

朝サウナ！


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット
炭酸泉


10:30頃イン！
オンもオフも楽しかった研修ではありましたが、疲労感が...炭酸泉とサウナで癒しを。
寒いところと雪は苦手😓


鍼灸整骨院での身体のケアを挟んで、肉でパワーを！！

今日は12時過ぎにイン
1.5時間筋トレ後
14時前に浴場へ
2セットともソロのタイミングがあり
超快適なサ活ができました✨️

サウナ 8-8
水風呂 1.5-2
外気浴 7-7