ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

今日は13:45イン
軽めに1時間ちょっと筋トレ後
15時に浴場へ
2セットともソロで
空いているせいなのか
温度も高めで良い感じ✨

それにしてもサ室の板が酷すぎる状態。
以前から張り替えの提案はしていたのですが
予算の関係かなかなか実現せずに
放置したからですね😢

サウナ 10-11
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

FAR YEAST 銘柄忘れた

甘めのWCIPA

早朝からの日勤を終えて、直接ジェクサーへ！


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット
炭酸泉


13:30頃イン！
銭湯の雰囲気やお湯の質も好きだけど、炭酸泉が大好きである。
ゆっくりした後にサウナ。
5名程度の利用者で、上段をほぼ埋まる感じでした。


サウナ後の一杯&遅めの食事を🍺

日高屋 鹿島田店

生ビール

340円

今日は11:15イン
2時間弱筋トレ後
13時過ぎに浴場へ
今日もいつも通りの静かな浴場が心地良い
サ室の左側の２段が板破損で全滅
早く張り替えお願いします🙇

サウォチ1台目調子悪く
新しいのに交換してもらい
やっと計測できました
初回からなかなかのととのい値

サウナ 12-12
水風呂 2-2
外気浴 8-8

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

志賀高原ビール Hopdelic IPA

心地良い苦味に爽やかなホップの香り サウナ後の1杯目に最高🍻

初めて新川崎訪問。(以下工事中川崎との比較）
狭さを感じさせず、炭酸泉の勢いがスゴい。
サ室もアツく限界を感じることができる。
水風呂は1.5℃低く、手首の先が冷えてくる。
休憩は半露天、足置きもあり随所に工夫が見られる。
結果としてとてもいい感じに過ごせました。
本当に微妙なところではありますが、あとほんの少しの温度や環境の整え方でからだが全く変わることを実感。

銭湯にはそれぞれのよさがあって、それを楽しむことが大切な気がします。
大型施設はみんなでここを少しこうすれば(最大公約数が）もっと良くなる。を伝えて育てることの大切さを学びました(ずいぶん変えて良くなったらしい）
新川崎素晴らしい施設でした。

dining哲TETSU

ハンバーグカレー

大盛りはほんとに大盛りでした。カレー美味しい

今日の休みは疲れているし遠出をせず、近場で！


炭酸泉
サウナ•水風呂3セット


10:00頃イン！
3セット共に上段で楽しめましたが、1•2セット目は10人ほどの利用者とここにしては多い状況。
なので、サウナ•水風呂どちらも温度がベストではない。

締めで近くのお店でビールを🍺
川崎フロンターレ後援会特典でエビ蒸ギョーザを頂き、そして味噌ラーメン！

らーめん秀鳳

味噌ラーメン

800円