銀座湯

猛烈な暑い日
仕事終わりに銀座湯さんへ
サウナ室も熱々
5分も経たずに滝汗
いつもよりかなり短時間しか入れず水風呂へ
水風呂がかなり気持ちいい
パインアメの湯で閉めるところ、最後にもう一度水風呂へ
体冷やして上がるが、帰り道また汗かき、帰宅後シャツ変える羽目に
いやぁ暑いわ

日帰り出張から帰ってきて銀座湯さんへ
熱々サウナと、心地よい水風呂
締めはローヤルゼリーの湯
いつもの皆さん
全て自分の癒しでした

夕方からの会食を終え銀座湯さんへ
この遅い時間帯の銀座湯さんはなんか新鮮
知ってるお客さんいないと思ったが、数名いらっしゃった
でも普段の客層より若めかな
でもまぁいつも通り3セット
おなかいっぱいの状態ではやっぱりスッキリしない
食べてスグはあかんね

仕事終わりに銀座湯さんへ
今日の疲れはサウナで癒す
熱々サウナで滝汗ダラダラ
生糀の湯も気持ちよかった
上がって脱衣場で帰ろうとしたが、突然の豪雨
しばし、いつもの皆さんと一緒に雨宿り
少し小降りになったタイミングで帰宅
梅雨の終わりに夕立だった

五六七
祝日休日、雨が降ったり止んだり、強く降ったり。ダラダラお家で過ごすもなんかしないとと銀座湯さんへ。雨雲レーダー見ながら雨の合間を狙ってイン
サウナ：5、6、7分 × 各1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨の祝日の夕方とあり空いてた。そのせいかサウナがいつもより高温で熱い。入れ違いで混んできた。ナイスタイミング！

今日もいつもの銀座湯さんへ
ちょうどちびっ子軍団と入口で遭遇
可愛らしい子らの元気な声が男女それぞれの浴室から聞こえる
明るい今日の銀座湯さんでした

四条高倉から、大宮五条の五香湯に行こうとしたけど
•時すでに21時台
•大型銭湯の五香湯→時間が掛かる
•終バスを気にしなければならない(23時台に入ると多分遅い)
•雨が降ると、LUUP等が使えない
•なんか疲れてる
以上の理由で諦める

明日は、御所の宝湯に行けたらと思ってるけど、明日は休み

サウナで汗はかいときたいと思い、なら家の近所よ

サウナマットが無く、じかすのこになるので、タオル持ってるけど、更に1枚借りて、これをサウナマットに
意外と使ってみると乾いてたので、このやり方あり

サ室はなんか熱いというかきつい
もう3セット全部5分で上がった
最初は110℃。最後は104℃位に
多分、開く感覚が長くなってるのと、湿度が高いんでしょ
びしょびしょマンいたので
なんで水風呂浴びてそのまま来るかなぁ
びしょびしょやから、汗は出にくいし、拭くより熱く感じるし、すのこは無駄に水分取らなあかんし

それでも1番驚いたのは、なんと奥の床に座ってる猛者も
でも、そんな下だと、熱は上に行くから•••

なんか、色々考えたり、見たことない入り方が気になってるけど、集中力も熱くて•••
5分以上入っても、水風呂を長くしなきゃいけない気持ちいい温度なので、5分でよかったはず

1回目は内気浴、2回目はバスタオルしいて、ソファで
短い時間にしたけど、サウナ疲れ出るくらいにハードやった

深湯に薬湯も入り、家でシャンプー類するかと思ったけど、もう満足してるので、ヘアオイル付けて家で乾かして終わらそ

夜勤明けからの出張
汗ベトベトandヘトヘトになって帰ってきて、すぐ銀座湯さんへ
だいぶ来てないと思ったら、5日ぶり
ゲリラ豪雨の合間で3セット
めっちゃ暑かった
いつものメンバーだけで、少なかったので、温度が下がらず、最高の発汗
日中も汗だく、サウナでも汗だく
水分補給はしっかりと

肩凝
7月入りバタバタとしなかなかサウナ行けてない。すると発症、肩凝り。左が特に辛い。これはサウナ行くしかない。いざ銀座湯さんへ
サウナ：5、6、7分 × 各1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっとは肩が楽になり快適、今日は蜂蜜ロイヤルゼリーの湯でした。

仕事終わり急な夕立
梅雨というより夏の雨のよう
通り雨だったようで止んでる隙に銀座湯さんへ
今日も気持ちいい汗かけました

蒸し暑い日
サウナで汗かく
今日もいつもの通り銀座湯さんへ
しっかり滝汗かいて、水風呂で冷やす
風呂上がりなかなか汗が引かない季節になりました

7月に入りました
今月も銀座湯さんからスタート
雨の月曜日
いつもの皆さんが集まる
ストレスなくリラックス出来ました

朝から結構な雨
仕事を終える頃には雨が上がった
銀座湯さんへチャリで向かう
入るといつものメンバー
落ち着く
いつもにも増して熱々だったので、サウナ室短め、水風呂長めで3セット
今日も気持ち良かった

六七九
休日、こないだ作った遠近眼鏡を受け取りに行き帰り銀色湯さんへ
サウナ：6、7、9分 × 各1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月は少なめの銀座湯さん。水風呂のタイミング合わせでラストはアディショナル1分。ほんと気持ちいい水風呂、水風呂の季節だね。

綾鷹のちょっと体に良さそうなの

悪あがきでちょっと良さげなお茶、渋みが美味い。、

雨上がり
仕事終わりに銀座湯さんへ
蒸し蒸しした暑さ
サウナで滝のような汗をかいて気分爽快

木曜日
近所の銭湯休館日
大賑わいの銀座湯さん
サウナ室の様子伺いながら汗かけました