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2024.07.09

448回目の訪問

夜勤明けからの出張
汗ベトベトandヘトヘトになって帰ってきて、すぐ銀座湯さんへ
だいぶ来てないと思ったら、5日ぶり
ゲリラ豪雨の合間で3セット
めっちゃ暑かった
いつものメンバーだけで、少なかったので、温度が下がらず、最高の発汗
日中も汗だく、サウナでも汗だく
水分補給はしっかりと

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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