ヘルシースパサンロード しもべの湯

やっと来れましたよ。ヘルシースパサンロードしもべの湯。

湯治で有名な下部温泉も初めてだったから期待値も高かったけれど、期待を裏切らない良い施設だった。

サウナも良いし、水風呂も良いし、言わずとも温泉も良い。

頻繁には行けないけど、また行きたい。
プチ日帰り旅行みたいで楽しかった。

今日はしもべの湯へ
みなさんしもべに来てくれてサ活書いてくれてうれしい☺️
またまた平日15時まで700円キャンペーン。
今回は700円で入るチャンスがあるのか。
みんな平日15時までに行こう。
ととのいました

サウナ：10分 × 3
　　　：12分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット


せっかくの休日なので鷹の湯にでも行こうか
と思ってたが朝から結構な雨が降ってやがる‥

こんな日は屋根付きの外気浴施設だなこりゃ

ってことで今日はサンロード下部

10時過ぎにIN

受付でお姉さんから嬉しい情報が

店「今日から700円キャンペーンですよ〜」

私「マジすかっ！いつまでです？」

店「来月の22日までですよん♪」って

ナイスタイミング
そしてちょいちょい開催してくれるなぁ
町外人にとってこのキャンペーンはマジで嬉しい

あっそういえば昨日メーテルさん来てたような‥
今日からですってよ〜ｻﾞﾝﾈﾝ

そんなこんなでいざ浴室へ
なんとか1発目10:30のロウリュに滑り込みセーフ
温度は95℃。入室直後にロウリュが開始
じんわり熱さが降り注ぐこの感じったら
そんなに激熱でないとこがこれまたいい
まずは10分

水風呂はいい感じに冷えてきてんね
体感18℃くらいか？
広々した水風呂に1人ぼっちで優越〜

外気浴は雨のせいもあるのか湯けむりがもくもく
風も強いので湯けむりがぐるぐる降り注ぐ
丁度いい温度でこれまた気持ちヨシ

午前中4はセット

昼飯にサラダをむしゃむしゃ食って小休止
午後から2セットとお風呂巡りで退館

午後には雨が止んで外気浴も気持ち良かった〜

キャンペーン終了までにまた何度かきまーす

今日も家事を済ませて、
『しもべの湯♨️』へ

紅葉🍁はまだ60％くらいの国道52号線を
走ること 50分

11時45分 『しもべの湯♨️』に イ～ン

12時の オートロウリュウに間に合った！

4日振りの サウナ
15分耐えて、掛け水→水風呂
キモティ～～⤴️

外気浴へ フラフラ💫🌀
クラクラ～・・・

ぐわん＋グワ～ン・・・🌀

はい！優勝🏆で～す❗

あま～みバッチリ 霜降りくっきり
わたしは カルビ肉になりました～❗

サウナ室は 大きくて 30人は入れそう
だけれど 毎回、貸し借り❗

水風呂も 5m×3m くらいの広々、
16℃で 水質バッチグー👍

途中、浴室は独り占め 誰もいなかった❗

14時～ 館内の食事処 『タニタカフェとコラボした ヘルシーレストランパセリ』へ

さうしんくんオススメの サラダカツ丼も
かな～り悩みつつ、
決めた🈂️飯は 『ミニ牛カルビ丼』＋
『タマゴサラダ🥗』


満腹～🍴🈵😍 食べるのに 1時間もかかっちゃった～⤴️

またまた 浴室へ戻って サウナ＋温泉♨️

ここの ２つの源泉は
しもべ奥の高温源泉♨️は ph 9・4
雨河内温泉♨️は ph 9・9

どちらも 美容液みたいです(^^)

今日は ここに来る前に JAで野菜を買って 大満足～❗

紅葉🍁は あと1週間あとかな？
また 来たいな～⤴️

今日はしもべの湯へ
オートロウリュの時間を狙ってサ室にin 。
サウナ→水風呂→休憩のルーティンを5回ぐらいこなすとオートロウリュに3回は当たれます。
夜の外気浴が気持ちいい。
ととのいました

今日はしもべの湯へ
1日2箇所目サウナ。でも気持ちいい。
サウナ室のテレビの音の大きさが少し気になってきた今日このごろ。
ととのいました

今日はしもべの湯へ
ここは水風呂広いので他の人を気にしなくていいです。外気浴スペース狭いけど、その代わり中に椅子がたくさんあります。
ととのいました

午前中はナガノ展へ浜松まで！
そこから一旦戻り1ヶ月ぶりの下部へ
やっぱここはいい♨️
サウナ3セット
源泉も2つとも満喫

今日はしもべの湯へ
この間買ったばかりの3coinsのサウナチャンスウォーターボトルを落として割ってしまった。
がっかり😞
幸いにも破片が飛び散らなかったので周りの人に迷惑はかけなかったけどショック。
でも、サウナはととのいました

今日は『運命の１日』 そうです、『ドラフト会議』の日です！

サウナに関係はありません、あしからず。

今日は『オアシス御殿場』予定でした、

でも 『しもべの湯♨️』に 決めた！

今夜のドラフト会議を見ながら、
旨い『枝豆』を食べたいんだ～っ！

10時半にイ～ンっ！

『サウナ1巡目』
84℃の大型ロウリュウサウナ84℃10分→17℃の水風呂5分→36℃の雨河内温泉♨️に10分

『サウナ2巡目』
30分おきのロウリュウに合わせてイン→7分でギブアップ→水風呂5分→外気浴10分

『サウナ3巡目』
またまたロウリュウに合わせてイン→6分でギブアップ→水風呂5分→露天♨️の寝湯で💤

ふやけて 食事処へ
メニューを見ながら ドラフト会議
『ミニ麻婆豆腐』＋『大根サラダ🥗』を選択
麻婆豆腐は 豆豉が効いた味で ウメ～テル✨
大根サラダ🥗は 毎回絶対、指名やっ！

15時には退館して 帰り道には 『あけぼの大豆の枝豆』を購入～(^^)

帰宅して 枝豆茹でて、『ドラフト会議』を見ながらストロングゼロで～す(^^)
うぃ～っ⤴️