ピコ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：フリータイム券の有効期間が今日までだった為、独りでサ活。

もう少し外気の風が欲しいところ。

久しぶりの鷹の湯。
バレルサウナが出来たのは知っていたけど、自分…サ活休止してたなので…。

本当、ようやく！って感じ。
まずはドライでウォーミングアップ。
サ8分水2分休10分。

2セット目バレルサウナへ。
香り、湿度、温度、ロウリュウ

…いやぁー気持ち良すぎた！！
水風呂は内湯の方へ浸かりに行く。

今日は天気も良くて風も気持ち良くて
めちゃくちゃにととのえた！！！
3セット目はととのい椅子で30分寝てしまい、体が少し冷えたのでおかわりバレルして、計4セットで終了。


気持ちよかったよーー！！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

半年ぶりくらいに
サウナを3セット…堪能できました…

幸せ…気持ちよかった〜


サウナ：10分 × 3
1セット目オートロウリュウ
3セット目アロマロウリュウ

水風呂：30秒 × 3
ブランクがあってまだ長く浸かれず…！！

休憩：10 ~15分× 3

合計：3セット


はぁ〜幸せ

明日からまた頑張れそう！！

久々。

14時からのアウフグース、間に合ったのでうけてきました。


めちゃくちゃ気持ちよかった…
リラックスしたぁ〜


サウナでアウフグースうけたの、半年ぶりかも。てか、柚木がオートになってから初めてサ室はいった。。ずっと我慢してたから。

本当に気持ちよかったぁ〜


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

サウナ：10分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：訳あって行けなかった温泉&サウナがようやく解禁された！！

温泉サイコーだよぁー
そして久しぶりのサウナ〜！！

ーが、汗は出ないわ、水風呂に浸かれなくなるわ…。体調面も考えとりあえず2セットで。

バリバリのサウナーだった私は何処へ……

いや！今年は(回数は減るが)サ活するぞ！！