やすらぎの湯 ゆっぽ

昨日の晩から天気予報では福島市は降雪の
予報。朝、6時に起きたら雪は降っておらず･･･
それなら13号線を走って米沢市の鷹山の湯に
行こうと車を走らせたら福島と山形の県境ぐらい
から雪が積もっていたのでノーマルタイヤでは
危険と判断し戻るがてら、ゆっぽで🈂️活。
とにもかくにも寒すぎたので、まずは
サウナを30分を1セットからの水風呂で
外気浴。その後にいつものとおりに
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を4セット。
寒い日にサウナはエエ感じです😁

今日も(今週も)福島競馬からの🈂️活。
競馬の結果はアカンだけど･･･気分転換に
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:3分 を4セット。
夕方の外気浴はかなり寒くすぐに体が
冷える。で、サウナで温まる感じの🈂️活
でした。ここの水風呂は温いから水風呂の
回転率が悪い。サウナから出ても水風呂が
渋滞で誰が悪いわけではないけど⁉️って
感じでした。やっぱり水風呂はタイミングが
大事と思う日になりました。夕方はお客さんが
多いので🈂️室もタイミングによっては渋滞
してました。明日はどうかな？競馬かな？
天気悪いしな？夜飯でニンニク食べてしまった
からな？サウナ行ったら周りに迷惑掛かるな？
迷うな･･･どないしよ🎵

昨日の🈂️活です。書き忘れたので早朝にて
書き込みです。4日の土曜日から秋の福島競馬が
開催されているので土曜日、日曜日と連続で
朝イチから行ってます。競馬は福島に来るまで
全く興味なし、ド素人です。福島に来て春、夏、秋と競馬が開催されているので暇つぶしがてら
行ってます。なので結果は芳しくないです😅
で財布も寒く身体も屋外にずっといたので
冷えきってましたので夕方から🈂️活しました。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を4セット
いつもは朝イチ🈂️活が多いので夕方の外気浴も
たまにはエエかな？って感じです。
来週も競馬からのサウナになりそうです😅

先週、先々週と🈂️活遠征で秋田県、青森県と
行ってました。今週も遠征予定でしたが
台風13号の影響で今日は中止⤵️なので
近場にて朝ウナ&🈂️活です。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を3セット🎵
3セット目の外気浴にてインフィニティチェアを
ゲット❗で案の定、爆睡してしまいました😅
🈂️活遠征もエエけど、やっぱり近場での🈂️活は
楽やし気軽やからエエな⤴️
明日は天気が回復するから日帰り🈂️活遠征に
行こかな⁉️