セントラルウェルネスクラブ東十条

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気が欲しい。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：トレーニングからのサウナ。水風呂は噂通りぬるめだが、広くて心地よい。テレビのリモコンが置いてあるのもよき。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
会社帰りのジム→水泳→サウナ。
今回も閉店ギリギリだったので、
サウナ室をやや時短。
湿度が高めなのか84度でも、
体感は結構あつく感じる。

で、疑惑の水風呂の温度。
備え付け水温計の表示は19度だが、果たして。
このために購入したマイ水温計で
計測してみると…23.5度！
なんと+4度以上の差があるとは。
柳湯は備え付け水温計の-1.5度だったので、
同じ水温を示していた2つの水風呂は、
実際は5度以上の差。
体感でも、流石にこれは気づくレベル。

とりあえず、水温計の表示はそのまま鵜呑みにはできないことが分かりました。

普段そういうことやらないですが、せっかく調べて分かったので、意見箱にでも投稿してみようかしら。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
会社帰りのジム→水泳→サウナ。
今回も閉店ギリギリだったので、
サウナ室をやや時短。
湿度が高めなのか84度でも、
体感は結構あつく感じる。

で、疑惑の水風呂の温度。
備え付け水温計の表示は19度だが、果たして。
このために購入したマイ水温計で
計測してみると…23.5度！
なんと+4度以上の差があるとは。
柳湯は備え付け水温計の-1.5度だったので、
同じ水温を示していた2つの水風呂は、
実際は5度以上の差。
体感でも、流石にこれは気づくレベル。

とりあえず、水温計の表示はそのまま鵜呑みにはできないことが分かりました。

普段そういうことやらないですが、せっかく調べて分かったので、意見箱にでも投稿してみようかしら。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
会社帰りのセントラルは会社の保険で、都度会員。
よく考えたら、800円ちょっとでジム行ってプール行ってサウナまで入れるなんて、かなりお得。
ただ、水風呂が心なしかぬるく感じてしまう。
水温計は20度に針を指しているが、本当だろうか。
他と比べると、寒暖差が少ないせいか、整う際にちょっと物足りない感じ。
マイ水温計を持って、測り比べてみたい気分。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
会社帰りのセントラルは会社の保険で、都度会員。
よく考えたら、800円ちょっとでジム行ってプール行ってサウナまで入れるなんて、かなりお得。
ただ、水風呂が心なしかぬるく感じてしまう。
水温計は20度に針を指しているが、本当だろうか。
他と比べると、寒暖差が少ないせいか、整う際にちょっと物足りない感じ。
マイ水温計を持って、測り比べてみたい気分。