セントラルウェルネスクラブ東十条
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
七福の湯の後、自転車で家路へ戻る途中でのクールダウン的サウナ🧖♀️
サウナ：10分x3
水風呂：3分x3
休憩：5分x3
自転車移動でクールダウンは出来たものの、冷え切った身体を温め、家でアフターととのいになりました✨✨✨
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