セントラルウェルネスクラブ東十条
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
営業時間開始に合わせて浴室直行‼️
身体清めて、プロローグ的に3セット
サウナ:10分x3
水風呂:4分x3
休憩:4分x3
下準備はOK🙆♀️これから本番へ
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