ゆっぽとみや大清水

今日も家族でサ活❗️
サウナ20分×1回 15×1回
水風呂1分
外気浴5分
2セット
休憩とってまた行きます。

19時マット交換、快適活動。

今日も大好き、ゆっぽさん。２０分２セット、１５分２セット。炭酸で仕上げ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：連休初日 14:50 IN。
さすがに混んでる。しかもヒヨコ
　　　隊長も出勤してるので、お子様も
　　　ちらほら。露天はワインの湯で、
　　　時々赤ワインになってた(*^^)v
　　　サ室は基本カラカラ系だが今日は
　　　あまり発汗しなかった(-_-;)寒く
　　　もないちょうどいい気温なんだけ
　　　どな???　水風呂は17℃位でいい
　　　感じ♪外気浴もちょうどいい♪♪
　　　ここはおっさんばっかりだけど、
　　　みんなマナーがいいからいつも
　　　ノーストレス(^_-)　多少混んで
　　　ても全然へっちゃらです(^^)/
　　　明日はどうしようか、考えつつ
　　　16:50 OUT。

クリームソーダ

上に黒豆？がのってます♪ ん～、懐かしい味 (^_-)-☆