2023.04.09 登録

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  • プロフィール 出来る限り写真を沢山掲載。地元の中四国周辺、北海道、小笠原、沖縄・八重山諸島、東京都心部、北陸・飛騨高山など、積極的に遠隔地のサウナにも訪問。サウナ好きが昂じて薪ストーブのテントサウナを購入。サウナ関係のイベントなどを企画中。📷フォトグラファー兼デザイナー。♨️サウナ・スパ健康アドバイザー No.32442996(2024.2.20取得) 📺YouTubeチャンネル(写真・カメラ・旅行・サウナ・船旅)→https://youtube.com/@oonoakila
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倉敷サウナー📷

2024.10.06

10回目の訪問

サウナ飯

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【秋雨気味の中の晴れ間、落ち着いて過ごせる庭園サウナ】

秋が近づきサウナも入りやすく心地良くなってきた

いつもと変わらない場所というのが一番落ち着く

サウナ室は80度前後だが鉄鍋で水を徐々に蒸発させているお陰で以前より湿度がある程度一定に保たれている感じ

CAPTAIN STAGのプラスチックうちわ(黄色)で身体を仰ぐと簡易セルフアウフグース的に熱気を感じられてとても良い

防水Bluetoothスピーカーを持ち込まさせていただき ヒーリング音楽やラジオなどを流したり

室内はLEDランタンで少し暗めでとても良い雰囲気

母屋の2階や別棟の一棟貸し蔵宿がまもなくオープンで貸切サウナとの組み合わせでより楽しめそう

平日休みの方にも楽しんでいただけるよう 平日の開催日も増えてきたのでおすすめ!

サウナマットが無いので自分の汗をなるべく散らさないように持参のバスタオルを座席に敷くのがベター



<今後のビジターサウナ開催日(要予約)>
10/5(土)🚺,6(日)🚹,7(月)🚺
10/26(土)🚹,27(日)🚺,28(月)🚹
11/15(金)🚺,16(土)🚹,17(日)🚺
12/13(金)🚹,14(土)🚺,15(日)🚹
※貸切の場合は上記以外も可能な場合あり(要相談)

<公式サイト・サウナ情報・申し込み連絡先(メール等)>
https://tsuchiyatei.jp/plan/plan3/

<サウナイキタイ「旧原田邸」ページ>
https://sauna-ikitai.com/saunas/68425

※スマホや飲料の持ち込みに制限はありません
※写真撮影はオーナーさんの事前許可をいただいています
※写真や動画撮影の際は、他のお客さまがむやみに写り込まないように配慮が必要です
※写真は一部加工編集しています
※ドリンクの写真を撮り忘れたので前々回のものを流用しています

セルフオロポ(料金込み)

サウナ後用事があって時間がなかったのでオロナミンCだけ持って帰った

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
7

倉敷サウナー📷

2024.09.28

9回目の訪問

サウナ飯

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【曇り時々晴れ、秋風が心地よい庭園サウナ】

行き慣れた地元サウナ

真夏期間はデッキも暑かったけれど 流石にこの季節になると曇り気味だったこともあって屋外デッキは少し涼しい感じ

サウナ室は小さな鉄鍋をサウナストーンの上に置かせていただいて そこに水を溜めて 常時一定の水蒸気を発生させることによって サウナ室温80度でも十分な安定した湿度でしっかり汗をかくことができた

旧原田邸では母屋の2階や隣の蔵を1棟貸し宿泊施設となるよう工事中でもうすぐ宿泊可能になる予定

水風呂はゆったり時間をかけて入れるくらいの水温20度前後
とにかくここの中庭バーデ風水風呂が気持ち良い

中庭デッキにはおおきな蝶🦋も飛来してきて風情あり

母屋では花が生けられて秋を感じる

オーナー兼管理人の方に施設や倉敷のことについて色々話を聞けるので 岡山県外の方にも是非


<今後のビジターサウナ開催日(要予約)>
9/28(土)🚹,29(日)🚺
10/5(土)🚺,6(日)🚹,7(月)🚺 ←訂正後
10/26(土)🚹,27(日)🚺,28(月)🚹
11/15(金)🚺,16(土)🚹,17(日)🚺
12/13(金)🚹,14(土)🚺,15(日)🚹

https://tsuchiyatei.jp/plan/plan3/
https://sauna-ikitai.com/saunas/68425

※貸切の場合は上記以外も可能な場合あり(要相談)

※写真は一部加工編集しています
※ドリンクの写真を撮り忘れたので前回のものを流用しています

セルフオロポ(サウナ料金込)

説明不要のサウナドリンク

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
18

倉敷サウナー📷

2024.08.25

1回目の訪問

サウナ飯

早めにチェックインしようとしたら「後5分でアーリーチェックイン(500円)不要です」と親切に教えて頂き13:00チェックイン。大浴場やサウナはすぐに利用可カプセルは15:00以降利用可能とのこと。

<疑問点>
フロントと同フロアに更衣室兼ロッカーがあるが、そこでレンタル短パンに着替えて(上半身裸)若い女性の多いフロントから丸見えな階段ロビーを通る。男性専用フロアで問題ないけど目隠しはあってもいいかも。さらに1階上の大浴場フロアに上がると履いている短パンをどうするか分からずうろたえていたら他の方が短パンを脱いでランドリーBOXにぽいっと。ロッカーで履いたレンタル短パンは数十秒でランドリーなのはもったいない。また関西特有らしく短パンを履いたまま大浴場に入ってもいいそう。自分は脱ぎたい派なのでそれであればロッカーから全裸でいいじゃんと思ったけどそれだとフロントから全裸丸見え。ビルの中の施設なんで動線にやや無理がある感じですね。イベントのフィンランドバル、露天エリア傍の焚き火でソーセージ焼いてるけど全裸だから焚き火の飛び火で火傷の心配あるしやや無理がある。風向きで露天エリアで休んでる人も煙たそう。スタッフ3〜4人集まって非効率だし。上階のレストランから吹き抜けの階下大浴場や露天エリアがガラス越しに丸見え。おっさん達のフリちんを見ながらご飯を食べることができます(誰得?)。露天エリアの小屋サウナは85度位なのに床が異常に熱くて足裏が火傷しそう。植栽が猛暑水不足で枯れかかっているし根元に野鳩が住んでて羽毛が浴場に飛んできて不衛生。露天エリア木製チェアはヌルヌルしてて超絶不衛生。

<良いところ>
レンタルタオルや館内着、敷きタオルは至る所に大量に積んであり使い放題。常時補充したりランドリーBOXから回収されとても衛生的。30分おきに屋内側大型サウナでスタッフのアロマロウリュとタオル扇ぎサービスあり。電車の車掌さんのようなやる気のなさそうな声が却って面白かった。希望者は個別に追加扇ぎもしてくれる。よくあるタオルの舞の披露や音楽は無し。サウナ室内にも敷きマットがたくさん積み上げられていて贅沢に1回毎使い切り方式でとても清潔。小屋サウナは暗めで静かでめっちゃ汗かけるしセルフロウリュも可能。露天チェアやベンチで休んでるとスタッフが30分おきに軽く扇ぎに来てくれる。11.7度に保っている掛け流し水風呂は最高、このために真夏にサウナに来ていると言っても過言ではないかも。

三宮のど真ん中にこれだけの施設があるのはすごい!富山のスパ・アルプスの都会版みたいな印象。宿泊・サウナ・朝食込みで5,500円はコスパ最高!

伝説の肉吸い+ミニネギトロ丼

肉硬い(赤身で硬い もっと安めのボロボロ肉の方がむしろいい) 豆腐がサイコロ大 量は多い

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  • サウナ温度 70℃,76℃,85℃,114℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
6

倉敷サウナー📷

2024.07.30

1回目の訪問

サウナ飯

【岡山〜富山〜新潟〜長野〜岐阜 約1,600kmサウナ旅③】
富山県黒部市国道8号線沿いの道の駅「KOKOくろべ」の斜(はす)向かいにある日帰り温浴施設

大きく分けて下記の3エリアがある
1.全裸で入浴する露天エリア(各2種サウナあり)がメインの男女別共同浴場(時間制限なし)
2.完全貸切エリア(バレルサウナ)→壁で仕切られ家族やカップル向け
3.半貸切エリア(コンテナサウナ・飲食店併設)→サウナのみ貸切(一部パブリックあり)中庭の水風呂や焚き火エリア、オープンヘッドシャワー、水風呂各種、インフィニティチェアなどは共有

今回は1.+3.のプランで予約

3.は時間制で2.5時間

ただしこの日平日だったことと途中大雨となったりする天候不良のため3.のエリアは誰もおらず半貸切状態

コンテナサウナもすべて薪ストーブでスタッフの方が定期的に薪を焚べてくれる

コンテナサウナはスクエアな室内で非常にシンプルで趣は無いが 大きなストーブの火力で熱気は十分でロウリュもセルフでできるため じっくり汗をかくことができる

共有エリアのオープンヘッドシャワーは爽快で 水風呂は黒部の14度の冷たい湧き水でしっかり熱を冷ますことができる

チェアで休んでいるとスコールに遭うもののスタッフの方にパラソルを開いていただく

男女別共同浴場の露天エリアにはメインの大きめの山小屋サウナと暗く狭めだが湿度が高めの穴ぐらサウナがある

メインの山小屋サウナは巨大な薪ストーブの左右に高めの位置の座席があり直接の輻射熱を避けながら強い熱気と湿度を得られる 決められた時間おきにセルフロウリュも可能

マリオの土管(深さ2種)の様な水風呂などもあり楽しい

露天エリアはインフィニティチェアは少なめでタイミングによっては座れる場所に待ちがでるかも

共同浴場のコスパが良すぎて貸切エリアがコスパ悪く感じる

また 2.のエリアは壁仕切りで人目は気にならないが3.のエリアは外界からも見え放題だしレストランと境が無いため視界が気になる方はバレルサウナ側の貸切の方がおすすめ

つばき食堂

漬けヒラメ丼

看板メニュー 柔らかすぎずほどよい歯応えとコクのある味

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  • サウナ温度 86℃,88℃,78℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃,14℃

共用

  • サウナ温度 85℃,90℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
1

倉敷サウナー📷

2024.07.29

1回目の訪問

サウナ飯

レストイン多賀

[ 滋賀県 ]

【岡山〜富山〜新潟〜長野〜岐阜 約1,600kmサウナ旅②】

定宿の多賀SA(下り)内にあるレストイン多賀

岡山方面からだと多賀SA(上り)に車を停めて高速道路を跨ぐ長い陸橋を渡ることになる

陸橋を渡ったすぐに施設があり 同じ建屋には吉野家(牛丼屋)やコンビニのFamilymartなどがある

さらに奥の建屋に大きなショップとさまざまな店舗を構える大きなフードコートがある

さらに左手奥の建屋には餃子の王将やトイレ、コインシャワーブースなどもある

レストイン多賀はシンプルな個室(和室・ベッド等)と共同浴場直結のカプセル式(最近オープン)がある

今回はベッドのシングルルームが空いていなかったため和室とした(トイレ・洗面台あり・バスなし)

共同浴場は男女別にあるものの広さはほどほどでサウナ室も電気式でロウリュはできない形式だが温度は90度前後 SA内の施設としては十分 水風呂はないがシャワーの水は都会部と比べ温度が適度に低く汗を流す程度にさっぱりすることはできる

サウナ室内は濃い茶色の板壁なのだけれど 古代遺跡の木簡のように物理的な傷をつけたいたずら書きがいたるところにされていて奇妙な雰囲気を醸し出していて 知らない人が見たら本当に古代遺跡と見間違う可能性あり(いたずら書きは器物破損で訴えられる可能性あり)

夕食はフードコートの近江牛サラダ冷しゃぶ蕎麦 朝食はフードコートの開店時間の都合で 早くから開いている吉野家で朝牛丼を頂いた

共同浴場は12:00~翌10:00/サウナは16:00〜24:00まで/日帰り利用も可能

※共同浴場とサウナ室の写真は公式HPよりお借りしました

近江牛サラダ冷しゃぶ蕎麦

とろけるような近江牛をさっぱりサラダ仕立てにした蕎麦

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  • サウナ温度 90℃
0

倉敷サウナー📷

2024.07.29

2回目の訪問

サウナ飯

kobatoisa cafe&sauna

[ 岡山県 ]

【岡山〜富山〜新潟〜長野〜岐阜 約1,600kmサウナ旅①】
国道と川沿いの小さなカフェだけど男女別の薪ストーブサウナがある珍しい施設

道を挟んで実家の建築会社が酒蔵のショップをリノベーションしたそうで店主が建築会社のご子息なんだそう

主要道路沿いでコンパクトながら少人数であれば落ち着いてじっくりサウナに入りくつろぐことができる

サウナ小屋の扉の下にはトントゥ用の小さな緑の専用扉もあり

一酸化炭素中毒対策であえて隙間や換気ファンが回っており構造上サウナ室温は高くなりすぎないが薪ストーブのためロウリュ水を多めにかけることができ湿度を高くできるため汗をしっかりかくことができる

水風呂用の樽はウイスキー樽だそうでその水は真夏でも一定の冷たさを保った湧水

インフィニティチェアが数台あるデッキエリアにはシェードがあって真夏でも日陰で休むことができるし日向部分もあり日光浴も可能で風鈴がとても涼しげ

デッキは一面人工芝のため夏場直射日光で非常に熱くなるため一応デッキエリア用サンダルも用意されているが裸足のままでもOK(湧水をかけて冷やしたりした)

河原にはサギ、カフェの欄干にはハクセキレイ(?)など野鳥も多く見ることができる

更衣室兼シャワーブース部屋(FITTING ROOM)はクーラーも効いて涼しくドライヤーやアメニティもしっかり

サウナ上がりにはカフェで食事が可能(サウナ入る前に注文し丁度良い時間に待たずに提供される)(サウナで来店時に注文/割引あり)

サウナグッズもレンタルや販売が色々あり

岡山県北地域住民の方への割引もあり

岡山森林どりと海老のフォー/1,200円

鶏肉もゴロゴロ入ったさっぱり塩味かつしっかりコクのあるスープの米粉麺(追い飯無料)

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
1

倉敷サウナー📷

2024.07.07

8回目の訪問

サウナ飯

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【オールウッドデッキの中庭と屋外バーデ風天然水掛け流し水風呂】

梅雨の合間の快晴 朝から真夏の天気の中 地元のサウナ

旧家をリノベーションした施設で事務所やジャム工房もあってこの夏には蔵の改装した一棟貸しの宿もオープン予定

オールウッドデッキの中庭となっていてキッチン、更衣室、シャワー、トイレなどがある別棟、奥に行くと右手に屋外バーデ風天然地下水掛け流しプール(水風呂用)、さらに左奥に行くと地元の大工さん手作りのサウナ小屋がある デッキには汗流し用の露天オーバーヘッドシャワーとインフィニティチェアが置かれている

倉敷の中心部に近いけれど 高梁川沿いの酒津公園付近の閑静な住宅街の中にあり 開放感抜群ながら静かな環境

今回の枠は自分ひとりだったため オーナーさんに相談して 水蒸気をまんべんなく常時発生させる用の鉄小鍋をサウナストーブのサウナストーンの上に置かせていただいた 水を入れてしばらくすると徐々に湯気が立ってきて充分に蒸される感じで セルフロウリュのために度々席を立たなくてもよくなったのが嬉しい Bluetoothスピーカーから静かなアンビエント音楽などを流しながら瞑想する サウナ室温は最上段で80度前後

サウナで10分程度蒸された後 デッキのオーバーヘッドシャワーで汗を流し水風呂へ飛び込む
地下水のため年中あまり水温が変動しにくいとはいえこの日は水温19度前後(プールの出口付近の温度計)で冬場より2度くらい高めだけれどこの暑い季節には温度差が大きくてとてもひんやり感じ 冷たすぎないためずっと入っていられてとても爽快 草木の葉っぱがたまに入るので備え付けの虫網でセルフで掬って水の外へ捨てたりする

植樹がたくさんあるため適度に木陰があって真夏でも木漏れ日の下で涼みながらインフィニティチェアでゆっくり休むことができる 暑いので蚊は出ずらいかもしれないが蚊取り線香も焚かれていた

じっくり4〜5セットをして水風呂もたくさん入って とても爽快にあがることができた

サウナ上がりにセルフオロポ(料金込み)を作って 系列店(水辺のカフェ)の自家製酵母ピザをいただきながらオーナーとしばしお話しして 宿に改装中の蔵などを見させていただいた

サウナで蒸されたいのもあるけれど 真夏にひんやりした水にずっと入って涼めるのがとても嬉しい施設

※撮影やSNSへの投稿はオーナーさんに事前に許可いただいております
※持ち込みするものは全てオーナーさんに事前に相談させていただいております

水辺のカフェ 三宅商店 酒津

ピザ(手前:しらすとネギ 奥:マルゲリータ)

系列店の自家製酵母を使用した石窯焼きピザ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
3

倉敷サウナー📷

2024.07.05

1回目の訪問

サウナ飯

kobatoisa cafe&sauna

[ 岡山県 ]

【サウナ好き店主のリノベーションカフェ施設(HARVIA薪ストーブサウナ)】(写真たくさん)

国道374号線と吉野川の間にある旧酒蔵のお店を建築会社がリノベーションしたカフェ・サウナ施設

カフェで受付とサウナ後のランチ等の注文、支払いを済まし、レンタルセット(バスタオル、マグカップ、ロッカーキー、ドリンク)を受け取りサウナ施設に案内される

男性エリアは駐車場側の暖簾をくぐって入るが女性エリアはカフェのベランダ側にある

川と国道に挟まれているためコンパクトだが人工芝が敷き詰められたエリアから吉野川や山々の風景が見渡せ狭さを感じさせない

更衣室にはシャワーブース、アメニティー、ドライヤー等ひと通り揃っていて、エアコンがあり夏場でもとても涼しい

岡山県では非常に珍しいHARVIAのタワー型薪ストーブで、スタッフの方が定期的に薪を焚べてくれる

サウナ室は70〜80度だがロウリュ水(セルフ)が電気式ストーブよりもたくさん掛けられるため 下手な高温サウナよりもめちゃくちゃ蒸気が室内にあふれてドバーっと汗をかけた

薪ストーブのため一酸化炭素中毒防止のためドアはわざと少し隙間がある様で、猫が通るための様な小さな緑のドアが付いていて(たぶん換気用)、小さな換気扇も回っていて、一酸化炭素警報器もあってとても安心

サウナの窓から吉野川(鷺(サギ)もいる)や山々の景色眺められるし、薪が燃えているのを見ているだけでもとても良い雰囲気!

今回の枠は他のお客さんが無く店主さんのサービスで個別アウフグース(タオル扇ぎ)をして頂いた

水風呂の脇には汗流し用のオーバーヘッドシャワーがあり太陽が出ていると最高に気持ちいい!

水風呂はウィスキー樽を使用しているそうで、水は冷たい地下水で真夏でもレトロな蛇口に結露水がつくほど(17度前後)自然に冷えていて自分には丁度いい(真夏は2つの樽両方水風呂、真夏以外は一方はもう少し温度が高い)

インフィニティチェアは数台あり真夏でもシェードがあって日陰で休むこともでき、日向の部分もあり日光浴も可

よくある90分ではなく120分で1枠のため 時間的にもゆったりサウナを愉しむことができる

岡山県北住民の方は割引あり
サウナとランチ同時利用でも割引あり

※パブリックでの利用は男女別、貸切の場合は男女同時利用可
※男女カップルなどでの貸切料金が比較的リーズナブルかも(お店へ要相談)
※女性用は男性用より少し狭くなります
※撮影とSNSへの投稿はお店の方に許可を頂いております

なぎビーフのとろとろ牛すじカレー(1,500円)

見た目も味も素晴らしく肉感は言うまでもなく炙り野菜まで本当に旨い (サウナと同時利用で割引あり)

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
6

倉敷サウナー📷

2024.06.08

7回目の訪問

サウナ飯

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【もうすぐ宿泊可 貸切混浴可 ビジターは月1回の男女各1日のみの古民家リノベ施設】

古民家がアパートに建て替えられるところを 古いけれど風情のある風景を残したいとことで買取り リノベーションや増築を施した施設

中庭はオールデッキで一角にサウナ小屋

サウナ小屋は既存品ではなく大工さんの手作り風で風情あり
めちゃくちゃ高温ではないけれど(座席最上段で80〜90度)セルフロウリュは可能で 十分汗をかくことができる

中庭デッキには屋外ヘッドシャワーが設置設置してあり太陽の下で浴びるシャワーがとても気持ち良い

屋外バーデのような水風呂は高梁川伏流水井戸水の掛け流しになっていて 今日の水温は16〜17度でちょうどいい感じ 落ち葉等は網でセルフで掃除する感じ

6月にもなると中庭が緑でいっぱいでインフィニティチェア(Coleman)で休むと本当に清々しい雰囲気
(既存3台(ベージュ)から+2台(オリーブ)増設された模様)

蚊取り線香があったけれどまだ蚊はいない模様

至る所に木や花があってサウナ施設と思えないくらい

オロポはアイランドキッチンでセルフで作る(リポDは個人的に持参したもの)

街中なのに本当に静かで清々しくてゆったりした時間を過ごすことができる

利用後はオーナーさんと施設に関するお話を伺ったりして過ごす

※写真撮影は許可の上 他のお客様が入らないよう配慮しております
※一部写真が重複し申し訳ありません(削除機能が無く削除できませんでした)

セルフオロポ(利用料金に含む)

リポDを持参して混ぜてみた

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
17

倉敷サウナー📷

2024.05.24

7回目の訪問

サウナ飯

【ツバメを見ながら休めるデッキ、オロポ販売開始、サウナ用スマートウォッチ無料レンタル、キャンプ場にBBQ小屋も増設 etc..】

天気が良さそうなので梅雨になる前に久しぶりに訪問

福山市駅家町の山間地にある農場キャンプ場敷地内の大きな小屋一体型バレルサウナ施設

アウトドアだけれども更衣室からシャワーブース、温風呂、水風呂、バレルサウナ、インフィニティチェアのある休憩デッキまで大きな屋根の下にあり、壁で囲われておりキャンプ場からは見えないため目線を気にする方にも安心して利用できそう

ただしデッキは下方の農場からは見えるので開放感もあり

屋根があるおかげで冬はインフィニティチェアで休みながら日光浴でき 夏場は日陰になるため丁度良い 万が一眩しい場合は折りたたみ式のパラソルも設置されており安心

サウナは4人程度入ることができるやや広めのバレルサウナで 特に冬場は熱気が逃げているようで効率的に昇温できなかったが 室内内側に新たに一層板を貼ったことにより大分保温性が上がったように感じる 冬場の寒い時期にどんな感じになるか期待

足元床辺りがまだスースーするのは現地スタッフの方も認識されており 今後の課題だそう

4月以降 サウナ用スマートウォッチの無料貸出がされていたため試用してみた(左:GARMIN、中央:サウォッチ(大人の科学マガジン)、右:レンタル品)

スタッフの方にロウリュしていただき ほんのちょっとタオルで仰いでもらったりした(練習中らしい)

セルフではスプレー噴霧器を渡されそれをストーブに吹き付ける感じでセルフロウリュする

いつものようにサウナで汗をかいてシャワーで汗を流し水風呂で熱を冷ましデッキへ

デッキのすぐ外にはツバメが何羽か飛び回っているのが見え 下の農場で飼っている山羊に挨拶する Bluetoothスピーカーを持ち込みヒーリングBGMを流しながら休憩

サウナ後はセルフで混ぜるオロポを飲む

新たに設置されたBBQ小屋は貸切やイベントなどで使用とのこと ピザ釜もあり(BBQグリルは別途設置予定)4〜20名程度での使用の想定

麓にあるカフェや管理小屋での販売品の充実やサウナ施設との連携というか利用者の利便性(例えば同時利用のパック料金を設けるなど)が充実すれば他のサウナ施設に無い魅力ができるのかなと想像する(個人的には早朝や夜間はキャンプ宿泊者専用時間帯にして時間もある程度フリーで利用できたらとても便利)

オーナーの方やスタッフの方々も設備改善などに積極的で 今後サウナが好きな方やキャンパーに認知度が上がると大人気になること間違いなし

オロポ(POCARI SWEAT+オロナミンC)400円

氷が無いため冷凍庫で凍らせているsnow peakマグに入れて好きな混合比でいただく

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
5

倉敷サウナー📷

2024.05.04

6回目の訪問

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【もうすぐ宿泊施設ができて貸切でのサウナ利用は男女混浴可になる予定】

旧家の緑に囲まれた中庭デッキに手作り風フィンランドサウナ小屋、手作りデッキシャワー、天然湧き水池の水風呂、インフィニティチェアなどが設置された風情ある施設

気温が高かったことと午後の利用だったためサウナ室温もかなり安定していた
(サウナ室80度前後、天然水プール17度前後、当日気温25〜27度前後、天気:快晴)
五月晴れの天気でサウナから出てきた際のシャワーが最高
汗を流してそのまま天然湧水掛け流しのガーデンプールへ
真横に噴き出す水に肩を当てるととても気持ちいい

当日は午前貸切グループだったようで 午後は自分以外に男性3名の利用

ポカリスウェットとオロナミンCをセルフで氷の入ったグラスに入れてオロポを作って飲む

5月のGW最中であったけれど倉敷中心部から少し離れた高梁川沿いの閑静な住宅街の中にあり喧騒とは無縁でとても静かに過ごすことができる稀有な施設

ビジターは月1開催日(男女別日・だいたい土日で入れ替え)、貸切の場合は要相談で受入可能日に予約受付中(貸切料金が緩和されたため借りやすくなった HP参照のこと)


▶︎この旧原田邸で手作りで製造しているジャムなどの販売の他、徒歩で行ける少し離れた所の「酒津カフェ」や倉敷美観地区内の「三宅商店(ショップ・カフェ)」「土屋邸(宿)」なども系列で経営されており おすすめ 旧原田邸も今夏に宿泊施設新設予定


▶︎現在は公衆浴場扱いのため水着着用でも男女混浴不可だが、 7月からは貸切グループであれば男女混浴可能になるとのこと(7月以降予定)
※厚生労働省では野外サウナ施設の男女混浴等の規制緩和に関する調査が行われており近い将来さらなる規制緩和の可能性あり

=公衆浴場法におけるその他の公衆浴場(サウナ)に関する許可事務の運用状況について====
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000213520_00002.html
=====(厚生労働省HP)===============================


※撮影に関しては事前許可の上、他のお客様が不在の時または映り込まないよう配慮しております。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
3

倉敷サウナー📷

2024.04.12

11回目の訪問

サウナ飯

【瀬戸内海を眺められるバレルサウナとデッキと桜】

桜が満開から散り始めになりかけのところを訪問

サウナ室はやや狭めの本格的バレルサウナ
温度も90〜100度と高く安定しておりセルフロウリュでしっかり汗をかくことができる

水風呂はチラー(冷却器)で冷やされ 春夏でも冷たい水に入ることができる
冬場は12~3度設定で 暖かくなってきたためか8.0度設定になっているが 体感は10~13度程度
掛け水で汗をしっかり流してドボンと浸かると青空と桜のコントラストがとても綺麗
レトロな蛇口からほぼ掛け流しになっていて水の綺麗さと安定した温度と眺めといい最高

デッキのインフィニティチェアに横たわると散りかけの桜の花びらがちらほらと落ちてきてとても風情がある

インフィニティチェアには日除けのひさしも付いたが スマホやドリンクを置けるサイドテーブルも設置されたため大変便利 貸切サウナの場合は耐水Bluetoothスピーカーも貸してくれるそうで サウナ室内やインフィニティチェアに置いて スマホに接続してBGM流すことなどが可能らしい(要相談)

サウナ上がりにいつもの瀬戸内レモンオロポでスッキリ

宿泊施設併設のためGW中は他都道府県のお客さんが多いそう
平日は時間帯によっては余裕があり 特に空気の爽やかな早い時間帯がおすすめ

ちなみに写真のワゴン車のロッカーは貴重品入れで脱衣や更衣場所ではなく 脱衣や水着への着替えはシャワーブースで行う(たまにこのワゴン車の脇で着替えている人を見かける)
※水着は予め着て行って脱ぐだけがいいかもしれない(サウナ終了後はシャワーブースでシャワー浴びて着替える) ※ドライヤーは母屋で使える ※母屋の浴槽ありの宿泊者用風呂場は別途有料(HP参照)

昼ごはんは「鳴瀧園ふくろう亭(玉野市宇野7-9-1)」に訪問
宇野市街地から山に少し入ったところにあるレトロな建屋
ランチは蕎麦単品か蕎麦定食のみ カフェタイムは甘味等もあり

鳴瀧園 ふくろう亭

蕎麦定食(1,500円+蕎麦大盛300円)

鰆の出汁茶漬けと特製だし巻き玉子が嬉しい

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共用

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
13

倉敷サウナー📷

2024.04.07

5回目の訪問

サウナ飯

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【古民家中庭デッキの庭園サウナ】

倉敷高梁川沿いの古民家敷地内の中庭のオールウッドデッキに設置されたDIY的フィンランドサウナ

美観地区の商店、宿、ジャムの生産などをしており、ジャムなどの工房を兼ねたここの古民家の中庭をオールウッドデッキにし、そこにフィンランドサウナや天然水の滝掛け流し式の水風呂用貯水池などを備えている

フィンランドサウナ小屋は地元大工さんの手作りで市販のものでは得られない手作り感がとても落ち着く 小屋の脇の水が流れている所の音をマイクで拾ってサウナ室内に流すことも可能だそう

サウナストーブは大きめだがサウナ室内もやや広いため(4〜5人程度は一度に入れる)、バリバリに熱いサウナに入りたい人には物足りないかもしれないが、ゆったり時間をかけたり女性にはベストだと感じる それでもセルフロウリュで水蒸気を定期的に発生させて 座面上段に居れば 相当な汗をかくことができる 当日はプラ製のBBQうちわを持参し自身を扇いでみたらとても心地よかった

デッキには旧宅の梁を支柱に再利用したオーバーヘッドシャワーが設置され、特に天気の良い日にはとても爽快

水風呂貯水池では真横に噴出する天然伏流水を打たせ湯のように浴びることもできる

インフィニティチェアで横になると桜と太陽が目に入り和む

近日、母屋の上階と隣接地で建設している建屋が宿になり、サウナは貸切であれば混浴可(ビジターは現状通り男女別らしい)になるとのこと(今夏予定)

現状ビジターは月1土日(男女別日)の開催だが、貸切の場合は事前相談の上、平日やビジター開催日以外のサウナ貸切利用も可能になる場合も

駐車場は工事中で 旧鉄道の木の枕木を埋め込んでいて大変趣深い

古民家の庭はビオトープになっており5月末〜6月頭には蛍を放流している

オーナーさんの、商業優先的ではなく、ゆったりした時間と地元倉敷を感じて欲しいというポリシーがあり、お客さんをぎゅうぎゅうに詰めないところが他の施設と違ってゆっくり過ごせるところが良いところでもあり

近隣に系列の「水辺のカフェ」や美観地区の「三宅商店」「土屋邸」「林源十郎商店」などあり

讃岐うどん かわはら

海老天入りぶっかけうどん(冷)(935円(税込))

都度揚げたての海老天ぷらとプリプリの麺 少し甘めタレがマッチ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
5

倉敷サウナー📷

2024.03.27

6回目の訪問

【サウナ改良、新設備設置etc.】

いつもお世話になっている福山市内から北に30分ほどの農場兼キャンプ場兼のサウナ施設

サウナの内容は前回までのサ活を参考に 前回からの改善点などを下記に紹介

①サウナの温度が上がりにくい 湿度が上がらない点
 →バレルサウナ内壁にさらに板を張って二重にした
 →サウナストーン上に小さな鉄鍋を置いて蒸気発生用の水を貯めることができる

 これによって室温90度前後で安定 湿度も以前よりはかなり安定的に維持されている様に思う
 (ただし前日まで大雨だったことと当日快晴でかなり暖かい日だったため外環境に影響されているかもしれない)

 湿度に関してはスプレーボトルも手渡され 適宜サウナストーンに水をスプレーすることができるため それにより湿度が高く維持できていたかもしれない(ただし いわゆる柄杓(ラドル)でセルフロウリュして「ジュワ〜!」という音を楽しむことはできない)
※柄杓によるセルフロウリュは 以前水をストーブに掛け過ぎてストーブを破損させたお客さんがいてセルフロウリュは原則禁止になった経緯があり その代案としてスプレーボトルになった

②インフィニティチェア設置の休憩デッキに日除け用の折りたたみパラソルが設置された
 →午後の西日が直接顔に当たって眩しかった点が改良された
 →下半身には太陽がきちんと当たるため 丁度良い塩梅

③BBQ用うちわをサウナ室内で試用(CAPTAIN STAG製)
 →プラスチックのため強度がやや不安だが自分を煽ぐためであればまずまず
 →やや小ぶりなため他人を煽ぐ(アウフグース)用途にはやや不向き
 →プラスチックで吸水性が無いため安心して使用でき持ち帰り時もすぐ乾く
 →常設レンタルorドリンク+うちわ(買い切り)のセット料金などでもいいかも

④アロマオイルの試用(PINE=松)
 →施設スタッフの方と同席のお客さん相談の上 スプレーボトルに数滴入れて試用した
 →スプレーだと噴霧後に速やかに良い香りが漂い 大変良かった

キャンプ場には新たにBBQ小屋を新築中

(現在要望中)
・サウナ+BBQ+キャンプなど ソロ参加が容易なイベント
 →敷地内農場野菜や肉食材がソロ参加でも気軽に食べられる
・サウナ出口脇にオーバーヘッドシャワー設置
 →現在のシャワーブースは反対側にあってやや動線が悪い
 →サウナ脇のウッドデッキ直下が砂地のためたくさんの排水を直接流すことができないため現状設置は難しい
・オロポの販売(缶+氷+プラカップ等)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
9

倉敷サウナー📷

2024.03.09

4回目の訪問

サウナ飯

旧原田邸

[ 岡山県 ]

【稀少開催の倉敷市高梁川近くの旧家古民家の中庭で入るフィンランドサウナ】

倉敷美観地区や市内に、商店、宿、カフェ、工房などを経営する会社が運営している

旧家の中庭(全面ウッドデッキパティオ)にフィンランドサウナ小屋と人工庭園池風噴水式掛け流し水風呂を設置した珍しいサウナ

サウナ専用施設ではなく 古民家の庭にサウナがあると思ってもらった方が良い
ただし 更衣室やロッカー 室内シャワーやトイレ 化粧台は別棟にきちんとあり

何よりも中庭が全面ウッドデッキになっていて裸足で移動できるのが大変良い

サウナ小屋は地元の大工さんとの手作りとのことで とても趣きがあり 息苦しさを一切感じない設計 完全な密閉でないため 90〜100℃以上の高温サウナを好む方には物足りなく感じるかも
しかしながら 人の出入りが少なければじっくり瞑想しながらサウナに没頭することができ スーパー銭湯や短時間入替制のサウナとは一線を画す いわゆる禅の心を醸し出すことの出来そうなサウナだと思われる セルフロウリュも可能

また前回は要望していたインフィニティチェアを導入して頂いていたが 今回は新たに中庭ウッドデッキ内の水風呂脇に汗流し用のオーバーヘッドシャワーが新設され(写真参照) なおかつサウナ→シャワー→水風呂→インフィニティチェアの動線も完璧 ヘッドシャワー用の柱は旧家の基礎として使っていた古木材だった物を使用しており 赤いコックもとてもレトロ感がある 今回は天気が良く 寒さも感じず大変爽快だった 水風呂ではいつも滝の様な噴水を肩に当てて打たせ湯みたいに使っているのがお気に入り(写真参照)

たまたま同時間帯に自分の他にお客さんがいなかったため オーナーの方に相談し防水Bluetoothスピーカーを持ち込ませて頂き ヒーリング音楽を掛けながら瞑想した

オロポはセルフで氷とオロナミンCとPOCARI SWEATをグラスに入れて飲んだ

現在は公衆浴場扱いのため条例で水着着用でも男女混浴不可だが 目下同じ敷地内に宿泊施設を新設中で近いうちに男女混浴も可能になる予定とのこと また現状本業や建屋改修増築等など多忙とのことで月1回の開催だったり宣伝告知があまりできていないそうで 開催日が気になる方は直接連絡(メール等)を取るのがお勧め

セルフオロポ

サウナ料金に含む

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
4

倉敷サウナー📷

2024.03.08

1回目の訪問

HOTTERS24岡山今店

[ 岡山県 ]

【24時間利用可能な会員制個室サウナ】

岡山市内 北長瀬駅にやや近い位置にあるスポーツクラブ併設の会員制サウナ

通常は会員制だが一見のビジター利用もネット予約にて可能で今回はそちらを利用

会員になると顔認証システムで解錠され店舗内に入ることができるシステム

受付カウンターすぐ横が仕切りも無い脱衣場になっており受付カウンターの真横で全裸の男性が目に入るのがウィークポイント(ちなみにここは男性専用施設) 昔の銭湯の番台のよう

施設は水着着用も可だが全裸でもOK(他のお客さんはほぼ全裸)で 下半身をタオル等で隠すのは店舗からマナーとして伝えられているものの いわゆる銭湯のようなものであまり気にしていない人が多いように思える

脱衣場からドアを開けて一歩入ると 広い通路の右手にオープンなシャワースポットが4つ 水風呂用バスタブ 冷却用BOXが3つ 左手には小さなサウナBOXが5つ程度ある

サウナBOXはまさに1人用でかなり狭く寝転べないが横に座れば体育座りできる程度

ストーブが鉄格子で囲われていて ジョウゴ(漏斗)のようなところにひしゃくで水を注ぐとサウナストーンの上に水が適度に滴るシステムが非常に安全かつ合理的

サウナ室温もサウナBOXドア脇に温度設定ダイアルが付いていて好みの温度(80,90,100℃)に設定できる

サウナで身体を熱した後はシャワーで汗を流し 水風呂用バスタブへ(水は常温だが氷をスタッフが定期的に入れてくれる) その後隣の冷却用BOXへ 冷蔵 冷凍タイプなどがあり 冷凍タイプで風が出てくるタイプBOXでは相当の冷気を感じられる 余談だけれど水着を着用していないため下半身に直接冷気が当たるのは意外と珍しい経験かもしれない

ビジター特典で900mLPOCARI SWEAT(大塚製薬提供?)とサウナイキタイステッカー(枚数限定)を頂いた

持ち込んだPETドリンク等を冷やしておける冷蔵庫あり

ベッド型チェアーは1Fの他2Fにもあり 2Fは大型テレビもあり

全裸でも利用可能ながらスマホ持ち込み可能 もちろんカメラ(写真/動画)機能はNGかつサウナ室内への持ち込みはNG 主にベッドチェアーでの暇つぶし用に使ってくれとのことで館内Wifiの案内もある

またビジタープレミアムキャンペーンも実施しており 利用1回毎の料金がかかるが滞在時間縛りは無く顔認証で24時間いつでも入館可能になるため 時間に余裕が無くフレキシブルに活用したい男性にはとても良いシステムかもしれない またこのシステムで大阪や東京の同系列店舗の利用も可能らしい(詳しくは店舗まで)

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 5℃,-5℃,11℃
3

倉敷サウナー📷

2024.03.08

10回目の訪問

サウナ飯

【交通不便でも他府県から沢山のサウナ好きが集まるサウナ】

一緒になるお客さんは地元の人よりも他府県の旅行者が多い印象

今回は香川から来た高校生男子2人組み

たまにある傍若無人に騒ぐ若者も困るけれど 逆に恐縮され過ぎて静かになり過ぎるのもお互い変な緊張感が出て耐えられないので ほんの少しだけ挨拶程度に会話すると気さくに話してくれて安心した

ちなみに見た目や年齢の上下態度はできる限り変えないのがポリシーなのだけれど(明らかに年下でも基本敬語) 同郷だったり卒業校の後輩だったりするとなぜか急に親密感が出て普通に喋ったりするのはあるあるだろうか

もうここのサウナについては何度もサ活を投稿してきたので書くことが無くなってきたけれど こういった他府県のサウナ好きの方と情報交換できるというのがもしかしたら一番の楽しみかもしれない

特に今は新しいサウナ施設がどんどん出来ているので口コミが一番の情報源だ

この日も天気が良く デッキでのインフィニティチェア(ドリンクホルダー付)でいつものスタイルで休むと ほのかに春の暖かい日差しを感じられた

定番の瀬戸内レモンオロポを頂いて後にする

瀬戸内レモンオロポ(550円)

定番の瀬戸内レモンオロポ

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

倉敷サウナー📷

2024.03.07

2回目の訪問

サウナ飯

【サウナの日イベント開催日】

棚田露天風呂が有名な宇野港の脇にある瀬戸内海を臨む和風な温浴施設

内風呂やいろいろな露天風呂、オートロウリュウサウナ、岩盤浴の他 和食レストランやドリンクバー マッサージ、酵素風呂などがあり 和の雰囲気が他の施設とは雰囲気の異なる温浴施設

この日は3/7サウナの日のイベントでとても有名な方らしい大森熱狼氏の熱波イベントがあった
男性側ではサウナ室に入りきらないようで2〜3回に分けて入室していた

大森氏の軽快なトークの後アロマ入りロウリュウ水をストーブに掛けて深呼吸  その後全体扇ぎと個人別扇ぎを受けた 途中数量限定の「サウナ〜る」の配布があり最前列の端っこに座ってたのだけれど貰えたのがとてもラッキーだった

サウナはイベント来場者が多かったため1回のみ 本格的にサウナで暖まるにはイベント開催日はなかなか難しそう

たまの湯系列のUNO HOTELに宿泊すれば 当日と翌日午前中はたまの湯に何度でも出入り自由の無料チケットをもらえるので そちらがコスパ的に大変オススメ

近隣の食事処は少なめなので 館内のレストランを利用するか事前に街のお店を調べてからがベター

露天エリアにある塩サウナもリフォーム検討しているそうだが予算的になかなか進んでいないそう

入館料は高めだが 館内の綺麗さ 設備の綺麗さなどは他には無いので 贅沢にゆったり過ごしたい方におすすめ

BAR河MURA

お任せ料理コース

とびきりの魚介を使用したコースは絶品 同系列の隣の牡蠣小屋は海鮮や肉のBBQも可

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
1

倉敷サウナー📷

2024.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

【とても新しいサウナ以外に数種類の岩盤浴も揃った総合施設】

2020年8月オープン 最新設備の揃った総合スーパー銭湯

特に岩盤用エリア(通常入館料金に別途650〜750円(大人)必要)は数種類の岩盤浴や降雪設備があったり 1日中過ごせそうなBOXや専用カフェもある 雑誌もいくらか置いてある スマホ等持ち込み可だが岩盤浴室へは持ち込み不可のため 入口横に置いたりするらしいがセキュリティ的には不安

一般入館で利用できるサウナは定時オートロウリュのある遠赤外線タワーサウナと低温塩サウナがある

遠赤外線タワーサウナは座面が6段で好みの温度(65〜90度前後?)に座ることができる

水風呂は15度程度のものと23度程度のバイブラのものがある バイブラの水風呂は身体や心臓の負担は軽く爽やか感を感じられる

露天エリアがとても広くサマーベッドもたくさんあって待ちは全く無かったのが良かった

塩サウナはよくある暗くてジメジメタイプでは無く、大きなガラス窓から外が見渡せ開放的で 大きなテレビがあり ストーブもオートロウリュ式で大変快適

初来訪だったため追加料金で岩盤浴エリアにも入場した
「Laava50℃」は定時アロマ蒸気による雲海ロウリュウ 視界が殆ど見えなく暗いの蒸気雲が出るそうだが定時の時間に合わず体験できず(2時間おきらしくタイミング悪いと巡りあえない) 高温サウナのオートロウリュウもそうだけれど30分おきぐらいにして頂けたら混む時間を分散できるのになと思うけれどコストがかなり高いのかも? そのほかの通常の岩盤浴の方は普通に気持ちよく眠りそうだった ヨガサウナもタイミング悪く入らず 降雪室は雪が降ってきて積もっているのが岩盤浴エリアでなくてもロビーから見ることができる 利用方法は不明(岩盤浴後より普通のサウナ後に利用してみたいが不可) 追加料金払ってもタイミング悪いと満足度が半減の半減(最悪リピートしたくない)になってしまうかも 岩盤浴エリアは女性がゆったり過ごすのにはちょうど良さそうな雰囲気だがハードに利用したい男性には物足りないと感じそう 岩盤浴のみ利用料金があれば利用客は増えそう

サウナ後の昼食は近隣の季のすけ食堂で 高松市内での随一の海鮮丼のお店だそう 11:30頃すでに入店待ちが数組あった 迷わず海鮮丼を注文 まず冷奴かと思ったら湯豆腐だったのが嬉しい 海鮮丼は原価が心配になるくらいの香川ではありえない程の最高レベル そりゃあ人気が出るわけだ

サウナの日の無料サービスでION WATERを頂いたのが嬉しかった

季のすけ食堂

季のすけ海鮮丼(1,700円)

ハマチ,サーモン,カツオ,タイ,マグロ,焼き鯖,香住カニ,ネギトロ,マスイクラ,赤海老,温玉,湯豆腐

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  • サウナ温度 70℃,65℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
2

【2024年3月OPENの三角チャペルをリフォームした巨大サウナ施設のあるホテル】

香川県東かがわ市JR三本松駅から徒歩約15分 高松市内からは車で小1時間

コロナ禍の不況で撤退した旧三本松ロイヤルホテルの居抜き物件をリフォームした滞在型アウトドアコンセプトのホテルとのこと

ウェディングチャペルやリフレクティブプールを擁する綺麗な中庭が大きな特徴

シャワーブースや洗面台などがある更衣室はモダンな作りで巨大な空調が入っていて大変快適

更衣室のドアを抜けて大きな中庭に出ると 三角屋根の元ウェディングチャペルを再利用した巨大サウナ、オーバーヘッドシャワーも備えた汗流し用の野外シャワーも複数あり 温水も出るのが大変嬉しいが冬のため温水が出るまでやや時間がかかった リフレクティブプールは浅いため水風呂には不向きだが サウナ側は水風呂として使用してもらうため仕切られて少し深めになっていて循環しながら温度管理もされているそう

サウナ室に入るとなんと広いこと!大きめの会議室並みの広さの中央にはHARVIAのタワーヒーターがなんと6機も!この馬鹿げているけれども感動的かつワクワク感が凄い!6機のヒーターと巨大なサウナ室のお陰か サウナ室には全室が無くドアが直接外に繋がっているが 出入りの際に熱気が外に逃げて室温の低下を感じることは無かった(ほとんど貸切状態だったけれど)セルフロウリュウ可能だがサウナ室が広すぎるた全6機のサウナストーブに水を掛けないと熱蒸気が行き渡らない印象 頑張って6機に水をかける サウナ用3穴カッパーラドルだと高い位置から滝のように水をかけることもできていい体験ができる サウナ室温は80〜85度前後 サウナ室が広いことと前面全面ガラス張りであること 天井はあるものの一部熱気や蒸気が上に逃げている感じのため 熱々かつ蒸し蒸しという感じではないかも 高温高湿が好みの強靭なサウナーさんには物足りないかもしれないが ご夫婦やカップルでの利用での利用には最適かも

HP上のイメージで行くと人によってはホテルの部屋や食事は期待するイメージとはやや異なるかも(個人の感想)でもサウナはぶっ飛んでてむしろ好印象

スタッフの方々も大変親切だが 未経験の方ばかりのようでやや頼りない印象

サウナは宿泊者専用(宿泊料に込み)

チェックイン後の15:30頃〜と食事後22:00頃〜からサウナを利用 翌朝はサウナ利用不可

朝食は近くのうどん屋

Wi-Fiが部屋毎で速度も速いのはGood

※スマホ等持込み可ですが スタッフに伺い撮影やSNS等UPの許可を頂きました

ダッチオーブン骨付鳥コース(3,300円)

香川県ご当地グルメらしい コース料理は好みが分かれそう 肉は柔らかくて美味い

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共用

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
9