道の駅 ならは Jヴィレッジ湯遊ならは

サウナ：10,11,12
水風呂：20秒×3
休憩：5,5,5

L字の室内に入口付近上部に温度計がついてることから
設定温度は90℃以上あるのではないかと思われる。
多分110℃くらいじゃないかと。何故なら耳が熱いから
ストーヴも下段ベンチよりやや下なので対流もバッチリ

そしてグルシンの水風呂。蛇口の水を飲んでみた。あっま〜い(自己責任でお願いします)

テストも終わった日曜は、少し遠出し初サウナ。
程よい広さのサウナ室と、痺れる冷たさの水風呂。
休憩スペースも広くて綺麗。
外気なしでも完全に整いました。

今年のサウナ納めは地元サウナ。

カラカラ90℃のドライサウナ。
L字2段で8くらい入れる広すぎず狭すぎるさずの大きさ。近隣のしおかぜ荘よりも熱の対流が良くてしっかり温まる。

水風呂は今の時期はキンキンで体感は10℃前後。

露天は無いが清潔感ある浴室と、大きなバイブラバス、天然温泉が楽しめる。

露天スペースからの太平洋パノラマ風景を楽しみたいならしおかぜ荘だけどしっかりサウナで温まりたいなら道の駅かな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にサウナ。好きなものに興味がなくなるのはスピリチュアル的に人生の転機なんだとか。病気的には鬱状態なんだとか。どっちだろう、とりあえず今年もあと少しだけ頑張って、来年は極力頑張り過ぎないのが目標。サウナ学会代表が呟いてた「エフォートレス」、まさにこれ。

とりあえず久々のサウナ楽しめたから良かった。ここ数日、数ヶ月の諸々は水風呂に流したと、思う。

久々だから鈍ったのかもしれないけど、体感温度は100度系のサウナとグルシン系の水風呂だったような気がした。

合宿中にまさかのサ活

12年ぶりに開催された清之神社での夏祭り前にこちらへ。相撲見ながらのサウナはそれだけで最高なんですよね。