道の駅 ならは Jヴィレッジ湯遊ならは

初訪問。700円という良心的なお値段が良き。たくさんの種類のお風呂と温泉があって、これだけで満足。
温泉で湯通ししてからサウナイン。
8人ほど入れるサ室は96度でアッツアツ。人も少なく、出入りが少なかったからかな。カラカラストロング。
ロウリュや熱波はない。けど、無くてもいいサウナってあるよね、そんなところです。（わかってもらえるかな（笑））
8分ほどで汗ダラダラ。掛け湯で汗を流し、水風呂イン。
2人くらい入れる大きさ。しかし、これまたキンキンの水。手足が痛くなるほど気持ちいい。
外気浴は無い。けど、この時期は内気浴でも私は十分。浴室の暖かさも相まって、しっかりととのい。あまみばっちり。
しっかり3セット決めてきました。
月曜日で空いていたのか、人も少なく気持ちよく利用できました。

来てみた

今日は久々道の駅＆サ活

今日は福島県、道の駅ならはに来ました。
ここは、充実した物産館と温泉、フードコートと集客のためのコンテンツが揃っています。駐車場も混んでいます。
食事は近隣の道の駅なみえで済ませてきたので、今回はサウナのみ。

#サウナ
サ室はＬ字二段の造り。テレビあり。12分計あり。ビート板あり。
室温は94度。下の段でも、ハットが無ければ耳が痛くなる熱さ。３セットごちそうさまです。

#水風呂
水道水のかけ流しだけどとても冷たい。15度台は間違いない。
広さは普通だが、浅い。もう少し深い水風呂がいいな。

#外気浴
ありませんので、今回は２脚ある内風呂のととのい椅子に座っていました。ただ、サウナ利用者の数に対し２脚は少ない。また、内風呂内が湿度ムンムンで汗が引くのがいつもより遅い。

結論
12月30日に利用して大人700円。いろいろ頑張ってほしいところはあるけど、安さは正義。
近くに来たらまた来ます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：
こっちは、午後から西風が強く吹き出し、寒かったので訪問。身体を温める程度でサ活をこなし、施設内のフードコートで食事をして、帰路につきました。
今日は、靴箱もロッカーも37使えました☺️

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
本日は、短めで4セット。
都内の自宅に帰る途中に立ち寄りサ活をしました。
早い時間だったのですが、意外に人は多かったですね。
サ活後のサ飯は、さくらモール内のフードコートで、浜鶏ラーメンとミニ丼（牛丼をチョイス）を食らい、常磐道🚗をひた走り帰宅しました❗

サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
急な気温の変化について行けず、ウイークデーに2日会社を休んだものの、完全に回復しなかったので、単身赴任先に潜伏。
ストレス解消、慢性疲労回復のため温泉に浸かり、サ活もしてリフレッシュしてきました。
今日は、4セット毎回ととのいました。

【ボールは友だち、怖くないよ】

まずはサッカーナショナルトレーニングセンターで、サッカー観戦と参りましょうか😚

子供達を連れて選手入場
国家斉唱
スパイクを履いていざキックオフ⚽️
6-5と点の取りあいの末に赤チーム勝利
青チーム「このままでは終われない、土下座するのでPKで仕切り直させてくれ」
再び負ける青チーム。これまた納得いかぬと「ジダン!」と叫び頭突きを御見舞!
青「は？何してんの？私たちプロレスラーでしょうが、サッカーでなくプロレスで勝負だ!」
ブーツに履き替えいざっゴング!
お客さんから傘を借りて凶器に😧
コートを飛び出し、駐車場脇の庭スペースや通路での激闘。八つ墓村状態になる選手も😨
ディーノの男色殺法に大はしゃぎのチビッコ達😆
最終決戦場はフルコート。相手選手をゴール内にぶち込む程のシュート炸裂で3カウント
63分の激闘の末に赤チーム勝利!

雨の中の観戦で体冷えたのでサウナへ
道の駅内にある温浴施設
浴室は男女日替制
今回は奥側浴室
滞在16:30-17:40

★浴室
露天無し
内湯は、白湯（スーパージェット、バイブラ）温泉
温泉は茶色のまったりした塩っぱい系

★愛でたいポイント
温泉も水風呂もさわさわと掛け流れてますね〜😚

★サウナ
ビート板有り
ストーン対流式90℃。
L字2段で定員10名かな
TV有りJ-POPBGM（どちらかが良いなぁ😅）で白色灯明るめのコンパクト室内
いや〜どうしてどうして。優しい対流熱で良い感じの熱感でございます。
どことなく甘い香りもしてくる
福島は地味ながらも良きサウナセッティングの施設が多いんですよね😌

★水風呂
掛け流しで体感22℃程の小さい浴槽
足を伸ばして１人、体育座りで3人ですかね🤔

★休憩
浴室はイス2脚
脱衣場には裸で休憩する場所はありません🙅

新しい施設なのかな？脱衣場、浴室共にキレイでしたね✨
館内に無料のコワーキングスペースあるのも良いね！個室やモニターまであるのか😳
サッカー観戦や道の駅買い物ついでに寄りたい温泉&サウナでした🤗

8月23日14時頃に仕事終わりにIN
お風呂メインです。
とりあえず身体と頭をゴシゴシ洗いゆっくりと湯通し😇、するとまたしてもサ室発見！
すかさずINじっくりとアチアチ🥵
水風呂に入るとすっごくぬるまっけ〜😑
仕方なくシャワー🚿で
3セツト入ったけどまったくととのえん😨
水風呂がぬるいせいだー😓

日焼けをしたくて、今年初の海へ🌊
サンオイル塗って、2時間くらい⏳

海から5分で着く、道の駅のお風呂へ🛀
最初の被り湯で全身ヒリヒリ💧

お湯には浸からず、水風呂オンリー😂

サウナトライするも、暑すぎて💦

充実した1日だったけど、日焼けが痛すぎて😭

海の紫外線に注意しましょう⚠️