あわづ湯

極熱マグマ薬湯で茹で上がり。
激熱スチームサウナでととのったー。

のと路

カレー食べるまでがサウナ

仕事は適度に！が信念ですが最近いい出会いが多くて有難いです🙏
1週間の疲れが溜まった体を引きずり向かったのは市内、いや県内最強の血液ブースター施設『あわづ湯♨️』

サ室に入ると久しぶりにウッドチップの香りが漂っていてとても良い！
そしてマグマも1分で指先がピリピリするぐらいの高音設定！

水風呂はなんとなく前よりマイルドになった気がするのはなぜだろう？🤔
カランの水を浴びるとキリッとした水温だったのでどっちも楽しめてなんなら良い👍

そして外気浴が無いこの施設ですが、帰りの車の窓を全開にすると家に帰るまでの間でととのえます✨
今日もありがとうございました！

梅梅（めいめい）

厚切り牛バラ麺

サウナ前に食べたけどこれは冬のサウナ後に絶対食べたい！！

今月のサウナ初め。
極熱マグマ薬湯と激熱スチームサウナでととのったー。

今日は以前から行きたかった、あわづ湯に初チェックイン。

まず入口もそうですが、浴室入ると昭和感があります。良さげな感じ。
スチームしかないと聞いていてどうかと思ってましたが、みなさまのサ活のとおりここのスチーム熱いですね🥵
個人的には目の前の砂時計2回転が限度でした。

水風呂も流れがあるため十分に冷やすことができます。体感は18℃ぐらいでしょうか。
タイミング的に誰も水風呂に入ってなかったので貸切状態でゆっくりできました。

で、例のマグマ薬湯ですが、確かに熱いです。
自分は水風呂から直行じゃないと入れない感じでした🤣
これと水風呂の繰り返しでもととのえそうです😅
マグマ後、内湯に入ると温く感じましたが、これはこれでゆっくり入れて気持ちよかったです。
コスパもよく素晴らしかった。
ありがとうございました。

Zささのゆから歩いて25分、やってきましたあわづ湯激渋な入口からそそられます。扉をくぐると、すぐに受付。なるほど、昔の番台×現代の受付みたいなかんじか！受付の先は扉が男女で分かれているので、それぞれの方に入っていく。扉をくぐると脱衣所兼休憩室になっていて、机やら椅子やらが置いてある。ロッカーは26個、マドが付いているので、自分のロッカーを忘れてしまっても大丈夫だ！
さてお風呂はというと壁に沿ってカランが並んでいて、中央に湯船があるスタイル。奥にはジェットがついていてその手前にはバイブラバスがある。手前の方が一段低くなっていて、奥で溢れたお湯が手前の浴槽に流れ込むようになっていた。
そして右奥にはマグマ色した薬湯が。足を入れてみるも、これはヤバいやつだとセンサーがビンビンに反応する。46℃ぐらいあるんじゃない！？たしかに誰一人として入っていないし、もはやないものとされているような感じ。少なくとも、序盤で入れる代物ではないことは確かだ。
サウナはこちらもミスト。しかもささのゆと同じ機械じゃないか！ただ違うのは、こちらは常にミストが噴射されている。プレジのミストサウナより熱いんじゃない！？天井から垂れてくる水滴もかなりアチチ。石製のベンチはたっぷりミストのおかげで潤っていた。
水風呂は入口すぐ横。20個の小さな穴から水が浴槽へ注がれている。地下水掛け流しなようで、しっかり冷えてて気持ちがいい。身体が冷えているいまならマグマいけるんじゃないか！？と再挑戦。しかし腰までしか浸かれませんでした。ギブです。ごめんなさい。
ドライヤーは20円、番台のおじいちゃんにお金を渡すとスイッチを入れてくれる。
ちなみに浴室内はしあわせの湯同様天井中央部がガラス張りになっていて、光が差し込んでいた。そのほか緑もたくさんで、自然派銭湯だ。あとは光明石ミネラル温泉ということで、認可を得ているということだ。

初めて友人を連れてのあわづ湯。

結果は、、、マグマ初体験で3分達成👑

スチムサウナも気に入ってもらえたようで良かった！
サ飯も大当たりだったし大満足です😁

加賀丸芋麦とろ 陽菜

猫とろ丼

丸いもとろろ、おくら、納豆、温泉卵、生わさび、めった汁、デザート（季節の果物等）

withコロナが広がって普通の日常が戻りつつあるとどんどん自由な時間が減っていく💦
サウナは行っててもサ活の入力が滞る滞る^^;

まだ入力していないものもありますが、某ご夫婦が旅行先にも関わらずわざわざこの小さな銭湯まで来てくれたなんて嬉しいじゃないですか✨

そんなの見たら我慢できん！！

てことで心の愛人『あわづ湯♨️』へ
（昨日のサ活です！）

【サウナ🧖🏻‍♂️】
仕事終わりでもう19時を過ぎていたのでスチムサウナ（これがあわづ湯では正式名称です😎）は1セット目のみ、時短で湯通しをしたら8分ぐらいが限界。
フラフラになって出るとマグマ→水風呂の人にちょうど先を越されしばらく放置プレイ。
水風呂入らなくてもあまみが出るのはほんと限られた施設だけです。

【マグマ🌋】
今日は熱い！！
足先入れただけでヒリヒリする^^;
でも慣れたものでこの温度でももう数分ほどは入れてしまう👍
最近怖いのが長時間入れるようになると上がったあとの急激な血圧低下で危ない感じのフラフラになるので倒れないよう手すりをちゃんと掴むようにしています。
2セットやりましたがどちらも水風呂の手すりが無かったら危なかったので命を削るような入り方にならないよう今後は気をつけようと思います💦

【水風呂🧊】
湯通しスチムサウナと入り過ぎたマグマ後の水風呂はもう絶品！
狭いので衣ができやすいですが軽く動くとずっとキンキン。
他にサウナーもいなかったのでのんびりさせていただきました🙏

【休憩💺】
今日はやり過ぎた感があり、休憩中もずっと意識飛んでるような状態。
疲れが溜まっている日や体調が完全でない日はマグマの過剰利用はほんと危ない。

でも、、、最高に気持ち良い✨

子供さえちゃんと自立してくれればあわづ湯で死んでも後悔はない。
保険も入ってるし。

いや、その場で死んだらめちゃくちゃ迷惑をかけるので帰り道の川沿いで倒れよう。
一応外気浴にもなるし。

サウナ後はほんと前向きになれるなぁ🙄

【大体の時間】
サウナ：8分
マグマ：2分〜3分　2セット
水風呂：2分
休憩　：10分前後


これだけ満足して約45分。
仕事帰りにはもってこいな時間設定です👍
春は自律神経も乱れやすくなるのでまた時間見つけて定期的に体のメンテナンスをしてあげないとなと思います。
今回も大満足でした！