リフレッシュ・スパ クォード (ホテル クォードインyokote)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年一発目のサウナは秋田遠征。かまくら型サウナとチムチルバンのセットで4時間も汗を流してしまった。いい感じ

明けましておめでとう御座います。

2024サウナはじめは、クォードでした。 サウナマットを皆んなで交換してきました。これが気持ちいいですね。

3セット
サウナ納め

今年のサウナ納めをしてきました。客が多すぎて１セットで退散。

2セット

仕事納めしてからイン。

いつものサ活に変化をつけようと、初めてチムジルバンへ！
回数券のほか、＋550円で館内着とバスタオル等が借りられます。

とりあえず普通にお風呂に入って体を温める。
で、普通にサウナを1セットw

ホカホカした所で着替えて2階のサ室へ。
まずは岩塩がある「岩塩美房」。
積み上げられた岩塩、ムーディな灯りが雰囲気良いです。
バスタオルを敷いて寝そべる。
温度は分かりませんが、寝られる位の体感。
とりあえず20分。
じわっと汗が出る。

休憩は入口前のスペースで。
ウォーターサーバーがあるのが嬉しい。

次は「黒ヒスイ美房」。
こちらは「石っ！」って感じの部屋。
暗めの落ち着いた雰囲気。
こちらは温度計で50℃ちょい。
体の芯から温まって来てるので、程なく発汗。
20分後には普通のサウナ位の汗をかいてた。

岩盤浴は初体験でしたが、終わってみて感じるのは体の負担が少ないなと。
通常のサウナだと4〜5セットをこなすと、意識が落ちるように寝られて、それはそれで気持ちいいんですが、その調子でサウナ巡りをしてるとぐったりする時があるけど、それが少ない感じ。

たまにローテーションでチムジルバンを入れてもアリかな？と。

1セット＋3セットありがとうございました。

2セット

ポッと空いた時間ができたので、サウナチャンスとばかりにイン。

普段行かない時間帯だったのですが、高齢の方で結構な賑わい。
混んでいるのはしょうがないんですが、サ室での会話が…。
黙浴の張り紙はあるんですがね…。
会話が会話を呼び、二組がそれぞれで会話を始めたりする時間もあり、終始騒がしいサウナでした。

たまたま当たりが悪かったと思うしか無いんですが、残念なサ活になりました。
子どもだって守れそうな事を、なんでいい大人が守れないんですかねぇ…。

若い方はマナーとルールを守りましょうね！w

岩盤浴　３セット
サウナ　１セット

２０時半ごろ入浴。
サウナには滑り込みセーフ。

時間も時間だったので、
サウナ１０分×外気浴２分
サウナ５分×水風呂２０秒ほど。
ビート板あり、サウナマットとして使用可能。
サウナは湿度温度心地よく、無理なくいれる。

ただ、元々敷かれている
サウナマットは等間隔に敷かれており
一面にびっしりというわけではない。
そのため、入れる人数が6人ほどがちょうど良い印象だった。
（ビート板を寄せずに、場所取りしている人もいて場所はかなり限られる。喋る人も多数。）

地元に愛されるサウナ施設だなあと実感。

温かいうどん食って、サ活してきました。
久々のクォード

雪で体が冷えるので月曜からイン。

今日は寒暖差からか、浴室が湯けむりもくもくで視界がw
サウナはヒーリングタイムの低めの温度から、通常温度への変化を楽しめました。
やっぱり汗蒸幕の形のせいか、熱の回りが良くて、しっかり汗をかけます。

水風呂は時期的な要素もありなかなか冷たいので、短めに調整して外気浴へ。
風の吹き抜けが程よくて、結構良い感じに涅槃へゴー。
サクッと3セットをこなして、ホクホクのまま湯冷めしないように帰宅。

冬サウナのラストセットは、水風呂と外気浴を省いてもアリかな？なんて思ったり。
なんとなく冬のサウナの楽しみを見出せそうな気もしました。