37san

平日サウナ、極上の幸せ。

帰宅が遅くなるのが嫌で、やめよ…なるが
今日は、行った笑笑

相変わらず、サウナと水風呂の温度設定がおかしい笑　男湯に合わせた水風呂温泉だなーー！

女湯は外気浴ないしね！


てか、乾杯🍻

喜盛にて、初めてオートロウリュに出会いました笑笑
時間決まってんだろな。

５回くらいサウナ入ったかな？
ゆっくり入れたーー‼️最高(*ﾟ▽ﾟ*)

夕飯は、春巻きとわかめきゅうりシラスの酢の物やるかな！

乾杯🍻

1時間だけ有給もらって通院→追加漢方もらいに。
終わり次第、サウナ笑笑

どっちメインかわからない時間配分、さーせん‼️
けど、自分が元気でいるためにはどちらも必要。

明日またがんばれそう(´∀｀*)

夕飯、かき揚げうどん。

ご飯、納豆汁、目玉焼き、温野菜、辛子明太子で朝ごはんをたべてから 来た‼️

朝風呂、終了☑️

クォードは、ホント朝に限る‼️

10-12分4-5セットしたかな。最近数えてないし、時計も見ない。

最高の午前(´∀｀*)

一週間ずーっとあれこれ脳内一人会議からの、土曜日になるのが楽しい笑
しかも連休、雪ひどいらしいって、了解👌

と思いながら、最高の一日でした(´∀｀*)
こちらも、サウナあまり気にしてなかった時代にたまにきてから、久々。

やや水風呂温度が優しいな笑笑

セルフロウリュ、なんで朝だけなんだろ？
不思議。


休日だから、はよ乾杯いたす🍺
夕飯は、納豆汁と生姜焼き。

ミストサウナ、なかなか直らないねーー！

午前から諸用立て込み、目的地行けずに秋田市へ‼️

声かけてくれた方いたのに、悦に入っていて全く気がつかず‼️さーせん笑笑笑笑

幸せな土日でした(*ﾟ∀ﾟ*)

乾杯🍻回鍋肉にて。

盛岡行くか迷った笑笑

このサイトができる前、スキー場の帰りに立ち寄って以来かな？

誰もいなくて、完全ソロ活(*´-`)
源泉掛け流しとサウナは、相乗効果出してくるので注意⚠️笑笑笑笑

そば五郎→3年ぶり？とセットで、仙北市最高でした。

十割そば処 そば五郎

醤油ラーメン

キーホルダーにありそうなラーメン🍜 ナイスラー👍

飛び石休み🎌ありがとう😊

おかげさまで、最高の一日でした‼️

何セット何分不明なくらい、ゆっくりしてきた(´∀｀*)
昼はラム‼️

飲もう🍻

ただいま‼️

今日も、ゆっこ最高‼️
5-6セットしたかな？塩サウナも良かった(*´꒳`*)

明日一日働けば、明後日またサウナ行けるわ笑笑
ラッキー🤞

乾杯🍻

激務の一週間、何も愚痴なし、無で頑張ったわーー‼️

サウナ5セット？くらいしたかな、最高でしかない。

2025 全て思い通りに行くって初詣のおみくじに書いていたから、うまくいくと強く願い、過ごし中(*´꒳`*)

早く帰って飲みます🍻

女湯ミストサウナだが、なかなか質が良く素晴らしい👍

朝ミスト、食事したらもっかい行こー‼️

カンデオ、館内着もおしゃれやな。

いぇーい✌️

来てみた‼️最高だな。
アカスリもして、12分4セット
全ての湯に入りました(*´∀｀*)

最高の土日‼️

12分5セット　水風呂いいね👍
外気浴もいいね🙆‍♀️

サウナのテレビで懐かしい居酒屋が出て
夏の思い出回想して、幸せ(*´-`)

明日から多忙、てかいつも多忙な仕事笑笑
頑張ります💪

ただいまーー‼️おかえり、あたし。

いったい何セットか数えてないけど、一日楽しんで帰宅(*´ω`*)

最高の休日🍻

餃子

うま

お久しぶりの、こまち♨️
女湯ミストサウナ、21日まで修理中す‼️
楽しみな方、気をつけて。

12分4セット、あれこれ風呂も楽しんで完璧👌

早く帰ってビール飲みます🍺
明日からまた頑張る💪

昨日は吹雪ホワイトアウトの中を長距離出張→私にしたから笑　
今日はゆっくりしに来た！最高😀

サウナ12分4セットすでに済み‼️

盛岡来たら必ず寄るパン屋経由で帰る予定。

ソロカナン。しかも、開店かけて、一番にサウナ‼️いぇーい‼️

楽し過ぎて、終わりわからなくなり笑笑
いま何セットかもわからなくなり笑笑

空腹過ぎて、やむを得ず終わりにし、蕎麦食べてあれこれ寄り道しながら帰宅🍻

明日から本気出す‼️

ソロ活済み。
12分4セットで今日も完璧👌

新年、わりと続けて行ってるのと、日中水分も足りてるからか発汗も良く。
1セット目に必ずやる、今日の体調占い🔮
6分で様子みる笑笑

体脂肪もだいぶ減り、2025すでに大吉⭕️