対象:男女

釜ぶたの湯

温浴施設 - 新潟県 上越市

イキタイ
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na._.na37

2023.11.10

55回目の訪問

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na._.na37

2023.11.09

54回目の訪問

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marumaru

2023.11.08

203回目の訪問

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na._.na37

2023.11.08

53回目の訪問

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たなみー

2023.11.06

30回目の訪問

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86℃

2023.11.05

3回目の訪問

サウナ11分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3
三連休最終日ということもあり人が多かった。しかし、汗と一緒に疲労が流れ出たのでオールオッケー😊👌🏻

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android-13

2023.11.05

31回目の訪問

3連休最終日はいつものところで。
北陸サウナ遠征の運転疲れは多少回復できたかなぁ?

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marumaru

2023.11.05

202回目の訪問

(サ:10分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

諸々済ませて午前中にサウナ。
連休最終日…空いている。
今日も寝転んでしまった―。
寒くなってきたからか、10分入っていられる。
水風呂も冷たく感じてきた。

連休中はサウナ三昧の予定だったが、そうもいかず。。

それでも気持ち良いサウナの時間を過ごせた。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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おーぐち

2023.11.04

29回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

登山とサ活夫婦

2023.11.04

1回目の訪問

上越妙高から新幹線を降りてすぐ。
マラソン大会と合わせて利用。
サウナは別料金でサウナ利用者専用ロッカーとリストバンドでイン。

温泉はヌルヌルでいいかんじ。
サウナ利用のみ入れる上階で体も洗えて、水風呂休憩も完結。

サウナ2セット、スチームサウナ1セット。
水風呂は15℃くらいかな。
遠征の際にはまたぜひ利用したい!

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marumaru

2023.11.03

201回目の訪問

(サ:10分+水:2分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:2分)×1セット

連休初日。
天気が良いので、大物洗濯、掃除を済ませて
サウナ。
いつものホームへ。
朝一順が終わった後のようで空いている。
久しぶりに寝転んでしまった―。
天気も良いので半外気浴スペースでの休憩が気持ち良い。

連休はサウナに行きながらダラダラ過ごす!!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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サウナーのまるちゃん

2023.11.02

61回目の訪問

久しぶりの地元サウナ。
なぜかここに来ると思考が整理されたり、価値観が広がることが多々ある。

1セット目は全然スッキリしなかったが、2セット目から心の整理が着きました。私自身、相手に期待していましたことが間違いでした。無駄なストレスに買うことに痛感。これは日頃の生活に活かせるなと露天風呂で結論を出しました。

なんだかんだサウナすげーと感じた瞬間でした。

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na._.na37

2023.11.01

52回目の訪問

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おーぐち

2023.10.31

28回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

ザワ

2023.10.31

1回目の訪問

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sunnydays365____

2023.10.31

11回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

チョビんぬ

2023.10.31

76回目の訪問

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na._.na37

2023.10.31

51回目の訪問

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marumaru

2023.10.30

200回目の訪問

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android-13

2023.10.29

30回目の訪問

いつもどおりのトレーニング後のサ活。
気温が下がり、足先の末端冷え性も若干気になりはじめたので、温泉にもゆっくり浸かっておきました。

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登録者: ぎん
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