対象:男女

釜ぶたの湯

温浴施設 - 新潟県 上越市

イキタイ
333

marumaru

2023.11.23

210回目の訪問

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チョビんぬ

2023.11.22

77回目の訪問

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na._.na37

2023.11.22

60回目の訪問

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sunnydays365____

2023.11.21

13回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

おーぐち

2023.11.21

31回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

marumaru

2023.11.21

209回目の訪問

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na._.na37

2023.11.21

59回目の訪問

チェックイン

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android-13

2023.11.18

33回目の訪問

今日はいつもより心拍数の上昇が早い。
直前の有酸素運動が効いてるのか?

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28

marumaru

2023.11.18

208回目の訪問

(サ:8分+水1.5分)×1セット
(サ:10分+水1.5分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水1.5分)×1セット

家事を済ませて休日サウナ。
空いている。
休日にいる姐さんサウナーはいらっしゃった。

ここ最近はすぐに汗がダラダラ流れる。
頻繁に入っているからかなぁ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
21

marumaru

2023.11.17

207回目の訪問

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marumaru

2023.11.16

206回目の訪問

(サ:8分+水1.5分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水1.5分)×1セット

昼休みにサウナ。
今日は何故だか短時間で汗が滝のように流れる。

ポイントデーらしく、午前中から結構、人が居たよう。
脱衣室はちょっと汚れていた。
午前中の混雑時の後だったので
サウナは空いている。
少人数でゆっくり過ごせて本日終了。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
24

na._.na37

2023.11.16

58回目の訪問

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na._.na37

2023.11.15

57回目の訪問

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おーぐち

2023.11.14

30回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

sunnydays365____

2023.11.14

12回目の訪問

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃

na._.na37

2023.11.14

56回目の訪問

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android-13

2023.11.12

32回目の訪問

外が冷え込む中、サウナへ避難。

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30

いがぽん

2023.11.12

1回目の訪問

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marumaru

2023.11.12

205回目の訪問

(サ:8分+水:1分)×1セット
(サ:10分+水:1分)×2セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:1分)×1セット

休日朝からサウナ。
天予報は外れ気味で晴れ。
その間にサ活。
晴れていたので休憩は半外スペースに行ったけど
寒い。
もう外での休憩はきついのかも…。

上がった直後は暖かかったけど
外に出たらやっぱり寒い。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
23

marumaru

2023.11.11

204回目の訪問

(サ:10分+水:1分)×3セット
休:5分
露天風呂
(サ:10分+水:1分)×1セット

休日、家事を終わらせてサ活。
一便が終わった後らしく、空いている。
天気が悪いせいもあるのか。
急に気温が下がり、寒い。
サウナも10分入っていられ、
水風呂も1分位で上がるような季節。
外気浴も寒めで、露天風呂に入る瞬間が好き~。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
20
登録者: ぎん
更新履歴

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