由良里の湯

サウナ4分→7分→8分→10分

由良里のサウナはほんと汗がよくでる。
他と何が違うのだろう？湿度かな？

昨日もサウナに行ったからかより汗をかいた＾＾
不思議だ、由良里。

サウナハット何回か使ってすっごくいいんだけど毛がぬける〜
安いからかなあ。。湯船を汚しかけた。
これはいただけない〜迷惑かけたくないしどうしたらいいのかな〜
いい方法や、いいサウナハットがあれば是非ご教授ください。。(_ _)
考えなきゃ！

温泉のみとサウナはプラス料金で入れる。
サウナ込み￥600。
サウナ温泉は大体95～100度はある。
平均95・96度位。
屋外には釜風呂とホコラの様な低温サウナがある。
低温サウナは温度は低いので高温よりは長く入れる。
水風呂は狭めでギリギリ二人まで。
水風呂温度はかなり低めだが爽快にととのう。

朝サウナ6分→10分→？分→12分

サウナハットデビュー＾＾
確かに頭しんどくない〜熱くない！
熱波を遮断するので換気があんまりなのか途中から滝のような汗が
頭から流れる。お〜。
羊毛で少し毛が抜けやすいかな？気をつけねば。
その帽子なんですか？と途中話しかけられる。
そしてすごい可愛いすごい似合ってる！と褒めて頂いた！
お、おおぉ〜やった〜！
褒めて頂いてよりととのいました。あざます＾＾
サウナハット最高〜⭐︎

サウナ5分→10分→10分→12分

今日は汗の出がいまいち。むむむ。
でもすっきり気持ちよかった。
新しいカゴの使用感も良し良し＾＾
大事につかおう。

ドライヤーでは隣のおばあがすでに乾いた髪を大きいクシでキレイにブローしている。
シャッシャッと小気味よくクシを回転させる。
どんどん髪にボリュームがでる。
おお。すごい。
私も50年後ああしているのだろうか。
身だしなみは大事だよなー。
いつまでも銭湯が好きで小綺麗なおばあになりたい＾＾
おやすみなさいまし。

サウナ→5分→10分→9分→12分

いつもより長めにじっと水風呂に浸かる。
体と心が引きしまる。
そのあとの外気浴といったら！！
目を閉じるともう椅子ごとフワフワ飛んでる！
おっとっと〜

ふわふわのまま寝るとします。
ああ山崎賢人とキャンプファイヤーする夢見ないかな。

サウナ6分→10分→10分→10分

朝9時から！
汗ピャーピャー！脳みそトロトロ！きもちがいい！
回数券が安くなってたのでしっかりと購入もした。いい朝ではないか＾＾

帰ってスパイスカレーかラーメン、どっち食べようか悩み中。

あぁ至福。至福すぎる。

夕方まで仕事をして、サウナにイキタイと思い、由良里にやってきました。
土曜の夕方でしたが、結構空いていました😄

サウナに入る前に水通し。
最近、暑くなってきているので冷たくて気持ち良かったです！
身体を拭いてサ室へ。
96℃でいい感じの熱さ。
最上段であぐらをかく。
6分ほどで汗だくに💦
気持ちよく発汗できました！
そして、深めの水風呂へ。
超気持ちいい～😄
しっかり身体を締めて、外気浴へ。
ととのい椅子💺でぐたーっと。
タオルをかけ、目を閉じていると…。
１セット目から昇天✨
仕事が忙しくて平日に行けておらず、身体がサウナセッションを欲していたのかもしれません。
間に由良里名物、窯風呂も入りました。
窯風呂の中で横になり、蒸されます。
じわじわ汗が出てきます。
50℃で熱くないのですが、湿度のコントロールもよくがっつり汗をかけました！
これを含めて5セットしっかり堪能できました。

サウナ：10分 × 4
窯風呂：15分 × 1
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

由良里はコスパもよく安定した良さがありますね😁
仕事帰りのサウナは格別ですね！
帰りはサ飯として、由良里の近くのラーメン屋でちょい辛ラーメンと餃子、卵かけご飯をいただきました😋
美味しかったです🎵

サウナ６分→１０分→１０分→１０分

外気浴、今日は外は寒めだ〜
こんどの日曜は朝８時からいってやろう。
にやりと目論み目を閉じる(￣ー￣ )
脳ぷるぷる〜〜

きょうもたっぷり汗をかいてとても気持ち良かったです＾＾

サウナ5分→６分→９分→10分短い時間の方がしんどくないかも。

外気浴中、カントリーロードのオルゴールが流れていた。
目をつむり瞑想。
頭がぷるんぷるんっになって体の中からぐわーっと何かが溢れ出る。
あぁ、気持ちいい。
ちょっとスピリチュアルな表現してみました。＿φ(￣ー￣ )

今日もありが湯！おお、しょーもないこと言うてもた。

仕事が早く終わったので行ってきました。
平日なのでいつもよりかなり空いていてよかったです。
サ室の12分計が壊れたみたいで、テレビの下に時計が置かれていました。
人が少なかったので水風呂も冷たく感じてよかったです😄

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

5セットしっかり堪能できました。
平日の仕事後のサウナは格別ですね！

サウナ6分→10分→12分

夜の外気浴。
目を閉じると雨上がりの匂いがする。カエルがゲコゲコ沢山ないている。
壺湯にともるオレンジの灯りと向こうには月明かり。
けっこう輝いている。

沢山汗もかいたし、
とても気持ちのいい夜でした^ ^

今日は仕事が昼までだったので、昼ごはんを食べてから由良里へ。
14時頃でしたが、そこまで混んでいませんでした。

広々としたタワー型のサ室でゆったり。
温度は96℃でしたが、今日は体感でもっと高いような感じがしました。
最上段であぐらをかいて、TVを見ているとすぐに発汗。
結構熱く、10分で退出。
深さが売りの水風呂へ。
体感15℃ほどで超気持ちいい～✨
身体をシャキッとさせて、外気浴へ。
木のベンチに座り、目を閉じる。
心地よい風を浴びながらボーッとしてると、気持ちよさ絶大でした❗
今日は名物の牛糞の香りはありませんでした。
4セットしっかり堪能し、いい感じにととのうことができました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

身も心も癒すことができました❗
ここ最近の中で、一番ととのいました😄
由良里はサウナと水風呂、外気浴のバランスがとれている気がしますね😁
やっぱり休みの日のサウナもいいですが、仕事の後のサウナも格別ですね。
至福の仕事終わりの午後でした😊

サウナ６分→１２分→１０分
ひさしぶりの銭湯。
体にアレルギーの湿疹でちゃって完全にしっかり治るまで銭湯に行けない日々。。
耐える日々だった。。
久々なので無理せず短めで＾＾
テレビでしゃべる橋下徹の熱弁を背に外気浴へ行き、ととのった。
こんなととのい方あんのかい〜！
サウナテレビも悪くない。

ありがたやーサウナと徹、ありがたやー( ^ω^ )
おもしろいととのい方をした久しぶりの銭湯でした( ^ω^ )

今日は休みだったので由良里の湯にやってきました。
14時すぎにライドオン。
着いたときに小雨☔が降りだしてきました。

はじめはサ室もそこまで混んでいませんでしたが、後半は雨の中でしたが、お客さんが増えてきました。
最上段であぐらをかき、TVをボーッと見る。
息苦しくなく気持ちよく発汗💦
その後は、深めの水風呂へ。
体感15℃で気持ちいい～😄
やっぱり深めの水風呂はサイコーですね🎵
しっかり浸かり、身体を引き締め、露天スペースのととのい椅子へ。
いつも通りタオルを頭に被せ、瞑想。
今日は近くの牛舎から牛糞の香りが…🐮
これが由良里の名物外気浴ですね。
風向きの関係からか臭うときと臭わないときがあるのですが、もしかしたらこれが外気浴の妨げになる人もいるかもしれません😖
僕はこれはこれでありだと思ってます。
広大な牧場の芝の中で外気浴してる感じになって意外といいですよ😄
他にこんな外気浴スペースがあるところもないでしょうし。
小雨と心地よい風も合わさり、ととのいました✨
気持ちよくていつもより長い時間休憩してしまいました😁

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4セット堪能しました。
来週から「やしけん」が再開する予定なので、来週の休みは「やしけん」に行こうと思いますが、由良里も素晴らしい施設なので、またちょくちょく来ようと思います！
いいセッションが楽しめました😄
ありがとうございました！

今日は同僚と昼御飯に行ってから、久々に由良里の湯にやってきました。
最近、由良里に行っていないので、久々にイキタイと思い、平日の仕事の帰りに行こうと思ってたんですが、帰るのが遅くてなかなか行けずでした。

サ室は96℃のタワー型。
問答無用で最上段に鎮座。
湿度は低めですが全く苦しくないです。
いい感じの熱さで気持ちよく発汗できました😄
しっかり発汗した後はサ室横の水風呂へ。
由良里の水風呂は狭いのですが、深いのがいいんですよね～😊
もしかしたら、香川県で一番深いかもしれません。
水温も思ったより低く、体感16℃でかなり気持ちいい～😁
しっかり浸かって外気浴へ。
ととのい椅子や木のベンチでゆったり。
気がついたら昇天✨
気持ちよくていつもより長めにくつろいでいました😄
サウナ→水風呂→外気浴の距離が近く動線が良いのも素晴らしいですね🎵
いつもよりスムーズに回れました。
これを5セットしっかり堪能しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナセッション後は壺風呂でくつろぎました。空を見ながらボーッと。
その後はでんき風呂で仕事の疲労をとりました。
由良里はサウナもいいですが、お風呂もいいですね！

久々の由良里はやっぱりよかったです😄
シャンプーなどの備え付けはないですが、これで580円は安くていいですね！
また来ようと思います❗
ありがとうございました。