ゆでねむ子

2020.07.23

11回目の訪問

サウナ→5分→10分→9分→12分

いつもより長めにじっと水風呂に浸かる。
体と心が引きしまる。
そのあとの外気浴といったら!!
目を閉じるともう椅子ごとフワフワ飛んでる!
おっとっと〜

ふわふわのまま寝るとします。
ああ山崎賢人とキャンプファイヤーする夢見ないかな。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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