八尾温泉 喜多の湯

サウナ室は、90度ほどマットあり
水風呂16~17ど行き来してます
駐車場ありですが、ココ最近方針変えたみたいで帰る際会計しないと不正駐車になるみたいです

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：こんにちは！
休日サウナマンです！
1週間ぶりのサウナです！
最近暑すぎてなかなか行けない😣
暑い中、サ活に励まれてる皆さんを大尊敬です！

ということで喜多の湯へ車でＧＯ!
ぼくの車ハイブリッドで普段の燃費がリッター23㌔位で毎年夏場はエアコンガンガンで19㌔位なんだけど、今夏は13㌔！急に悪すぎん？？(笑)

到着後、入館したら脱衣所へ👕
休日のサウナは荷物が少なくていいなー🤭

今日もいつも通りCOOLシャンプーのところ😤
スッキリサッパリするぜー！
メンズビオレで洗顔もしたし、しっかりお清めも終わったので壺湯で下茹で！
天気もいいし、温度も最高😌
喜多の湯が流行る理由が分かるよ🤔

下茹でも終わったらハットかぶってマイマット持ってサウナへ！
上２段目からスタート💺
すぐに最上段が空いたので瞬間移動する🖕
一段でこんなにも暑さの感じ方が違うんやね～🥵
いつも通り7分位で無理せず退出🚪
かかり湯しまくってinThe水風呂🔜
きんもちいいいいいいい🫠
家に水風呂ほしい🙄
一分位で足先ジンジンしてきてるので上がって外気浴へ！
_/が空いてるので着座😑……
あっつい！！
外気浴やなく日光浴や💦💦
でもこれもまた気持ちよくてたまらん!
日焼けなんて屁でも無いわ！！！(笑)

これを5回ほど繰り返して本日は終了！
帰りにケンタッキーで食べ比べセット購入して帰りますー🐔

今日もありがとうございました🙇

こないだなんばで久しぶりに買った服
これからはこの服でサウナへ通うぜ(笑)

横にあるジムのイベントでmossaプログラムのナショナルトレーナーが来る有料のレッスンがある、と前回来た時に知っていたので事前に予約をして来た。
ナショナルトレーナーさん、メガロス八王子でもお世話になった方、顔を見てすぐに気付いてくれました。６０分しっかりと体を動かし八王子ドン・キホーテで買ったＴシャツが汗でぼとぼとになっていた。

レッスン前にはサウナに入る時間がなかったのでここからがご褒美タイム？そこそこ混雑していたけれど何とか３セットとも座って６〜１０分、あんまりあまみは出なかったが気持ちはしっかりととのった。外気浴スペースも混雑していたが何とか難民にならずに座って休む事ができた。

前回はしっかりとサウナを使わずに八尾グラに向かったけれど、温度も動線もそんなに悪くはない。もう少し空いていればと思うけれど日曜だから仕方ないなー。

帰りはＪＲで久宝寺から乗った快速で大阪まで爆睡していた。１時間くらいかかる所で３セットしっかり入って帰りの電車で寝る。結構気持ちいい。

26日は風呂の日ということで、喜多の湯さんへ。
開店直後に入場したので、お風呂もサウナも空いてました。
岩盤浴も堪能して、16時のロウリュも受けることが出来ました。
夕方すぎると混んできたので退散。

駐車場システムが変わったとのことで、ゆっくりしすぎて追加料金が必要になりました。以前は利用時間に関わらず無料だったので、なんとなく時間を気にしないといけなくなったのがちょっと残念です。

天丼とカツカレー

揚げたて天ぷら美味しかったです

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：連休サウナマンです！
今日も今日とて喜多の湯へ✨
天気がいいのでバイクで🏍
暑い🥵

到着して回数券を出すとなんと残り2枚😟
よく来たなぁ🤔
まぁ家にあと2冊あるけどね(笑)
しかも今3万で61回分の回数券販売してるのを買おうか迷ってるっていう😤(毎回回数券の宣伝してるけど、喜多の湯の回し者ではありません)

脱衣所で準備をしたらまずはしっかり洗体🫧
このCOOLシャンプーどこに売ってるんだろう
？
めっちゃ涼しくなるから個人的に欲しい🙄
隅々までしっかり清めたら儀式は終了✨

リラクゼーションバスで凝り固まった背中をほぐしつつ下茹で🫠

それではお楽しみサウナへ行きまっしょ🫡

まずは上から2段目スタート🔜
5分くらいでめちゃくちゃ汗も吹き出してる!
8分くらいで気持いいとこまでこれたので無理せず退出🚪
かかり湯をしっかりしたらinThe水風呂🛀
つんめてぇぇぇぇ🥶
ばいぶらぁぁぁぁ🥶
これの為に来てるようなもんだね🥴
自宅に浴槽が2つあれば熱めのお湯と水風呂の交代浴が出来るのに😣

外気浴は…
_/空いてた🙆
寝転んでタオルを目にかけたらぼーっとタイムスタート！
が！しかし…
ざわざわざわざわ…
あっっっっつい🥵
熱中症なる💥
ぼーっとタイムに集中できん!！と思ってたのもつかの間で、寝てましたー(笑)
日焼けするぞー🤭

これを5回程繰り返して体中の水分を入れ替えたら終了(イメージです)

今日もありがとうございました🙇

サウナ：7分 × 1
　　　　5分×1(マット交換で中断)
　　　　11分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休サウナマンです！
今日は店のアルバイトの子とサウナに行く約束してたので18時半に迎えに行ってたから喜多の湯へ！
駐車場ちょっと変わってた😯
でもちゃんと利用してるならなんの問題もないね～✨

入館券は二枚あるので出して脱衣所へ！
しっかり準備したらアクエリ飲んで早速洗体🫧
やっぱCOOLシャンプーは気持ちいいね✨
スースーしてくれる😤
しっかりお清めを終わったら樽風呂で下茹で開始🐙
ダラダラ喋って程よく茹でたらサウナに！
水分補給して、ハット被って(スペアは貸してあげた)いざ入室🙋
最初下段からスタートしたんだけど、少しづつ上がっていって上から二段目に落ち着く🫡
やっぱ人と行っても周りの方に迷惑をかけたくないのでおしゃべりしません😤

程よく温まったので退出して水風呂へ！
ぼくは気持ち良すぎって思ってクビまでしっかり入るけどウチのスタッフはちょっと苦手なタイプみたい(笑)
羽衣できひんて嘆いてた🥲(笑)

冷えたら外気浴でのんびりしますかー！！
_/一つしか無かったのでありがたく使わせていただく🥴
きもちちちちちちちい😵‍💫✨

最近一ヶ月くらい自分の心拍数の上がり方と時間を見てたら7分がちょうどいいみたい🙄


休憩終わったら少しおしゃべりして、レッツゴ2回め🫡
5分で「マダヨユウです」とか言ってたらマット交換orz
中途半端ー😱
一旦出てさっと水風呂したら外気浴😵‍💫
中途半端ー🤔

よしマットも変わったし、次をラストにしよう🙋

ちょっとづつ上段ムーブしながら最上段へ移動🫡
一旦空気入れ替えてるからか10分しっかり入れた✨
退出後は水風呂でキンキンまで冷やしたら外気浴へ🥶

気持ちよかったな～🥴

最後は炭酸泉で何食べて帰るか相談しながら焼肉に決定して帰ります。

本日もありがとうございました🙇

焼肉の写真は忘れておりました🥹(笑)