カズキ＆

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：17分 ×1
　　　10×4
合計：5セット

一言：今月最後の休日サウナマンです！
次の休日はいつかわからないです🤔(笑)

今日はめちゃくちゃ天気が良かったので、午前中にオイル交換してからバイクで延羽の湯へ！
そーいえば先週もオイル交換してたな(笑)
ちょっとだけ奈良方面に走ってぶらぶらしてたら神社が出てきたので寄り道😎
しっかり健康と世界平和をお願いして戻る🔙

受付済ませたら脱衣脱衣👕
体重も測ったし浴場へレッツゴー！

まずは洗体からー🫧🫧🫧
ここダブ置いてる！
ちょっといいシャンプーも置いてる🥺
ええやんええやん🥰
しっかり洗ったら内湯で温まる😄

すると「もうすぐロウリュ始まりまーす」の掛け声✨
行くしか無いやん行くしか無いやん💥

始まってすぐ汗がダブダブ🥵🥵🥵
うちわで扇いでもらってたらあっつぅぅぅぅ💥
チ◯ビ痛ったァァァ💥
8分くらいで限界来て脱出！
最近入れる時間が短くなってきたな😰

しっかりかかり湯しまくって池（水風呂）にin
つめてぇぇぇ💨
この温度の差が大変よろしい🫡

あがったらちょっと本格的なリクライニングチェアでゴロンとしてタオルを目に当てたら…
ちょっと寝てました(笑)
気持ちえぇぇぇぇ🥴

やっぱりサウナは良いですなー🥳
延羽の湯はサウナ熱め？95℃指してたけど
下段の方が長めにじんわり汗かけるな〜🥴

これを5セット繰り返して、炭酸風呂で〆て終了🫡
帰りにバイクでちょっと遠回りぶらぶらしながら帰宅しました🏍
コナンでも見っかなー🕵‍♀

今日もありがとうございました🙇



ロウリュ始まって店員さんの自己紹介の時、拍手する文化？良いよねぇ
頑張ってくれてるお兄さんにちょっと本気で拍手しちゃう👏

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：どうも！休日サウナマンです(^o^)
お昼にオイル交換とか諸々終わらせて張り切ってサウナへ行ってまいりました！
バイクに跨り10分程走ると雨がパラパラ…
素直に一旦帰宅して車に変える🤬

ということでやってきたのは鶴見緑地湯元水春！
1月１日ぶり🙌
あの日は外気浴中に揺れた思い出😰

まずはしっかり洗体🫧
さくらボディーソープとかいうピンクの石鹸がいい匂い🥰中年の加齢臭を消してくれますように(笑)

まずは内風呂でカラダをしっかりと温めて😳
サウナへin

上段85℃くらい？
ほぼ満席で立ちの人もいてはった😅
人気なんやね～✨
１０分位で限界が来て水風呂ヘ🫡
しっかりとかかり水して水風呂にin
表記17〜18℃って書いててホームよりぬるめに感じた🤣
ホームが冷たすぎるのか(笑)
ちなみに自分はかかり湯もかかり水も5杯〜7杯位行くので、たまにめちゃくちゃ見られます(笑)「コイツかかり過ぎやろ？」とか思われてたらどーしよ🥺

外気浴スペースの＿/のイスでぼーっと😳
あー、このために生きてるようなもんよ🫡

これを何回か繰り返して、炭酸泉で〆て…
炭酸泉気持ちえぇぇぇぇ😵‍💫
炭酸泉からの外気浴5分も入れてしもうた(笑)
最後は20分位どんづかりして終了🙌

あー、バイクで行きたかったな〜😰
てゆーかハンターカブほしい🤔
乗る時間ないけど💨

今日もありがとうございました🙇

サウナ：８分 × 3
　　　　10分×1　
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 咤
合計：4セット

一言：お疲れ様です！
今日もしごおわサウナマンです!

最近披露が溜まってる(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
膝関節が痛くて痛くて😵‍💫
こんな時はサウナですね🙆
湯治も出来るし🤗

ということでさらさの湯へGo！
ダッシュで着替えて洗体したら11時30分のオートロウリュ間に合った😙
一回目から汗が止まんねー💦💦💦💦
8分で死ぬほど心拍爆上がりしてダウン🥴
最近10分が辛くなってきた🥵

かけ湯をしっかりしたら水風呂へin
あああああああ！！
この為に生きている!
むしろこれが無ければ生きていけない🫠
一分程で外気浴スペースに移動移動(^o^)

タオルを目にセットしたら…
気持ち良すぎて◯にました！

疲れが溜まってるときのサウナって逆に疲れる気もするな〜🥴
こんな時はしっかり寝ましょう😇

今日もありがとうございました🙇

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：30分 ×1
　　　15分×2
　　　10分×1
合計：4セット

一言：休日サウナマンです!
今日は午前中に用事を済ませて、天気が良かったので、プラプラ原付でサウナへGo！

久々のホーム、喜多の湯さんへ
回数券てやっぱりいいよねぇ🤗
お得に入れておサイフに優しい(*^^*)

まずはしっかり洗体🫧🫧🫧
来すぎて、ボトルの表面確認しなくてもどれがシャンプーか色で分かるようになった(笑)

その後、壺湯と炭酸泉で温まったらお楽しみのサウナへ
おっ！！最上段空いてる空いてる🙆
ここは温度が熱すぎる事もなく、最上段からスタートでちょうどよい🫡
皆さんはサウナでテレビが暇な時、どうしてますか？

程なく10分が経過したので退出🚪

かかり湯4杯でしっかり流したら水風呂へ！
やっぱつめてぇぇぇ🥶
羽衣効果を得れないくらい循環しまくってるから水もキレイ🙆

１分ほどで上がって外気浴へ！
＿/←このイス空いてないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
仕方ないので長椅子を失礼して寝転ばせていただく。
タオルを目に当てていざ…
気付いたら30分寝てました(笑)
天気も良く外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい🥴
最近２回目以降は心拍もそんなに上がらないけど、そんなもの？
慣れなのかな🤔

これを繰り返して4セットで終了🫡

サ飯はいつ食べるの？
入る前に食べたら気持ち悪くなりそうで、上がったあとは全然お腹空いてなくて、未だにタイミングがわからない🤣(笑)

今日もありがとうございました🙇

サウナ：5分 × 1
　　　　8分×1
　　　　7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もしごおわサウナマンです！
今日は弊社社長に教えてもらった錦温泉に行きました♨
昔ながらの町の銭湯って感じでいいね(≧∇≦)b

券売機で入浴券とサウナ券を買って脱衣所へ！
全力脱衣してまずは洗体🫧🫧🫧
ここは軟水を使ってるらしく、お湯がヌルッとしてるというか柔らかいというか（めちゃくちゃいい意味）

そして緑のバスタオルを巻いてお待ちかねのサウナ室へ！
熱い！熱すぎる！
温度計は90℃やけど、ほんま？
えぐいんやけど🤔💥
4人から5人位しか入れない狭さやから余計かもしれんけど、体感温度めちゃくちゃ高い🥵
5分程ですぐ限界が来て、出たらすぐ横のシャワーで汗を流して、水風呂へin
気持ちえぇぇぇぇ🥴
もはや水風呂のためにサウナに行くってなってる🤔(笑)

外気浴スペースはベンチとチェアが1つづつ🪑
しっかり腰掛けて目にタオルを被せたら…
はい、◯にました😇

これを3セット繰り返して岩塩風呂で温まって本日は終了🫡

結構しっかり目のマッサージチェアが100円やった！
スパ銭なら400円位のやつやのにすごいい🙌


今日もありがとうございました🙇

サウナ：8分 ×3
　　　　10分×2

水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：連休サウナマンです😎
今日はめちゃくちゃ天気が良かったので原付きでサウナへ行こうと思い立った🏍

羽曳野延羽の湯位の距離なら適度に走れるしいいかなーと思ったけど、サウナイキタイの口コミを見て、布施の湯〜トピアさんへ！
近くに無料の駐輪場もありありがたい🙆
駅近やのにすごいなー😘


まずは受付で入館して脱衣所へ！
ちびタオル貸してくれるとか神？
手ぶらやん🙌
まずはしっかり洗体から🫧🫧
なんとナイロンタオルと歯ブラシと髭剃りまである🥺
ありがたく使わせていただきます🙇

いよいよお楽しみのサウナへin！
まずは普通のサウナから🙆
空いてるし、なんなら寝転ぶとことか小さい個室みたいなんもある✨
それでは失礼して寝転ばせていただくとする✨
ええやんええやん😚
テレビ見ながら寝転べるサウナとか最&高やん🙌
8分程でキツくなったので出て、タルの紐引っ張ったら掛水出来るやつで掛水してから水風呂へin
つめてぇぇぇ！しかし気持ちえぇぇぇぇ！
ホームが16℃、ここ14℃
2℃でこんなにも違うものか🤔

体拭きながら外気浴スペースへ！
ちょっと遠い(笑)
足置き&チェアや！
チェアの頭置く所ちょうど尖ってていつも困るんやけど俺だけ？
10分程ぼーっとしてワンセット終了

間でお腹空いて、食堂で初めてのサ飯？
オススメ聞いたらちりとり鍋やったけど、ごっついステーキの写真見て、気付いたらそれにしてしまった🥴
店員さんごめんなさい🦏

ウマ🐴ウマ🐴ウマ🐴
なかなか食いごたえのある量と肉質でこれもまた良き😋

飯も食べたし、ちょっと館内うろついてあと2セットして薬湯で締めて終わり🙆

安全運転で帰宅します🫡

今日もありがとうございました🙇

超厚300gメガステーキ

肉厚でガーリックチップがいい仕事しとる✨ ちょっと火が通り過ぎてて硬めかなー🤔

サウナ：10分 × 3
　　　　15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は休日サウナマンです！
久々にバイクに乗りたかったけど、天気がよろしくなさそうなので車で…
どこに行こうか考えてたらそーいや八尾にもおゆばが在ることを思い出してＧＯ!

入口を工事してて、ぐるっと回り道したら桜が咲いててキレイやった🌸

入浴券購入して脱いで脱いでトイレしてさぁ浴室へ

まずはお決まりの洗体から🫧🫧
ここのシャワーは自分で出したり止めたり出来るやつ！素敵素敵😙
ボタン押して出るやつはすぐ止まるからこーいうのありがたい𓆛

一通り外湯を回って温まったらお楽しみのサウナへ！

広い！&空いてる！
最初温度が低めかと思ってたけど、これぐらいがちょうどよい🙌
じんわり汗かきながら長くいれる🤗

10分のスマフォタイマーがブルっとしたので、出て、しっかりとかかり湯✨
水風呂に入るとやっぱり気持ちえぇぇぇぇ🙌
脳内麻薬出まくりボンバー🥳

タオルで拭きながら外気浴へ！
ええやんええやん🙌
ここ外気浴スペースに畳っぽい寝転ぶとこあるやん🥰
タオルを目にかけていざ…
溶ける🫠
畳っぽい程よい柔らかさというか硬さがいいねぇ🤟

これを数セット繰り返してると来ましたロウリュ😋

万博おゆばはタオルの熱波師やったけど、ここはブロワー！
まさか枯れ葉吹き飛ばす以外の使用方法をマキタは想像したのだろうか🤔
「強さは？」と聞かれたのでもちろん「強で🫡」
チ◯ビあっつぅぅぅぅ💥(笑)
火傷するかと思った(笑)
ここで15分程頑張りまして、いざ水風呂へ！
※くり返し(笑)

最後は露天でしっかりと温まって終了🙆

暗めの雰囲気だったけど、なかなか良かったね～✨

今日もありがとうございました🙇

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：５分 × 4
合計：4セット

一言：今日連休休日サウナマンです！
8年ぶりくらいに堺浜祥福の湯に行きました😄
車で30分くらいだから近いのか🙆
久しぶり過ぎて、ちょっとだけ中が変わってて新鮮でした～(^^)

まずは洗体から🫧
スーパー銭湯は据置のシャンプー等があって有難すぎる😚
ナノ水とかいうシャワーでしっかり流したら、ワイン風呂で温まる😄

そしていざサウナへＧＯ!
えっ？
いつものホームより熱くない？
下から2段目で同じくらい？
温度計見たら最上段100℃位なってた(笑)

3段目からスタートしたけど8分でギブ(笑)
しっかりかけ湯で汗を流しまくって水風呂へ向かうとそこには…
「水風呂潜水可」の文字が！？
誰も入られていなかったのでお言葉に甘えて🫡
キモチイぃぃぃぃ🥰🥰🥰🥰🥰
いいねいいねいいね🙌
一分程浸かって外気浴へ！
なにぃぃぃ！
外気浴スペースに屋根があるじゃないか！！
これはありがたい!
雨の日も気軽に来れるやん！
今まで雨の日は外気浴しづらくてなかなか行けなかったけどこれはいい(≧∇≦)b
今日は気温が寒くて５分くらいで休憩終了！

4回繰り返して壺湯でFINISH♨

いつもより高温で、しかも店員さんによるロウリュも体験出来て良かったです。
次に行くときは最上段10分チャレンジしたいな🥳

ありがとうございました😊

#サウナ
80℃位と低め
#水風呂
15℃台
#休憩スペース
リクライニングチェアが１台でイスは7コ位あったかなー？
リクライニングチェアは常に誰かいてて座れなかった。

サウナ：10分 × 4
　　　　11分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日もしごおわサウナマン(*^^*)
休日昼間に行くよりも、しごおわサウナの方がリラックス出来るのは何故？？🤔

一回目から運良くオートロウリュが絡み心拍数爆上がり(笑)
10分タイマーがバイブしたのでしっかり汗を流して水風呂へ！
これは◯ぬ！
コレのためにオシゴト頑張ってるんですよねー🥳
上がったらタオルで拭きながら外気浴へ！
タオルを畳んで目に乗せてスーパーぼーっとするマンに変身！
ゴリラに胸どつかれてる位のドクドクが落ち着いて平常時に戻ったらこれを繰り返し🤒
何回目かでオートロウリュが2回目絡み爆上がりが気持ちよく11分で限界が来て水風呂へ(*^^*)
しっかりと汗を流してる最中に出てきたおっさんがドバーン💦　
えっ？🙄今汗流した？もしかしてアナタ汗流しカットマン？気になりつつも上がってチェアで外気浴😵‍💫
最後の回で先程の汗流しカットマンが横でビチャビチャタオルを絞る絞る😱
これが噂の怪人マナー悪すぎサウナマンか💥
みんながもっと周りに気を使って入れたら最高の気持ちよさを味わえるはずなのに…
まぁお湯も気持ちよかったし、今日はこれで良しとしよう。
みなさん、大阪府でいいサウナあればオススメコメントいただきたいでーす🫡