サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：30分 ×1
15分×2
10分×1
合計：4セット
一言：休日サウナマンです!
今日は午前中に用事を済ませて、天気が良かったので、プラプラ原付でサウナへGo！
久々のホーム、喜多の湯さんへ
回数券てやっぱりいいよねぇ🤗
お得に入れておサイフに優しい(*^^*)
まずはしっかり洗体🫧🫧🫧
来すぎて、ボトルの表面確認しなくてもどれがシャンプーか色で分かるようになった(笑)
その後、壺湯と炭酸泉で温まったらお楽しみのサウナへ
おっ！！最上段空いてる空いてる🙆
ここは温度が熱すぎる事もなく、最上段からスタートでちょうどよい🫡
皆さんはサウナでテレビが暇な時、どうしてますか？
程なく10分が経過したので退出🚪
かかり湯4杯でしっかり流したら水風呂へ！
やっぱつめてぇぇぇ🥶
羽衣効果を得れないくらい循環しまくってるから水もキレイ🙆
１分ほどで上がって外気浴へ！
＿/←このイス空いてないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
仕方ないので長椅子を失礼して寝転ばせていただく。
タオルを目に当てていざ…
気付いたら30分寝てました(笑)
天気も良く外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい🥴
最近２回目以降は心拍もそんなに上がらないけど、そんなもの？
慣れなのかな🤔
これを繰り返して4セットで終了🫡
サ飯はいつ食べるの？
入る前に食べたら気持ち悪くなりそうで、上がったあとは全然お腹空いてなくて、未だにタイミングがわからない🤣(笑)
今日もありがとうございました🙇
男
-
85℃
-
16.5℃
お天気良し！原付に跨り出発！
お気に入りの革ジャンとグラサンでキメて走り出します。
3日連日のサウナ、最終日は喜多の湯へ。
友人のサ活に感化され、ホームサウナには行かず2年ぶりくらいの古巣へ。
私はノスタルジックな銭湯や風情のある温泉はもちろん好きですが、この喜多の湯の様な近代的な充実感を味わえる施設も好きです。
先に申し上げますが、この施設で私は整う事が出来ません。
平日昼過ぎですがお客もそこそこ多くいらっしゃいますし、サウナはカラッとしたドライサウナ。
外気浴メインの整いスペース。
私の得意とする所ではありません。
しかし泉質の異なる多様な湯があり、楽しいのです。
なんと言ってもまずは広々とした炭酸泉、お気に入りです。
ピリピリとした心地よい刺激、外皮をすり抜けて体内から温まって行くような不思議な感覚。
体の力が抜けリラックスが降りてきます。
更に、変わり種水素風呂。
水素の効果は分かりませんが、狭い浴槽に締め切られた個室スタイル。
チャプチャプとお湯の音が反響し落ち着きます
そして化粧水の様な質感がなんとも心地よい、美肌の湯。
お肌には気を使っておりますので気持ち長めに浸かってしまいます。
ここは湯で楽しませてくれる温浴施設。
ドライサウナもたまには良いですね、昔は湿度と言う概念を知らずドライサウナもよく入っていました。
懐かしさもありつつ、単純な熱を楽しめて気持ちが良かった。
私は外気浴だとどうしても寒さが勝ちますので屋内の休憩用ベンチに腰掛けます。
整いこそしませんでしたがとても充実した温浴体験でした。
ここの施設ではシメに必ずトマトジュースを飲んでいました。
昔はグリーンダカラのトマトジュースでしたが、今はアサヒに変えたようです。
男
-
87℃
-
17℃
回数券使いに「八尾温泉 喜多の湯」さんへ。ここの回数券もお風呂カバンの奥底に眠っておりましたわ😴
昔は喜多の湯さんのサウナで満足しておりましたが今はそうではなくなってしまいました😂しかしながら、ここの炭酸風呂は大好きなので癒やされにいく目的が主になっています。今日も炭酸風呂で思いっきりゆっくりしてサウナに臨みます。
18時頃からサウナを利用しましたが奇跡的に待ちなしで利用することができました。タイミングが良かったです。
ただ、サウナは基本的にほぼほぼ満員御礼状態。となるとパーソナルスペースが少ないので最近やっているエクササイズができません。仕方なく首を回すくらいのエクササイズで妥協。心拍数は140ぐらいがやっとでした。まぁ日曜日は仕方ありませんね。
バイブラ水風呂の威力を再確認。16.5℃くらいの標準的水風呂なのですが、羽衣形成が全然できないので1分いるのがやっとです。心拍数を見るとしっかり80ぐらいに減っているので、バイブラは時間効率が上昇する装置なのだなと。小さい水風呂とかだとバイブラ設置で混雑時も回せていけるかもしれません。一体おいくら万円するんでしょうね。
外気浴スペース大盛況。でもタイミングが良くてベンチになったのは1セットだけでした。デッキチェアの回転が真冬時と比べて悪くなってきているなとひしひし感じます笑
外気浴の気持ち良さと回転の速さはトレードオフなんだなと。気持ちいいの季節にはインフィニティなどのいいイスに在りつけない確率が上がるというのはサウナーにはなかなかツライものがありますね🤣
まだ回数券1枚残っているのでまた癒やされたい時に行きます。ありがとうございました！
ここまで読んでくださった方もありがとうございました！
男
-
86℃
-
16.8℃
男
-
86℃
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：一週間ぶりの休日サウナマンです！
いやぁ、先週は仕事が忙しすぎて、しごおわサウナマンが出動出来ず…
今日は午前中か夕方にかけて用事を済ませてからホームへGO！
まずは洗体洗体🫧
隅々までしっかり洗ったら水素風呂で水素吸収！
カラダに沁み渡るぜ（しらんけど）
そしてサウナへ。。。
何故か今日は空いてる♥
しかもCDTVやってる♥♥
やっほー🙌
マット汚したくないからタオルでフキフキしながらしっかり10分程入ったら汗が止まんねー💦
退出後、シャワーで汗を流してから水風呂に！
気持ちえぇぇぇぇえ🥳
1分程で寒くなって上がる！
ここはずっと循環してるから相変わらず羽衣効果はナシ(笑)
しっかりと水分をタオルで拭きながら外気浴スペース(^o^)
タオルを目にかけていざ参らん！！
今日は睡眠時間短かかったのでマジで意識失いそうになった(笑)
これを5回繰り返して本日は終了！
帰ってGTO見ます📺
男
-
90℃
-
16℃
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日は休日サウナマン！
外気浴を気持ちよく過ごせるか天気が微妙だが、本日もホームへGO！
以前、入館料500円クーポンを頂いたのを思い出したらなんと今日まで！
ラッキィィィイ🥳
しっかり洗体して、壺湯であったまったら水分補給していざサウナへ！！
今日はびっくりするくらい汗が出た💦
マット交換してくれたばっかなので汚さないようにこまめにタオルで汗をフキフキ🫡
12分くらいで結構心拍も上がったので水風呂へ！
最近水風呂の水でカラダを流すよりかけ湯で流すのにハマってる(笑)
今日も水風呂はつめてぇぇぇ🥶
一分しっかり浸かったらタオルでしっかり拭きながら外気浴へ移動🚶
タオルを顔にかけて、口を半開きにしていざ…
やべぇ！！
霧雨の様なほんとに傘いらないくらいの感じがめちゃくちゃキモチいぃぃぃぃ🫠🫠🫠
これを4セット繰り返して、炭酸泉できっちり10分浸かってFINISH
サウナって血管ボロボロなるって聞くけどどうなんやろ🤔
でも眠れる様になったし、何より趣味が出来た事で、休日を満喫出来てるからいいか🤩
- 2018.08.12 21:34 hig
- 2018.08.12 21:43 hig
- 2018.08.12 21:54 hig
- 2018.08.31 11:30 yukari37z
- 2018.11.05 21:12 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.09.16 11:05 あつ
- 2019.09.29 06:22 タカメア
- 2020.04.11 07:32 LKメトロ
- 2020.04.18 03:23 バイブラマン
- 2020.05.08 06:07 LKメトロ
- 2020.05.08 06:09 LKメトロ
- 2020.05.16 04:04 LKメトロ
- 2020.05.31 22:53 LKメトロ
- 2020.06.04 22:32 まっつん
- 2020.06.06 17:12 だ
- 2020.09.07 23:44 NU-YANG
- 2021.04.24 18:28 LKメトロ
- 2021.05.10 21:58 LKメトロ
- 2021.05.30 03:33 LKメトロ
- 2021.09.18 06:59 Ｕ－Ｎ
- 2021.09.18 07:01 Ｕ－Ｎ
- 2021.10.04 17:41 Ｍ，Ｔ
- 2021.10.04 17:44 Ｍ，Ｔ
- 2021.10.19 02:54 Ｍ，Ｔ
- 2021.10.19 02:55 Ｍ，Ｔ
- 2021.10.19 02:58 Ｍ，Ｔ
- 2021.10.19 03:10 Ｍ，Ｔ
- 2021.11.28 19:39 Ｍ，Ｔ
- 2021.11.28 19:41 Ｍ，Ｔ
- 2021.12.12 20:09 佐藤優子
- 2021.12.12 20:13 佐藤優子
- 2021.12.12 20:14 佐藤優子
- 2021.12.18 09:15 Ｋ.Ｓ
- 2021.12.18 09:16 Ｋ.Ｓ
- 2022.01.06 07:03 Ｋ.Ｓ
- 2022.01.27 18:19 Ｓ．Ｋ
- 2022.03.10 08:58 Ｓ．Ｙ
- 2022.05.20 11:18 y.s
- 2022.05.20 12:05 y.s
- 2022.05.27 19:06 y.s
- 2022.09.15 14:23 ＵＮ
- 2022.09.15 14:26 ＵＮ
- 2022.09.18 01:20 M．Ｔ
- 2023.02.28 00:01 Ｕ－Ｎ
