八尾温泉 喜多の湯

7~10分×3セット。
サウナの温度は普通ぐらい。
ただ連休というのもあってかサウナ室はぎゅうぎゅうでした。中には立って汗を流す人も。

それにしてもここの水風呂、キンキンに冷えてやがる…！
これ、17度より低いんじゃない？（笑）
まあ、その分よく整ったからヨシ。

豚キムチビビンバ

がっつり系で。 カルピスソーダはアクリ代わり…と思いきや休憩場前の売店に売ってました。あるんかい！

8分✖️1セット
他の温泉を楽しみ、汗を頻繁にかいたので1セットで満足。
温泉の質の良さとサウナで肌がツルツルになった

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連休サウナマンです！
今日は予定が何もなかったので15時まで爆睡して、起きてからのんびり準備😇

昨日も行ったのに今日も行きたくなる程、喜多の湯が好き😘
〆の炭酸泉が良すぎてたまらん✨
ということで雨も降ってたし車で出発！

到着する頃には止んでた☂
これで気持ちよく外気浴が出来るぜ！！

いつも通り、卍解して爆速入館脱衣したらお目当てのCOOLシャンプー✨
これほんまずーっと置いてて欲しい🙏

全身隅々までしっかり清めたらまずはジェットバスで疲れとストレスを飛ばしまくる🥴
コリがほぐれるよう色んな角度で堪能😤
しっかり下茹で終わったらサ室へＧＯ！

結構空いてて最上段に鎮座して目を瞑る😑
しっかり汗も出てきたので退出🚪
かかり湯をしまくったら水風呂へ！
きんもちいぃ～🥴
そしたらどんどん入ってきはって気付いたらバイブラの真ん中にいた(笑)
凍えるぜ！！

出たら拭きながら外気浴へ移動！
_/の椅子が空いてたので着座して目にタオルをかけてぼーっと🤤
一時に比べたらだいぶ暑いのもマシになってきて外気浴が気持ちいい🫠

これを3セット→炭酸泉→2セット→炭酸泉
で本日は終了

みなさんサウナの中、外気浴中、何を考えてますか？
ぼくは「社用スマホに連絡来てたらどうしよー」とか考えてしまってソワソワしちゃう🥲

本日もありがとうございました🙇

夕方から参加
結構混んできて3セット目やろうと思ったら待ちの状態でした
運が悪かったです

天丼

美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
　　　30分×1
合計：4セット

一言：どうも！有給サウナマンです！
過去に仕事で有給なんて取った事なかったから会社の方から「有給消化してください」って言われて「飲食で有給って存在したんや」と驚きまくりです🥺(笑)

ということで、朝から用事を済ませたら夕方から喜多の湯へ！
喜多の湯って駐車場広すぎて神！
他のとこはたまには満車で入れないときあるもんなー🤔
バイクで行けば関係ないけど、流石に暑すぎて(笑)

ということで
卍解！最速入館脱衣洗体
(これは卍解することで、入館から洗体までの時間を通常の1/10まで短縮できる。でも洗体は手を抜かないという能力)

COOLシャンプーは8月までなんかなー？って思ってたからまだ置いてくれてて嬉しい😆
しっかりと洗体したらリラクゼーションバスで凝り固まった背中をほぐしつつ下茹で🐙
この1週間も忙しくてバッキバキでしたわ👹

筋肉もほぐれて下茹でも終わったら水風呂で水通ししてからのサ室へ！

混んでやがる😵
だかしかし、最上段の端っこが空いてるじゃねぇか！
ちっさい声で「すんませぇん🫱」しながら着座！
7分位で熱いのにあと1分をちょっと頑張って10分で退室🚪

ザブングル加藤くらいザブンザブンかかり湯したら水風呂！
きんもちいぃ🫠
ちょっと長めに入ったら身体拭きながら外気浴へ！
_/←はい！空いてたー🙆
着座してタオルを水風呂の冷えた水で絞ったタオルを頭にかけたら瞑想モード突入！！
（ちゃんと水風呂の洗面器でタオルを濡らしてます）

キモチ良すぎて〇ねるぜぇ😇
気付いたら30分寝てた💤💤

これだからサウナは止められない😚

今日は4セットしてマッサージ機でほぐし倒して終了！

今日もありがとうございました🙇

もうちょっと涼しくなったらバイクでも色々サウナ巡りしたいなー😎


明日はサラサウナだぜ！！
楽しみ🎶

８月いっぱいまでフィットネスの部分が２時間１０００円で利用できる、ちょいフィットなるキャンペーンがあり、それで出たいスタジオプログラムに参加。
天気がとても悪い日に何してんだろう。志紀駅から喜多の湯までの道にある水路も少し濁っていていつも見かける鯉が少し少なく感じた。

２時間のスタート調整で先に風呂へ行き１セット、いつも通りテレビにはかつみさゆり。外気浴スペースはそこそこ降っていた。
お目当てのプログラムに出てからもう１セット、いつも通りテレビはスマイル工務店。外気浴スペースは小雨が少しずつ弱くなっていった。

新幹線は停まったようだが在来線が動かなくならないうちに大阪市内はでは戻っておかないと、と思い軽いものだけ食べて帰宅。

なんこつ、ごぼう、ビール小

一昨年は大東洋もごぼうあったのになー

合計:2時間半

どうも！連休1日目サウナマンです！
今日は早起きして用事を済ませて夕方から喜多の湯へ！
最近、サウナに行けるペースが落ちてきて寂しい(笑)

ということで早速、喜多の湯へ！
たまーに違うとこ行くと新鮮さを感じるけどやっぱりホームが1番落ち着くね🤭

速攻で入館、速攻で脱衣、速攻で洗い場！
この流れは多分だけど喜多の湯最速だね！！
いつものようにCOOLシャンプーでお清め開始🙆
めちゃくちゃスッキリする🫧
全身隅々まで洗えたら炭酸泉で下茹で🐙
下茹でしながらゆっくり考えてみた🤔
よし！今日は何分サウナ入る！とか何分外気浴するとか考えず、好きに入って好きに出てとりあえず喜多の湯を楽しむ方向で行こうと！
1分で出てもいいし、10分水風呂でもいいし、途中お湯入ってもいいし、なんにも考えんとこーって

だからめちゃくちゃのんびり出来たし楽しくて気付いたら2時間半経ってた(笑)
警察24時見ながらサウナ入って、CMなったら出て、ぼーっとしながら炭酸泉のテレビで世界まる見えみたり、ベンチに腰掛けて空みたり、小宇宙(コスモ)を感じたり(笑)

今日はすっごい良かった🥳
たまにはこんな感じも良いね🙆

明日もどっかいけたらいいけど、台風は大丈夫かなー？
みなさんも気をつけてください

今日もありがとうございました🙇