旭湯

仕事帰りにちょっと寄りました。今日は予定してた作業が早めに終わったので事務所を出て普段と違うことをやってみました。7時前の銭湯は割と空いてて誰にも気兼ねなく温浴、水シャワー、スチームサウナを何セットか楽しみました。時計が見にくいのもあるけど、時間を気にせずに自分のペースで入るのが自由で良かったです。
蕎麦屋で一杯呑んで帰ろう！

◉ Mist sauna 10minutes × 3
◉ Body shower 3push × 3
◉ Break 10minutes × 2
◉ Break 夜風 × 1

《月曜定休//15:30〜》
《46℃/格納式/１段/水風呂無/ボディシャワー》

◉ Mist sauna 10minutes × 3
◉ Body shower 3push × 3
◉ Break 10minutes × 2
◉ Break 夜風 × 1

《月曜定休//15:30〜》
《46℃〜48℃/格納式/１段/水風呂無/ボディシャワー》

リハビリサウナその2

おまけサウナでリラック出来ました。

◉ Mist sauna 10minutes × 3
◉ Body shower 3push × 3
◉ Break 10minutes × 2
◉ Break 5minutes × 1 ＋ 夜風

《月曜定休//15:30〜》
《46℃/格納式/１段/水風呂無/ボディシャワー》

◉ Mist sauna 10minutes × 3
◉ Body shower 3push × 3
◉ Break 10minutes × 2
◉ Break 帰路の夜風

《月曜定休//15:30〜》
《46℃/格納式/１段/水風呂無/ボディシャワー》

4セット
久々に来た　スチームサウナもやっぱいいな

サウナ：10分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜の16:00から入って17:30頃まで。明るい時間の銭湯は明るくて気持ちがいいです。最初は浴室に4-5人いましたが、サウナ利用は自分1人で2セット目まではベンチに足を延ばして座ったり、ストレッチしたり自由に過ごしました。3セット目で他の2人と一緒になりましたが、ここのサウナはテレビもなく、それぞれ一人客だったので会話もなく静かな空間が保たれました。やはりサウナは静かに入る方が好きです。水風呂はありませんが水シャワーでも水の羽衣を感じることができ、脱衣所の椅子でしっかり「ととのう」ことができてます。

サウナ：10分 × 2
シャワー：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：平日20時頃から入って1時間くらい。はじめは4-5人で帰るころには7-8人。あまりサウナを利用する人は少ないみたい。

ランニングで利用。駒沢公園をひとっ走りした後にイン。
スチームサウナはまあこんなもんかと思っていたら、3～4分後に足元から蒸気がキタキタ。ほどなく汗だくに。冷水シャワーも気持ちよかった。

サウナ(ミスト)：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
あまり馴染みのない低温のミストサウナで、しかも水風呂がなかったので「ととのえ」るか心配でしたが、ふんだんのミストと冷水シャワーでしっかり「ととのえ」ました。

珍しいタイプのスチームサウナ。
椅子は大理石のような石で、常に水が流れているため清潔。
サウナ代が無料とふとっぱら。
温度計、12分計などはないが、体感70度ぐらい？
水風呂はなく、ボタンを押すと四方八方からシャワーが出るところがある。