八戸銭湯 オールウェイズ

5月18日名前を変えリニューアルオープン予定。

いつものごとくイン…しようとしたら受付で経営者が変わってリニューアルするから21日から改装工事で３ヶ月休業すると伝えられる。

マジかー、と思いながらとりあえずサウナへ。

サウナ11分、水風呂2分、休憩3分の２セット。

リフレッシュできました。

しかし休業したらどうしよう？家から近くて貸しバスタオルあるからホームにしてたのに…。

とりあえず前向きにリニューアル後を楽しみにしておこう。

久しぶりにホームにイン。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分の２セット。

しっかり整いました。

仕事は忙しかったけど就業時間内に終わらせてホームにイン。

したらマッサージチェアが無くなってる…。

地味にショックを受けつつサウナ。

サウナ10分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

結構強めに整ってリフレッシュ。

サ道の偶然さんも言ってたけど忙しかったりした方が整った時ひとしおだっていうけど、やっぱりその通りだな～。

今日もこちらにイン。

サウナ15分、水風呂3分、休憩3分の1セットのみ。

リラックスするも整わず。

だが今日はこれでいい。今日は湯に長めに入る方がメイン。

普段はサウナに入る前と後あわせても5分ぐらいしか湯に浸からないけど、今日はたっぷりと。

37～38℃くらいのぬるめのバイブラで全身浴、40～41℃くらいの大浴槽で半身浴、大浴槽と同じくらいの温度のバイブラで全身浴。

あわせて20～30分くらい浸かりました。

やっぱり長めに湯の浸かると湯冷めしにくくていいな～。
たまにはこういうのもアリだな。

明日も頑張ります❗️

仕事終わりに流れるようにこちらにイン。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

そして今日も整…わない❗️

なのでサウナ8分、水風呂1分、休憩3分を追加してようやく整う。

最近…といってもここ一週間ぐらいだけど整わなかったり整っても弱かったりするんだよな～。

寸止めされてるというか、寸止めされて堪えきれずにじわっと漏れる感じというか。
（例えが下ネタ？）

スランプなのかマンネリなのか…。

整うことにはそこまでこだわっていないつもりだけど、こうも続くとな～。

時間ある時にでも普段いかないサウナ行ってみよう❗️

3連続ホームサウナ。

サウナ12分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

しっかり整いました。

風呂上がりは近くのゆで太郎でサ飯。

ガッツリ食べて満足❗️

明日も頑張るぞ～。

久しぶりのホームにイン。

サウナ8分、水風呂1分、休憩3分を3セット。

3セットの休憩にグレープフルーツのアロマオイルを1、2滴含ませたハンドタオルを顔にかけて休憩してみるが…、かなりいい！

整った後のリラックスがかなり穏やかな気分でした。

たまにこういう変化をつけるのもアリだな～。

久しぶり…といっても一週間ぶりくらいだけどホームサウナにイン。

サウナ9分、水風呂2分、休憩3分を3セット。

今日も整った～。

ドライサウナ10分、水風呂2分、休憩3分を3セット。
今日もいい感じに整いました。

風呂上がりにふとオロポの事を思い出し、試して視ようと思うもオロナミンもポカリもない…。
代わりにリアルゴールドとアクエリで代用。
リアルアク？
味は…マッチみたいだな～。まあ話の種にはなったとは思う。

２連続ホームサウナ。

今日は少し時間があったからドライサウナ10分、塩サウナ3分、水風呂3分、休憩3分を3セット。

だか整わず。
整いそうな波みたいなのは来てたんだけどな～。
まあこんな日もあるさ。

前に１度あったガンギマリみたいな整いを再現しようと思って、少しやり方を変えてみたんだけどダメでした。


色々試してみよう。
サウナは奥が深い。って思ったり思わなかったり。