マックス

2019.10.09

8回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのホームにイン。

サウナ8分、水風呂1分、休憩3分を3セット。

3セットの休憩にグレープフルーツのアロマオイルを1、2滴含ませたハンドタオルを顔にかけて休憩してみるが…、かなりいい!

整った後のリラックスがかなり穏やかな気分でした。

たまにこういう変化をつけるのもアリだな~。

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