八戸銭湯 オールウェイズ

今週は少ない稼働日の割に疲れた。頭をからっぽにしたいと思いニュースで見た南部町の紅葉を見に軽くハイキングと朝ウナ。
早朝から行ったのに結構人がいる。昼には混雑するな～。
オールウェイズは相変わらずマイルドサ室と暴風雨の様なミスト室が気持ちいい。
帰宅後、冬タイヤへ交換。

サウナ　８分×3
水風呂　30秒×3
休憩　　12分×3

ラーメン山岡家 八戸店

得味噌ネギ

ピリ辛ネギ　麺やわ　他普通 今週もまた来てしまった。ループから抜け出せない。

朝ウナ。
6:30久しぶりにIN．
サ室は開店直後でも湿度温度共にいい感じで気持ちいい。
ここでの楽しみが、サウナ後の水風呂と休憩。
特に水ミスト室で、ぼ〜っとする時間がお気に入り。
整い椅子は埋まるのにミスト室はあまり人が来ないのが
いいのかも。
サウナ　9分×4
水風呂　1分×4
休憩　　12分×4
その後、猪木展へ展示物よりも物販にベクトルが偏っている気もしないでもないが、やはり猪木の戦う姿は絵になる。
ホーガン戦のパネルがないのが残念。

ラーメン山岡家 八戸店

塩とんこつラーメン

麺柔らかめ　油少なめ 朝の塩ラーメンは美味すぎる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キャンプからの朝ウナ。気持ちえぇ。おうち帰れなくなる。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のオールウェイズ。ミストサウナ最高！一発でととのった。頭おかしくなりそう。