八戸銭湯 オールウェイズ

朝ウナ。
今日は夜明けと共に始まる舘鼻岸壁朝市へ
長いこと県南に住んでいますが初。
残念ながら今日は臨時開催の為出展数少ない。
やっぱり日曜日に来なくては❗

帰りに開店と共にここへ
マイルドサウナで冷えた体が復活！

低温サウナ 12分×1
通常サウナ 10分×2
水風呂 1分×4
休憩 6分×3

これから出勤します。

お昼にサ活
モネ最終回良かった
青天を衝けも良かった
4セット、水風呂が冷たくて良い
リフレッシュしました

週末サ活。
健康診断の結果、
軽微異常が7個から3個に減少、体重5kg減少といい結果。
今日はサウナの後、山岡家で餃子も付けよう。
ここ何回か低温サウナがお気に入り、テレビないしゆったりできる。

低温サウナ 15分×3
通常サウナ 10分×2
水風呂 1分×6
休憩 6分×5

休みが取れたので、昼からサ活。
セットをこなしながら人間観察。
おじさんがおじさんを観察。

塩サウナー！！🥰👍
ここに来ると必ず塩サウナです。
沢山塩を乗せて蒸されたらマッサージ。
自己流なので効いてるのかはわからないけど、
汗はしっかりかきました。
#サウナ

冷たくて気持ちいい～😚
引き締まります。
#水風呂

自分の席で休憩。
ガッチリではないけども、程々にととのいました。
#休憩スペース

以前こちらでサウナハットを購入したのですが、
なんと今日行ったら新作が二種類も置いてありました！
黒一色と刺繍入りで白の二種類。
思わず白を買ってしまいました･･･！！
サウナハットが2個に増えたので今後が楽しみです🎵

週末サウナ。
最近の週末はここに来てから山岡家へというコースがお決まりに成りつつあります。
サ室がそんなに混んでいないのが不思議なくらいいいサウナ。
週末までの緊張が一気にほぐれる。
本日も爆睡確定！

低温サウナ 12分×2
通常サウナ 9分×2
水風呂 1分×5
休憩 6分×5

朝ウナ。
4時起き。
もしかしたら少し曇り気味でも散策に行こうと思っだが朝から雨降りどこにも行けーず。
せっかくだから朝イチから。
昨日ちょっとなーと思った低温サウナも
時間に余裕があれば、じっくりテレビもなく人も居ないので静かに蒸されるのでいいかも。

低温サウナ 15分×2
通常サウナ 10分×4
水風呂 1分×7
休憩 6分×6

夜はホームに行こう。

週末サ活。
改装したサウナを体験したくて来ました。
低温サウナか～ローリューもできないので
ちょっとな～
最後の締めで一回入るくらいかな。

低温サウナ
12分×1
通常サウナ
10分×3
水風呂
1分×4
休憩
6分×3