snow

2021.10.16

14回目の訪問

朝ウナ。
4時起き。
もしかしたら少し曇り気味でも散策に行こうと思っだが朝から雨降りどこにも行けーず。
せっかくだから朝イチから。
昨日ちょっとなーと思った低温サウナも
時間に余裕があれば、じっくりテレビもなく人も居ないので静かに蒸されるのでいいかも。

低温サウナ 15分×2
通常サウナ 10分×4
水風呂 1分×7
休憩 6分×6

夜はホームに行こう。

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