温泉錦湯

筋トレ、ランニングの後にライドオン！

3連休初日だからサウナに行くしかないですよね〜

鹿児島サ旅締めくくりは、錦湯さんにお邪魔しました
大きな浴室には、ボンタンが浮いています。サ室は10名以上入ることができる大きさでTVありで綺麗です。85℃ぐらいと思うのですが、じんわりと汗が出てきます。
水風呂は、ほどよい温度で、脱衣場でクールダウンしました
10分×3セットしましたので、眠たくなってきて整いました。
本当に鹿児島の銭湯は最高だなと思います。さぁ帰ります
本日もありがとうございました

キャンプ行って筋トレしてからライドオン！

久々のキャンプ、筋トレ、サウナだったけど、やっぱりトレーニングした後のサウナは気持ち良いですな

朝から忙しかったので銭湯で癒されにライドオン！

今日は珍しくサウナ室が満員で何故かテレビの音がめちゃくちゃ小さかったが、却ってそれもまた良きって感じでした

給料日なのでライドオン！

給料日、いわゆるペイデイですね💰お給料が入る度に豪遊したろ！って思うんですが、結局慎ましく銭湯かサウナ施設に行ってしまうんですよね。

今日はいつもより学生の団体が多く、お湯も熱かった気がするけど、鹿児島の若い子達は小さい頃から銭湯に入ってるからマナー良くて本当素晴らしいと思うんですよね。

週初めにライドオン！

駐車場に車は多かったのに入ると意外とガラガラ。3セットして水風呂も心地良くスッキリ。さて帰ってビール飲もう

朝早く起きたので久々に朝ウナへライドオン！

朝でも人で賑わうのが流石という感じ。2セットして終了でした

3セット　9-10-8

市内で仕事。
サウナチャンスやからどこ行こうかと思ってたら、お客さんからオススメしてもらった。
前は通ったことある！名前も知ってた！でも行ったことない！
またまた今日も新地開拓です。

石鹸類無し、シャワー固定式。
洗い場多め、露天風呂無し。
お湯が塩っぱい！
ロッカーは鍵付き無料、ドライヤーは¥10で3分。
素晴らしい♡

サ室：小さめのサ室、12分計あり、テレビ有り。サウナマットはないので持参が必要。
私がストーブの真ん前にいたからかわからんけど、絶対80度はあったと思う！
それか温泉の塩分で体温が元々ほかほかになってたのかな？
何にせよ良い温度でした。

水風呂：4人入ればいっぱいになるくらいの小さな浴槽。
冷たすぎず、めっちゃ気持ちいい♡
ずっと入ってられるわ〜（ダメ笑）

休憩：露天エリアがないので内気浴。
あまり風は通らず、もくもく湯気の立つ湯船を眺めながら、のんびり休憩。
全然これでも気持ちいい。
椅子はないんやけど、ここには座るのにピッタリな岩がある！（石？）名付けて、ととのい岩。

始め入店したら、若い男の子たちがたくさんいて、ここは学生さんに人気の銭湯なのかな？
オススメしてもらった通り、良い銭湯でした。
古き良きみたいな雰囲気やけどキレイやし、サウナも良いけどお湯がとても良かったです。
心なしか体が軽い気がする〜！
ありがとうございました♡

家族で焼肉行ってからのライドオン！

🥩からの♨️🧖は最高ですし、もちろん♨️🧖からの🥩も最高なんですよね

残業してからライドオン！

トレーニング行こうかと思ったが、なんか気分がのらないので、とりあえずサウナへ。何もしないより少しでも汗かいた方がいいはずと己に言い訳をしながら3セットで終了。そしてやっぱりサウナ後の鳥刺しは美味い🐓

筋トレしてからライドオン！

久々にトレーニング後のサウナに入りましたけど、やっぱり気持ち良いですなぁ。このあと酒を入れたいところだけど、今日は休肝日だからフィニッシュ

13:00~14:00は人少なくて凄くよかった！

④サ活！

ランニング後にさらに追い込んできた。
体重計乗ったけど正月太り解消はまだ先になりそう