温泉錦湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11月最後のサ活は、ホームにて。

サ室多くの人も待ちなく、マイペースで3セット。

寒くなって、水風呂が心地よい。

今日もゆったり整いました。

鹿児島マラソン参加に向けて、1時間走った後に行きました✨

汗かいた後の温泉andサウナは気持ちいい！

特に、アニメを見ながらのサウナは初めてで、
最高でした！

温泉は人が多かったけど、サウナは人少なめでリラックス出来ました！

初フルマラソン参加に向けて、今後もランニング頑張るぞ〜💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

土曜夕方、ホームでサ活。

大相撲を見ながら、マイペースで3セット。

取組終わりに出入りが増えるのも、この時期ならでは。

今日もゆったり整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

土曜夕方、久しぶりのホームへ。

安定の賑わいも、マイペースで3セット。

ホームで癒すこのひとときが、やっぱり一番。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ホームで、平日朝サ活。

朝早い時間帯に入るサ室が好き。

マイペースでサクッと3セット。

リフレッシュ出来て、今日も一日頑張れそう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：すっかぃ暗なるの早なったなぁ。雨上がりの夜道に錦湯の灯りが見えるだけで疲れがとれる気がすっでよかよ👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜夕方、ホームでサ活。

時間帯もあって、沢山のお客さんも、サ室も水風呂も待ちなく入れて、3セット満喫。

温泉もゆっくり浸かれて、リフレッシュ。

さすがホーム。今日もありがとうございました。