きのP

鹿児島の入浴界のバイブル『温泉半額本』を片手に、いざ出陣！
​駐車場は満車状態で「これは芋洗い状態か…！？」と覚悟しましたが、七福神がニッコリ笑う賑やかな暖簾をくぐれば、そこは殿方たちの憩いの場。
確かに脱衣所や浴場は賑わっていましたが、サウナ室はなぜか奇跡のエアポケット！待ち時間なしのスムーズ入室で、じっくりと自分と向き合えました。
​特筆すべきは、23.5度という絶妙な温度設定の水風呂です。
キンキンに冷えた「攻撃型」ではなく、優しく羽衣をまとわせてくれる「包容力型」。いつまでも浸かっていられそうな心地よさで、とろけそうになりました。
​壁に飾られた切り絵の言葉通り、心も体も「あったかいんだから〜」な気分になれます。
​やっぱりここは、『みやこ』だけに、癒やしの『都』ですね！
（お後がよろしいようで…！）
​サウナでしっかり汗をかいて、お財布には優しい半額クーポン。
最高の「ととのい」をありがとうございました。また来ます！

いやぁ〜、今日はね、朝から草刈りをしましてね。
これがまた、意外といい運動になるんですよ。汗をかきながら「ふぅ〜」なんて言いながらやっていたんですが、終わったあとはなんとも清々しくてねぇ。

それで、「これはもう温泉に行かないわけにはいかないぞ〜」と思いまして、近くの 芦刈温泉 に寄ってきたんです。
サウナにも入りましてね、しっかり“ととのう”っていうんですか？ あれを体験してきましたよ。いやぁ〜、気持ちよかったですなぁ。

しかも今日は日曜日で、若い方も多くてちょっと混んでたんですがね、不思議とスムーズに過ごせまして。
「へぇ〜、これだけ人がいるのに、なかなか快適じゃないか〜」なんて思いながら、ゆっくりリフレッシュできましたよ。マスオ

「ホテルクラウンヒルズ大分」の1階にあるというだけで、ちょっと「都会（みやこ）」的な響きに惹かれてやってきました、大分 都の湯さん！🏮
夜のネオンサインがレトロで、なんだか気分が上がります！

ネットの口コミで「サウナが良い！」という声をいくつか見ていたのですが、期待を裏切りませんでした！サウナ室は80〜84℃と私にはちょうど良いマイルド設定。10人くらいがゆったり入れる広さです。そして、水風呂！5人くらい入れる広さで、冷たすぎず、じっくりとクールダウンできるのが最高でした。「サウナで『熱波』に耐えたから、水風呂で『ねっぱ』り楽しむ！」…なんて、ダジャレを言っている暇もないくらい、あっという間に「ととのい」の世界へ誘われました！
さらに、湯船のお湯がほんのり色づいていて、旅の疲れが「都（みやこ）」のように洗い流されていくようでした。石造りの長椅子があるのもユニークで、座り心地が良かったです。カランが23個あるので、混雑時も安心です。

そして、宿泊者として驚いたのが、なんと客室のユニットバスからも温泉が出ること！大浴場に行かなくてもお部屋で温泉が楽しめちゃうなんて、至れり尽くせり！まるで、「このサービス、太っ腹で、『ゆーにっと（ユニット）』を貸し切り状態！」と、思わずまたダジャレを言いたくなるほどの贅沢さでした。
大分で最高のサ活をしたいなら、都の湯はマストです。

〆の一言: 都の湯で心も体もリフレッシュ！次は、誰か誘って「ととのい」、「ととの友（とも）」を増やしたいですね！ぜひ、行ってみて！

だんご汁

朝食の品数が多くて最高！

新生ヘルシーランドがスゴイ！…が、水風呂24℃！？アメニティ忘れるな！

準備万端！…からの「持参」が合言葉
脱衣所でまず安心！無料の鍵付きロッカーが236番まで完備！こりゃ荷物が多くても平気だ！
と、意気揚々と大浴場「かいつもだけ（開聞岳）」側へ！ピカピカの洗い場で、さぁ体を…

「あれ？シャンプーは？」
…ない！どこにもない！

そう、ここ「ヘルシーランド温泉保養館」さん、なんとアメニティ備え付けナシ！
「ヘルシー」すぎて、自分の体は自分で洗え！というストロングスタイル！
これから行く皆は、絶対に忘れるなよ！

泉質、濃すぎ晋作。もはや「入るサプリメント」
気を取り直して、下茹で。ここの温泉、成分表見たらビビるぜ。
「ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩温泉」…名前が長い！
要は「塩（温まる）」と「石膏（痛みを和らげる）」のハイブリッド！溶存物質総計が海水並みに濃い！43℃の高温風呂で一気に体が仕上がるぜ！

Wサウナで蒸し上げろ！
お目当ての新設「ロウリュウサウナ」（たけやま側）は次回のお楽しみ（この日は男湯かいもんだけ側）。
だがこっちの遠赤外線サウナだって、ガッツリ熱い！室温86℃、定員22名の広い室内で、遠赤の熱が体を芯から蒸し上げてくる！

さらに！忘れちゃいけないのがスチームサウナ！こっちもそこそこ温度があって、しっかり湿度で蒸してくれる！侮れねえ！

衝撃のクライマックス！水風呂（24℃）との対峙
サウナで蒸され、いざ水風呂へ！
ザブーーーン！
「…………ん？」
「冷たッ！！」…じゃなくて、「…ヒヤッとするな」。

そう、ここの水風呂、なんと水温24℃！！
いや、ぬるい！ほぼプールの水温やないか！
でも気づいた。「あ、だから『ヘルシー』ランドなのか」と。キンキンが苦手な人には、これ以上ない「優しさ」の水風呂だ。

俺流「温冷ハイブリッド」で、ととのう
水風呂が優しすぎる…だが、俺はここでひらめいた！
「ドライサウナ → ぬるい水風呂 → アツいスチームサウナ → ぬるい水風呂 → 休憩」
この必殺ルーティンを2セットもキメたら…

外気浴スペースはナシ（ナイキ！）だが、問題ない！ 室内にはイス4脚、寝転べるイス4脚、ベンチ3台！もはや「イスの博覧会」！ このイス天国で、俺の体はバッチリ「ととのい」の旅へ出発！じわ〜っと長く「ととのう」感じ…悪くない！

本日のととのい格言
ヘルシーランドで『サウナい高』！ …ただしシャンプー、お忘れ『ナシ』ように！
（あ、ドライヤー無料はマジで『アリ』がたい！）

トラックターミナル食堂

ちゃんぽん

野菜と豚肉たっぷりの圧巻のボリューム！

あまりの気持ち良さに、ついつい長居してしまいました。店主さん、悪しからず（芦刈だけに）！笑
​扉を開けると、そこはもう地元の方々の笑顔が咲く憩いの場。仕事の疲れも一気に吹き飛びます。
96度サウナは、入った瞬間から玉の汗が滝のように流れ落ちる本格派。日頃の悩みなんて、汗と一緒に全部流れていってしまいました。
​そして、火照った体をシャキッと目覚めさせてくれる、絶妙な温度の水風呂へダイブ！思わず「くぅ〜っ！」と声が漏れてしまうほどの気持ち良さ。この瞬間のために生きている、とさえ思わせてくれます。
​仕上げは、秋風が心地よい外気浴タイム。火照った肌をなでるひんやりとした空気が、最高の「ととのい」へと誘ってくれます。まるで自分が温泉と一体化したかのような感覚…最高です！
​心も体もすっかりご機嫌になりました。明日からの仕事も頑張れそうです。また近いうちにお邪魔します！

都会のネオンが少しずつ輝きを増す頃、俺の足は自然とあの坂道へ向かっていた。今日の仕事の疲れ、人間関係のあれこれを一身に背負い、まるで巡礼者のように坂を上る。コンクリートの壁の上に見える「芦刈温泉」の赤い文字。あれは、俺のような"迷える子羊"を導く灯台なのだ。

番台のおばちゃんに460円で購入したチケットを渡し、「今夜も静かかい？」と尋ねると、「殿方は少ないよ、ごゆっくり」とニッコリ。その笑顔だけで、もうHPが20は回復した気分だ。昭和の空気で満たされた脱衣所の鉄製ロッカーに荷物を押し込み、いざ、聖地（サンクチュアリ）へ。

ケロリン桶で入念に身を清めたら、サウナ室の扉を引く。むわっとした熱気と共に、木の香りが鼻腔をくすぐる。温度計は94℃。ギンギンに熱いわけじゃない。だが、このじっくりと骨の髄まで熱を届けてくるようなセッティングが、今日の疲れた体にはたまらない。

テレビはあれど、音量は控えめ。先客の紳士たちも、目を閉じ、静かに己と向き合っている。そうだ、ここでは誰もが平等。役職も、今日の失敗も、ただの汗だくの男だ。流れ落ちる汗は、まるで心のデトックス。日々の憂さを、この芦刈温泉が”憂さ刈り”してくれているようだ。感無量、いや、汗無量である。

10分ほど蒸され、玉のような汗をシャワーで流したら、いよいよ水風呂へ。水温計は22.8℃を指している。サウナー諸君、侮るなかれ。この温度こそが、今の俺には最適解なのだ。

「水温22度？ぬるいんじゃないの？」なんて思うなかれ。心臓を鷲掴みにされるような衝撃はないが、その分、ゆっくりと体を沈めていける。するとどうだ。水質の良さも相まって、肌の周りに薄い膜が張られるような感覚…そう、「天使の羽衣」だ！バイブラがないからこそ、この羽衣は破れない。ここでじっくりクールダウンすれば、どんな悩みも水に流せるって寸法よ。

芦刈温泉の真骨頂は、この露天休憩スペースにある。火照った体を椅子に預け、夜空を見上げる。住宅街の静寂の中、そよそよと吹く風が、最高のデッキチェアの役割を果たす。

脳のネジが一本、また一本と緩んでいく。思考の霧が晴れ、頭の中がからっぽになっていく。ドクン、ドクンと力強く脈打つ鼓動だけが、自分が「生きている」ことを教えてくれる。ああ、これだ。俺はこの瞬間のために、今日一日を戦い抜いてきたんだ。

このルーティンを2セット。仕上げに温泉で体を温めれば、心も体もリセット完了だ。番台のおばちゃんに「最高だったよ」と告げると、「またおいで」と優しい声。坂道を下る足取りは、来た時とは比べ物にならないほど軽やかだった。

今年の初サウナで神之川温泉に魂を鷲掴みにされ、早くも今年2回目のライドオン！
84℃のサウナでしっかり蒸され、24.0℃の天国みたいな水風呂にぷかぷか…。冷たいのが苦手な僕？にとって、ここは聖地です。

そして今回の〆は、日替わりの「唐揚げカレー」！
あの絶品唐揚げがカレーの海を泳いでいる…だと！？こんなのもう、事件です。美味すぎてスプーンが止まりませんでした。優勝！

運営が就労支援を行うNPO法人さんで、あの「めいわ温泉」も系列というストーリーも素敵すぎ。
食べることで、お風呂に入ることで、応援になるなんて最高じゃないですか！

唐揚げカレー

唐揚げとコクのあるカレーの組み合わせが反則！

ホームサウナもいいけれど、刺激を求めて慈眼寺温泉へ初訪問！
入浴料460円でこのクオリティは素晴らしいです。
​サウナ室は2段式で7名キャパ。ビート板完備。オリビアのガスストーブがしっかり仕事をしていて、気持ちよく汗をかけます。
そして特筆すべきは水風呂！6人入れる広さと十分な深さがあり、頭上から降り注ぐ22.4℃の地下水が火照った体を一気に引き締めてくれます。
​さらに驚いたのが「ミストコーナー」。デッキチェアに座りミストを浴びていると、時間が溶けていくようです…
サウナ→水風呂→ミスト休憩のコンボ…いやはや、この気持ちよさ、本当に「谷山」らんです！（たまりません！）
​サウナ好きなら一度は訪れるべき施設だと思います。最高の刺激をありがとうございました！