湯の迫温泉太平楽

10セットできた記念♨️

今日はロウリュウなしの高温サウナ。
上段にて
6分程度のサウナと水風呂のセットをきっちり10セットしましたー✨✨

入館時体重:74.5kg
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 1
退館時体重:72.5kg

一言：サウナ室内はマットのみ
体重計がしょぼいので正確に計れない

♨️初めてホームでセット回数測ってみた♨️

ホームサウナのルーティンを記録してみることに。
まずは温泉に浸かり身体を温める。その間に常連さんから「おかえり〜」と声をかけてもらったり、何気ない会話をする。そこで今日のサウナメンバーを把握し、いざサウナへ。母とも遭遇。

今日は気まぐれオートロウリュつきのサウナの方だったのでひとまず上段に座る。昨日汗がスッキリ出なかった分すぐにいい汗が！✨✨これはこのまま上段で気持ちよく入れると判断。
だいたい6分前後のサウナと水風呂の往復を8セットして空腹が限界に来たので終了。
外気浴には慣れてないので、露天風呂に浸かりながら整いました😌💕

初めて数数えてみて意外と入ってることに驚いた1日でした笑笑

行ってましたよ♨️
湯の迫温泉太平楽♨️

週末の仕事終わりの閉店間際🧖

ととのった〜🥴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

館内はキレイめ。
温度はちょうど良く、オートロウリュは30分間隔だと思う。ただ、「まだ続くのか？」ってくらい水量は多め。しっかり蒸され、外気浴も心地良い。ただ、サウナ室内の匂いは少し臭く感じる。

久しぶりの太平楽♨️こちらのサウナ室、ストーブが椅子の下にあるボナサウナです。しっかり汗が出て好きなんですが相変わらず常連さんのマナーが悪いです。サウナ室内での会話は小さい声で喋ってほしいです。この施設ってタトゥーOKでしたっけ?
2人位入れてる人がいたけど…

2023/12/31 サウナクエスト福岡編　

□ダンジョンにあるサウナ
ドライサウナ
水風呂　結構冷たい

□装備
タオル※持ち込み
回復薬 冷水機

□ダンジョンに備えられてるモノ
温度計、10分砂時計

〜
年越しの宿泊先へ向かう前にお邪魔しました。
浴場の方へ向かうと劇場→みたいな紙が壁に？
調べると大衆演劇をやってるらしい。ちょっと楽しそ〜

とりあえず脱衣して、カラダ洗って湯通し。
今回は右肩を痛めて(40肩か？)いるので低周波風呂で治療兼湯通し。
ちょっと温まったところでサウナへ

サ室はL字の座面配置だけど、年期の入った壁に比べて座面は新しい色味。
1段目は温度低めなので2段目へ移りながら温める。
途中、テレビでは大分紹介の歌みたいなのが流れてたから一瞬、大分来たか？と思ったら、大分県はすぐ隣だった。

外気浴はチェアがいくつかあり、気温もちょうど良かったが、オーニングが煽られるくらい時々、強風。

普段はレストランとか空いてるみたいですが、年末なので閉まってましたので、サ飯は少し行った道の駅で。

今年の最後のサ活は、ここで〆でした！！
また、来年もサ活楽しみましょう！

サウナ　　12min×2
ととのい度　★★★★
ゲットスキル　えっ、劇場？

道の駅 なかつ

カツカレー

小倉で賞を取ったカレーみたいです。ルーにミンチ肉が入っていて飲めるカレーみたい。

行ってきましたよ♨️
湯の迫温泉太平楽♨️

土曜日なので人が多い多い😂
サ室は混んでるが何とか座れる😕
タイミングよくオートローリューにあたり心地よい熱波が体を包み蒸された🥴
本日のサ活
サウナ　10分 ✖️3回
水風呂　30秒✖️3回
外気浴　3分✖️3回

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

備忘録：ととのう、ぶぜん

豊前屋 官べえ

ざるうどん定食

お久しぶり『太平楽』。
友人と合流し、いつもの流れでサ活🧖

しっかり2セット。サウナ室も新しくなっており、まさかのオートロウリュ。感激のあまり歓声を上げてしまいました。すみません。

外気浴も程よく風が吹いており、申し分なし。回数券の購入が決まりました。

本日のサ飯はうどんです。たらふく食べて死んだように寝ます。