【閉店】天然温泉 天神ゆの華

やーっとサウナ♨️
朝からからだの水分が滞ってる感じがすごかったので、お昼前から行ってきました！行かずにはいられなかった！


いつも行かない時間帯…混みすぎー😭
人数制限してるのもあるけど、ずっと2・3人待ちの状態は初体験でした💦
そして、お昼の早い時間のおばちゃん達…しゃべりすぎ！マット動かしすぎ！！

ただ、自分のコンディションが良くて1セットでかなり汗かけたので満足😌
2セットで切り上げて今日は終了♪


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：3分 × 2
合計：2セット

【Walk this way Aerosmith】
昨日は、博多港須崎埠頭で一晩お休み。
ただ、台風並みの強風。
何かあった時すぐに戻れるように、岸壁から徒歩７分の天神ゆの華へ。

サ室
コロナの影響で8人限定。
定期的にサウナマットと１０分間の換気を行う為、以前よりマイルドな感じ。
発汗するまで、7,8分掛かりその後もジンワリ、ポタ汗。

水風呂
温度計は無く、看板に17.5℃と明記されているが、
体感は15℃以下に感じる。

寝転び
冷水の通ったステンレスの丸い枕、そして畳。
一番好きな奴。
船で生活してる為、畳に飢えている。笑
寝転んだ後に胡座かいて夜空を眺める。

お風呂メガネ持ってくるのを忘れて
細かな所が見えない為、
逆に己の内側な感覚だけに集中しながら
4セット。

ありがとうございました。

#サウナ
ドライサウナとミストサウナ
ドライサウナは8名の入場制限で少し並ぶが広々と使える。温度は物足りないが、奥のストーブ前に行けばまあまあ良い

#水風呂
深めの水風呂なので体感よりも冷たい。17.5℃なので、1-2分しっかり入れる。

#休憩スペース
露天で外気浴ができる。冬なので冷えるのが早かった。

お風呂が充実しているので、サウナ抜きにして楽しめる

サウナ：13分→13分→10分→12分
水風呂：1分→1分→1分→水浴び
休憩：10分 × 4
水分補給：さらっとしぼったオレンジ490ml
合計：4セット

一言：
浴室に入ってすぐにサウナ室チェック、結構サウナマットが濡れていたのでじきにマット交換＆換気タイムに入るな？と予想してゆっくりしっかり体を清める。さっぱりしたところで再度サウナへ向かうと5分後に換気タイムに入るとの予告があったので一度露天風呂で軽く体を温める。そして再開後のために早めに並び、2段目奥に座る。

二言：
今回は時間もさながら、脈拍を（100を目安に）測りながらサウナ。13分経ってようやく100を超えたので退室、水風呂、外気浴。今夜は気温7℃、やさしい風でしっかりととのいました。

三言：
湯上がりの楽しみであるお食事処ですが、3/7までは20時終了の時短営業。コロナも早く収まって、いろいろと再開されることを願います…。

四言：
そういえば「ドラマ サ道 2021冬」、まだ観れていないので2/17のTVer配信開始が待ち遠しいです🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️（Amazonプライムビデオも復活しないかな…）

食堂が19時ラストオーダーなので
18時半ごろに行って
先に食事をしてから入浴。

この順番だとお腹いっぱいで
外気浴のときに
寝てしまいそうになる。
ここは畳なので尚更だ。

それはそうとして、
ここのサウナは天然温泉で湯通しすることが前提の
マイルド設定で温度は低いがよく汗がでる。
自分の場合は
湯舟５分＋サウナ１０分で１セットにしている。

やはり私にとって、ゆの華は正義✨
なんだろう、そんなに熱いわけでも、ロウリュやアウフグースがあるわけでもないのに…。
居心地よくて、汗出るんだよな…。

最近はさすがに緊急事態宣言の食事提供時短で、サ飯いただく時間はないけど、明けた暁にはよくばり鍋セットしたいな♪


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

サウナ：14分→18分→15分
水風呂：水浴び→1分→1分
休憩：10分 × 3
水分補給：ポカリスエット500ml
合計：3セット

一言：
ひさしぶりに１階浴場。最初の1セットめで長く入れそうだったので15分を目安にしていたら換気タイムに突入してしまい、14分で切り上げ。サウナ室から一気に水風呂に人が流れ込んだため、水浴びだけしてそのまま外気浴（気温7℃）。予定外でしたがこれはこれでOK。

二言：
2セットめ、3セットめは自分のペースで入れたので良かったです。換気タイムを見越したペース配分、課題ですね。