やわめん

2021.02.11

143回目の訪問

食堂が19時ラストオーダーなので
18時半ごろに行って
先に食事をしてから入浴。

この順番だとお腹いっぱいで
外気浴のときに
寝てしまいそうになる。
ここは畳なので尚更だ。

それはそうとして、
ここのサウナは天然温泉で湯通しすることが前提の
マイルド設定で温度は低いがよく汗がでる。
自分の場合は
湯舟5分+サウナ10分で1セットにしている。

  • サウナ温度 42℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
35

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