天然温泉おとぎの杜

一緒に施設を巡る事だけがサウナ仲間でない
サ道2023の素晴らしいラストのように各々のサ活をするのもサウナ仲間と言えるのではないか？
ホームサウナーの場合はサウナ仲間がおとぎに行ってるのを見るだけでなんだか嬉しくなる　
それがホームサウナー

と言う訳で昨日ゾンビからおとぎに言った話を聞いて最初からブーストがかかった状態

仕事終わりなので軽めの筋トレをしておとぎへ

まずは獄麺を
この辛さと旨さで疲労もストレス帳消しになるような感覚
サウナに入る前なのに汗が凄い
そして美味しく完食後に一服
獄麺の後のタバコはいつもより旨く感じるから不思議だ

仕事と筋トレと獄麺の汗を流すように身体を清めサウナへ

１セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　30秒
外椅子１　10分

ブーストがかかってるせいなのか１セット目がいつもよりかなり速く仕上がる
思い返せば汗が出るのも早かった

２セット目
サウナ１　13分
水風呂１　30秒
外椅子１　10分

サ室１の安定感は凄い
この居心地の良さは堪らなく良いな
サ室２からサ室１が最近のお気に入り

３セット目
サウナ２　14分
水風呂２　30秒
外椅子１　10分

サ室２のテレビがなくまったりとしかし確実に蒸されるのが良いな
外が寒いと水風呂30秒で外気浴10分が良さそうだな

４セット目
熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはユーカリレモンで熱波師は昨日サウナ４兄弟を熱波した獄炎のオカシーさん
今日の熱波は一気にアロマ水を掛けるのではなくゆっくり掛けて撹拌と言う感じ
これも気持ちが良い
じわりじわりと体に熱が伝わってくる感覚
撹拌をする度にこの気持ちの良い熱がやって来る
じょうろのアロマ水が空になり手を上げて蒸気の熱を感じた所でブロワーの波状攻撃
これが先程と同じサ室かと疑いたくなるような熱さ
でもそれが良い
おかわりのブロワーとともに獄ととのい
最近のサ活は締めが熱波になるように調整してるのだが個人的にはこれが正解な気がする
そして掛水をかかり体を拭いて脱衣所へ入ったと同時に二重のととのい

最近は二段階でととのうよになって来てる

昨日ゾンビから話を聞いての今日のサ活はまた新たなサ活の可能性を発見できたかも知れないと言う所で本日のサ活の締めとさせていだだきます

今日も良いサ活だった

仕事終わりのおとぎー♨️
夜のおとぎは初めて✨
サウナも気持ちよかったし温泉も気持ち良すぎてウトウトしてしまった…

初心忘れるべからず

思えば翔の後輩のユーキから
今の仕事紹介してもらって
翔の先輩のたけひろくんから仕事教わって
そして翔とはサウナ仲間
繋がりとは不思議なものだ

ユーキ「仕事は俺が全部教えちゃる」

この言葉に救われたが、現実は
放置、欠勤、早退、金の無心
しかしどこか憎めないやつ
それが翔の後輩だった

というわけで初心に返ってまずは
身体を清め下茹で

1セット目
メディテーションサウナ　8分
水風呂　30秒
休憩　10分

クルーーー
いやキターーーー

2セット目
サウナ　 10分
水風呂　30秒
休憩　10分

3セット目
メディテーションサウナ　8分
水風呂　1分
休憩10分

4セット目
熱波
水風呂　1分

熱波師はあの翔大絶賛の伝説の熱波師
オカッシーさん
ここでも繋がった
サイコーな熱波だった

全部、翔のおかげや

って顔をベタ生さんがしていた。

毎週木曜のサ活勉強会。
ついに念願の「おとぎの杜」✨

朝9時から動いただけあって10:30から贅沢にサ活開始。
温泉自体も種類あって気持ちが良い。シルク風呂好き。

3セット。友人がセルフロウリュが好きとのことで3連続で。やっぱりロウリュは正義。全身の血流が止めどなく流れるのを感じる。聖地「北欧」にて『ロウリュ大臣』の異名を得た私のロウリュ、友人は満足してくれました。

外気浴へ向かう動線がやや長かったものの、心地よい空気も相まって、ととのったぁ。

サ飯はこれまた念願のラーメン山岡家。サウナで失った栄養を必要以上に吸収。5年は寿命縮まったかな。

購入しました☺️

週末最後の日曜日、毎週サウナでしめたいものです。
今週はおとぎへ。
ブロワーロウリュ受けれました。
アロマの濃度が濃すぎた？ロウリュ中、サ室内で結構たくさんの人が咳き込んでむせてましたな😮

マックス「初心忘れるべからず」
このなんとも言えない名言により本当の初心を書いた前回のサ活
たまに昔を思い出すのもよいな

無事に車検の終わった車を取りに行き２本位動画を見て筋トレといつもと変わらない日曜日

筋トレ終わりにおとぎへ
なんだか久々の夕方サ活だな

早速サウナへ
まずは身体を清める

１セット目
サウナ２　11分
水風呂２　30秒
外椅子１　10分

水風呂を30秒にしてしばらく経つが寒い時期はこれがなかなか良い
サウナの熱さを水風呂で冷まして外気の寒さで徐々にクールダウンは気持ち良い

２セット目
サウナ１　14分
水風呂１　30秒
外椅子２　10分

２セット目にサ室１がくるのが個人的に理想だな
１セット目でサ室２の熱さでサ室１の心地好さが更に良く感じる
対極なサ室と水風呂は本当にセットの可能性をどこまでも広げてくれて嬉しい

３セット目
サウナ２　 6分
水風呂２　30秒
外椅子１　 6分

熱波前のセットは非常に迷う所
最近はサ室を時間でなく感覚に変えてるので前よりも調整が難しい
しかしサ室を時間で決めなくなった事でととのいの気持ち良さが全然変わってくる

４セット目
熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日のアロマはととのえtripで熱波師は獄炎のオカッシーさん
昨日の獄炎の余韻を残しつつのオカッシーさん
そして今日は大氷
アロマ水を掛けると凄い蒸気が
すかさずオカッシーさんのタオル捌きでその蒸気をサ室に溢れさせる
これが堪らなく気持ち良い
しかしこれでまだ序盤と言うから驚きだ
これだけもかなり熱いのにここから更にブロワー二刀流での波状熱波
そしてトドメにおかわりブロワーで獄ととのい
しかし今日はこれで終わらなかった
水風呂を上がり締めの掛水をかぶってる時にもう一度!二重の極みの如く時間差で二重のととのい

夕方サ活の楽しみはサウナ後のサウナ飯　
サウナ前も美味しいのだが獄炎熱波を受けた後の獄麺もまた格別です
そして夜叉姫さんが素敵な笑顔で刺激の強い獄麺を配膳(^^;

これはもう旨さのブーストやで

初心に戻る事で忘れてないUBUな気持ちでサ活を出来て!良かった!っと言う所で今日のサ活の締めとさせて頂きます

今日も良いサ活だった

久しぶりに行ったらサウナ室きれいになってた🧖‍♀️

22時前に到着｡まだお客さんは多い｡メディテーションのロウリュは自由な人が多かった｡23時過ぎにはお客さんも減ってマイルーチンで計４セット。24時過ぎに退館手続きをしていると､入館時間を過ぎているにも関わらず2人の若いお客さんを断らずに対応していた。

師匠「お前は作業なんか覚える前にお笑いを覚えろ」

まだ大丈夫が来る随分と昔にゾンビの部署に配属になりその時に作業を教えてくれた仕事の師匠の言葉

と言う訳で朝から

買い出し
浅草キッド観賞
雑務
車検
筋トレ

と言う目まぐるしい休日だった

師匠の言葉を胸におとぎへ

まずは獄麺を食べにかぐらへ
そこで夜叉姫さんに遭遇して軽く雑談
その中で自分史上一番の一文字が出ました

「も」って良い文字ですよね～

ととのた～

と～くべつでしょ♪と～ろけちゃうでしょ♪

まだサウナ前の獄麺も食べてないのにエンディング!!(-_-;)

獄麺を食べる前から早くもブーストがかってる
そしてお待ちかねの獄麺を食べてるとオカッシーさんとも雑談
昨日の勘違いを説明して今日もやる気に満ち溢れて更にモチベーションがエグい!

ちょっと離れた所で爆炎坊さんも笑ってらぁ

まだサウナパートにも入ってないのに文字数を使い過ぎたか(-_-;)
こうなれば

身体を清める
泡風呂　 5分
外椅子　10分

１セット目
サウナ１　12分
水風呂１　30秒
外椅子１　15分

２セット目
サウナ２　12分
水風呂２　30秒
外椅子２　12分

３セット目
サウナ１　14分
水風呂１　30秒
外椅子２　10分

４セット目
サウナ２　 9分
水風呂２　30秒
外椅子１　 9分

と言う訳でダイジェストで４セット目まで終了していよいよ！!

５セット目
水風呂１　 2分
獄炎熱波
水風呂１　 1分
掛水

今日は準備万端で獄炎熱波を受けられる

もってくれ

文字数(^^;

昨日と同じでお光さんの誘導と前説そして空気の入れ換えで獄炎熱波も準備万端

激しい音楽が

あれ!

おかしいぞ？

何時もより音楽がかかるのが早くないか？
そう考えがよぎった刹那!

獄炎のオカッシーさんが獄炎ハット装備での登場!
オカッシーさんの熱波は特に撹拌に力を入れてると個人的に感じる
とにかく撹拌の風が熱く気持ち良い
おそらくは九州１のデカさを誇る大うちわからの風の気持ち良さは想像をはるかに超えてくる
タオルの撹拌も職人芸
そしてトドメのブロワー二刀流の風で獄ととのい

師匠!面白いか面白くないかは別として
俺ネタサ活書ける位にはなれましたよ(^^;

ととのいと過去の楽しかった思い出の余韻を残しつつ今日のサ活の締めとさせて頂きます

今日も良いサ活だった